【煲靓汤】气温骤降,御寒保暖吃这些,让身体暖起来

注意:感冒发热及湿热体质不宜食羊肉。贰党参丹参山楂饮材料:党参10克,丹参6克,山楂5克。图源:摄图网功效:益气活血,降脂通脉,适用于血瘀体质、体虚夹瘀人群。注意:经期、孕妇忌用。胃痛、胃酸分泌多人群可去山楂。-End-靓仔靓女们帮帮忙右下角点亮在看吧各位街坊快来和佛仔一起长知识啦!

进入腊月,建议多吃八道家常菜,滋补营养增强体质,提高抗寒能力

2、起锅烧油,油热后放入羊肉翻炒,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入大葱、洋葱、青椒炒香。4、配菜炒软后,再放入羊肉翻炒均匀,最后加入生抽和老抽调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。二、小炒牛肉准备食材:牛肉,香菜,姜蒜末,泡椒,小米辣。做法步骤:...

入冬后,少吃寒凉食物,多吃这八道菜,增强免疫少受苦,温暖过冬

准备食材:羊肉,胡萝卜,姜片,大葱,冰糖,干辣椒,桂皮,香叶,花椒,豆瓣酱。做法步骤:1、羊肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片、大葱和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再将羊肉捞起来,清洗干净控干水分备用。2、起锅烧油,油热后放入冰糖翻炒一会儿,炒出枣红色糖色,再放入羊肉翻炒均匀上色。3、接着放入姜...

夏天流汗多吃这肉,一年到头不咳嗽,比猪肉更便宜,比羊肉更滋补

夏天流汗多吃这肉,一年到头不咳嗽,比猪肉更便宜,比羊肉更滋补!下面分享给大家具体的鸭汤做法,爱吃的朋友们可别错过。老鸭汤准备食材:老鸭半只、香菇适量、五花肉适量、枸杞少许、生姜一块、料酒适量、小葱适量、食盐适量制作步骤:1、老鸭处理干净,然后直接剁碎成小块待用;一块五花肉清洗干净,随后也是切...

冬至这天贵州人都吃啥?大波应景美食来袭

在气候潮湿的贵州,冬至是一定要吃羊肉的。冬至吃一口羊肉,一年都不会冷,想想这应该算贵州人的传统了!香浓醇厚的汤锅羊肉味甘性温,寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。小火慢熬至色白的羊汤,闻起来香气扑鼻,喝起来也是鲜香浓郁,回味无穷。

今天大雪,一年中最佳的“进补”时机,如何吃才正确?

大雪后喝蘑菇汤既可以暖胃,又能提升免疫力,帮助你远离感冒(www.e993.com)2024年11月2日。蘑菇中的蘑菇多糖具有较强的抗癌防癌作用,可以抑制肿瘤细胞的生长,可用来提升癌症患者的免疫力,发挥抗癌的功效。3.白菜萝卜羊肉汤——大补驱寒大雪后天寒地冻,为了驱寒,可以喝一碗大白菜羊肉汤。把羊肉切成片,加入少量姜、葱段,开大火煮沸,除去泡沫,...

养颜、健体,海口这锅养生汤,你知道吗?

最近身边很多感冒咳嗽的人,想要给TA来一个爱的靓汤,可以试试这款石橄榄土锅山鸡汤,石橄榄煲鸡汤,清热养阴、化痰止咳、润肺生津,食补疗效很好。NO:6牛大力土锅山鸡汤补虚润肺,强筋活络牛大力炖鸡汤有很高的营养价值,可以增强人体免疫力,具有抗病毒能力,常喝有利祛湿利尿,若有水肿的朋友,常喝有益。

收藏转发!新冠病毒感染食疗药膳方!|山药|生姜|薏米|大枣|新冠调整...

做法:葱白切小段,生姜切丝,加红糖,水煎汤代茶饮用。功效:发汗解表,宣肺散寒。适应症:适用于恶寒重,发热轻,无汗,头痛,肢节酸痛,鼻塞声重,时流鼻涕,咽痒咳嗽,吐稀薄色白痰,色苔薄白,脉浮或浮紧等外感风寒感冒初起症状。5.葱白粳米粥食材:新鲜葱白3~5根,粳米50克,生姜丝5克。

大雪话养生 专家告诉你如何从起居、饮食、经络、运动方面着手

做法:将乌鸡剁成小块后,用清水冲洗以去除材料的腥味和血水,然后将百合黄芪用清水浸泡并清洗干净,放一旁备用;将百合、黄芪、乌鸡一同放人汤锅中,加人适量清水。用大火把汤烧开,然后转小火慢炖2小时,加入适量食盐调味,即可食用。功效:补益肺气。2.羊肉粥...

“大雪”来了,这10个禁忌千万别犯,有人就栽在了这个冬天!

梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。《本草通玄》记载:“梨生吃可清六腑之热,熟吃清五脏滋阴”。在嗓子不舒服时喝点雪梨汤,有清热润喉、消炎降火的作用,特别适合在秋冬季食用,用来缓解咳嗽的秋梨膏也多是选用雪花梨为原料加工而成的。可以熬雪梨粥,取1个雪梨,去皮,切丁,水1000毫升,加入两把粳米共同煮粥,...