“春养肝,病不沾”,建议吃2样“强肝王”,肝脏健康,身体硬朗
洗好后再用清水冲一下,洗净后的雪里红放在案板上切段,切好的茎跟叶子分开放,放在一旁;2.豆豉鲮鱼罐头是一种很好的酱料,可以直接吃,也可以当做佐料,跟其他的蔬菜放在一起炒,出锅后非常鲜好吃。锅中倒入油,放入两块鲮鱼,下锅后用铲子掐一下,将它掐成小段,鲮鱼用小火炒香;3.炒香之后我们将雪里红的茎...
吃晚餐的 1 个小改变,就能改善脂肪肝?!后悔知道的太晚……
如果晚餐吃得比较晚,可能会出现午晚餐间隔时间过久,饥饿程度明显的情况,这时候人就容易饥不择食,吃得也更多,热量摄入超标;并且,晚餐结束的晚,就意味着离睡觉时间比较近,人容易犯懒,缺乏运动,导致热量消耗少,脂肪囤积,进而容易长胖。也有研究印证了这一点,一项刊登于《细胞代谢》上的研究揭示了晚餐吃得晚导致肥...
靶向肝脏代谢,高脂饮食也能延寿?哈佛大学2年实验揭秘,乐轻肝成为...
多项核心成分均在实验中展现出不俗的利肝效用,这也成了‘乐轻肝’走红京东的幕后推手之一。京东后台数据显示,该品受邀入驻后,短时间内迅速吸引了超25万拥趸,复购率高达89%,一举成为该赛道的“明星产品”。‘乐轻肝’类品市场已在全球范围内持续扩张,国际期刊《AASLD》数据表明,全球约四分之一人口正遭遇NAF...
红薯吃多了是“伤肝”还是“养肝”?提醒:想肝好,2种粗粮少吃
榴莲是一种比较典型的热带水果,或许不同的人对于榴莲的态度是不一样的,但不得不承认榴莲营养价值非常高,适当摄入也有好处。可是肝脏功能不太好的人,如果经常吃榴莲的话,很容易导致肝脏的负担进一步加重,长此以往也可能会对身体造成一定的影响。2.生姜生姜是厨房中常见的调味品,具有养生的功效,还能达到祛湿散寒...
肝癌能吃红薯吗
肝癌患者可以适量食用红薯。从营养学角度来说,红薯含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养素,有助于促进肠道健康,改善便秘症状。此外,红薯中还含有一些天然化合物,如多酚和皂苷,这些成分具有一定的抗氧化作用,可以帮助减轻氧化应激对细胞的损伤。因此,肝癌患者适当食用红薯是有益的。
肝不好,身体会出现一黄、二红、三多!占一个,可能是肝在“求救”
在敲打时,可以用手掌或拳头沿着胆经的走向轻轻敲打,力度要均匀,以感到舒适为宜(www.e993.com)2024年9月18日。编辑|许夏图源|摄图网参考资料:[1]健康时报.《眼睛发黄、脸色发黑……医生提醒:肝不好的这些症状要知道》.2022-09-03.[2]刘绍贵.春季这样吃养肝护脾胃[J].大众健康,2021,(04):66-67....
比红薯通便,比芋头养人!每周吃两次,肝脏好了,50岁后要多吃~
北京中医医院主任医师王国玮:“中医里没有高血压病名,中医认为血压与人体肝、肾的阴阳平衡失调或痰湿壅盛有密切关系。吃过多肥甘厚味会影响消化吸收,导致脂肪堆积体内不能排出,便会生热生痰生湿,使血液粘稠度增高血流受阻,从而使血压升高。日常除了保持良好的生活方式外,食用具有降压功效的甜菜根也可以辅助保护心...
肝不好的人留意“一黄二红三黑”,伤肝的10个习惯要改改了!
肝不好可能有“一黄二红三黑”“一黄”眼白发黄北京中医药大学东直门医院中医主任医师李曰庆在人民日报健康号刊文中表示,眼睛相对来说,是身体上比较敏感、脆弱的部位,并且其与肝脏之间联系比较密切。眼白发黄很可能是肝功能异常的原因,肝脏分泌的胆汁中有一种胆红素,正常情况下,胆红素正常代谢后不会对身体造成...
这3种食物是毁肝王,中老年别吃,越吃肝功能越弱,建议多吃2种菜
菠菜被誉为“蔬中之王”,最早是由尼泊尔传入中国的,至今已有1000多年的历史,中医认为菠菜有滋阴平肝、止咳润喉、利肠道等作用,不仅老年人能多吃,小孩子也能常吃,可以保护视力,提高机体抗病的能力,预防得近视。推荐食谱:菠菜凉糕食材准备:菠菜、红薯淀粉、清水、食盐...
身上3个部位长“红血丝”,拖着不管会坏事
躯干或上肢出现“蜘蛛痣”,首先要做的是前往医院明确病因,而不是盲目的缓解蜘蛛痣。对于肝病等其他相关疾病引起的蜘蛛痣,应积极治疗原发病。对于妊娠期妇女,蜘蛛痣属于正常现象,生产后2个月内蜘蛛痣可自行消退。总之,身上如果出现红血丝,有可能是生理因素,也可能是疾病信号,自己不好判断或者症状加重时,应及时前...