为何硒被称为男人的黄金?
4.患有慢性疾病者:如糖尿病、心血管疾病、肝病等慢性疾病患者,硒的消耗量可能增加,需要适量补充以满足身体需求。认真了解硒在人体的作用,会发现人体无法自行合成硒,必须通过外部摄入来满足身体的需求。因此,通过日常饮食合理摄入富含硒的食物,即富硒食品,成为我们获取这一重要营养素的主要途径。富硒食品,顾名思义,...
人体必需的元素硒,可以杀死癌细胞?平时吃这6种食物,不怕缺硒
大多数不挑食的人通常不会面临硒缺乏的问题,也就不需要额外补充硒。专家指出,有几类特殊人群确实需要注意硒元素的补充:包括有严重胃肠道疾病的患者、碘缺乏者、使用化疗药物的患者以及全静脉营养作为唯一营养来源的人群。这些人群由于生理或医疗条件限制,可能需要额外补充硒元素来缓解症状和支持健康。02小小硒元素...
本人血压高心脏供血不足可以吃补硒酵母片吗
核心提示:补硒酵母片适用于低硒引起的克山病等疾病的辅助治疗,但不建议血压高、心脏供血不足患者食用。补硒酵母片适用于低硒引起的克山病等疾病的辅助治疗,但不建议血压高、心脏供血不足患者食用。补硒酵母片中含有的硒元素具有一定的抗氧化作用,有助于维持心血管系统的正常运行,因此对血压高、心脏供血不足有一定...
人体必需微量元素“硒”,是癌细胞毒药?多吃4种食物,不怕缺硒
补硒吃4种食物就够了目前,根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》,成年人每天推荐摄入60微克的硒元素,可耐受的最高摄入量为400微克。市场上也不乏主打“富硒”的产品,它们往往价格更高。但我们要知道,虽然富硒标签食品含有的硒元素高,但并不代表我们能吸收这么多。一般来说,人体对菌类中的硒利用和吸收率都较高...
黑话躲避监管、食品能治百病,直播间“神药”还在收割老年人
“在全国多数地方,人们可以从常规食物中获得足够的量,缺硒并没有成为公共健康问题。”食品工程博士、科普专家云无心通过个人微博公开表示,“补硒抗癌”没有充足的科学依据,“富硒食物抗癌”更只是一个营销概念。将普通食品吹出功能疗效的营销在直播间里屡见不鲜。“今天还在吃饭,明天人没了,身边的这种事还少吗?
日常生活中吃的化学
有人说,食品只要过了保质期一天,哪怕外观没有任何变质的迹象,也不能吃了(www.e993.com)2024年9月30日。这是真的吗?⒈过期食物还能吃吗?过期食物可能会变质,但不是一定会变质。食品的保质期不是最后可以食用的期限,只是在告诉你,如果在这个日期之前吃,它的品质、味道、营养保留等是最好的。
富硒食物真抗癌还是智商税?
不论男女,成年人每天摄入55微克就可以满足需求。孕妇和产妇需要的稍微多一些,美国制定的标准分别是60和70微克。在全国多数地方,人们可以从常规食物中获得足够的量,所以“缺硒”并没有成为公共健康问题。三、补充硒可以防癌吗?富硒产品和硒补充剂的卖点并非“满足人体需求”,而是“多吃防癌”。因为硒与DNA修复、细...
食品安全消费提示|“功能鸡蛋”更健康更安全吗?
根据中国营养学会的补硒量推荐,正常成年人硒摄入量需达到60—250μg/天,以150μg/天为最佳。除去每天人们可从食物和水中自然摄取10—20μg的硒外,还应每天补硒130μg。按照大多数富硒鸡蛋平均每个鸡蛋含硒量21μg的标准来计算,平均每天需吃6个富硒鸡蛋才能达到人体补硒所需硒含量,这显然是不现实的,毕竟,大...
“功能鸡蛋”更健康安全吗
根据中国营养学会的补硒量推荐,正常成年人硒摄入量需达到60250微克/天,以150微克/天为最佳。除去每天人们可从食物和水中自然摄取10—20微克的硒外,还应每天补硒130微克。按照大多数富硒鸡蛋平均每个鸡蛋含硒量21微克的标准来计算,平均每天需吃6个富硒鸡蛋才能达到人体补硒所需硒含量,这显然是不现实的,毕竟,大多...
“功能鸡蛋”更健康安全吗?专家解读
根据中国营养学会的补硒量推荐,正常成年人硒摄入量需达到60250微克/天,以150微克/天为最佳。除去每天人们可从食物和水中自然摄取10—20微克的硒外,还应每天补硒130微克。按照大多数富硒鸡蛋平均每个鸡蛋含硒量21微克的标准来计算,平均每天需吃6个富硒鸡蛋才能达到人体补硒所需硒含量,这显然是不现实的,毕竟,大多...