HPV转阴新发现!补硒竟然还有这种作用?专家告诉你原因
美国科学家在1973年研究发现,硒是合成谷胱甘肽过氧化物酶所必需的物质。中国克山病预防与治疗课题组前期研究表明,缺硒是妇女发病率高的病因,而补硒可增强机体免疫功能,加快HPV清零,并率先证明了硒为机体所必须的微量元素。五、硒对人体有哪些好处:补硒可以维持人体正常生理功能、清除自由基、预防甲状腺疾病、提高免疫...
人体必需元素硒,能杀死癌细胞?适当吃6种食物,不怕身体缺了它
既然硒在身体中的好处这么多,那是不是有必要购买硒补充剂补充呢?正常人没有必要!中国农业大学食品学院副教授朱毅表示,不建议大家盲目大量补硒,硒元素的有益量和有毒量之间的范围非常窄,稍不注意就补多了,补多了对健康不好。虽然我们自身不能合成硒,但只要日常不挑食、不偏食,是完全可以靠食物来满足身体对硒...
人体必需微量元素“硒”,是癌细胞毒药?多吃4种食物,不怕缺硒
尽管硒不能被人体自主合成,但对于健康人群来说,通过日常饮食摄取,就可以满足机体对硒的需求,无需额外补充。参考资料:[1]《这种营养素是癌细胞的“毒药”,搭配2物效果翻倍!但约7亿人都没吃够,一张表教你补回来……》.我是大医生官微.2022-08-15[2]《营养在线|科学补硒,健康生活》.河科大二附院服务...
...女子硒中毒入院丨医生提醒:日常食物即可补硒,额外进补需谨慎
谢春提醒,含硒高的食物有很多种,如猪肝、虾、葡萄干、芦笋、胡萝卜、洋葱、香蕉、蘑菇、花菜等,一般正常饮食的话,不需要特意进补,同时要注意饮食均衡,保证各种微量元素的摄入。对于是否要额外补硒,建议到医疗机构进行相关检测后,听从医生的意见。
Nature子刊:这种人体必需的微量元素是癌细胞克星?
既然不能利用补硒来抗癌,是不是就完全不用补硒了?答案也没有那么绝对。如果我们的身体缺硒的话,还是需要补硒的。这是因为硒元素是人体必需的微量元素之一,一般情况下,体内的硒元素含量保持在20-30微克/克比较适宜,如果低于20微克/克,则需要及时补充。
补硒可以预防心脏病
需要注意的是,补硒应在医生的指导下进行,避免盲目补硒(www.e993.com)2024年7月31日。由于硒在人体中从有益到有害的阈值较为接近,如果长期、大量补硒,可能会出现肝、肾功能受损,以及皮肤、头发和指甲甲床受损等情况。另外,如果患者体内的硒元素含量较少,或者是在补硒后出现明显不适症状,建议患者及时就医治疗,避免延误病情。
“科学补硒·合理膳食”科普巡讲公益活动在西安举行
4月26日,“科学补硒·合理膳食”科普巡讲公益活动启动大会及王治伦教授“硒与人体健康”学术报告会在西安举行。西安交通大学二级教授、博士生导师,享受国务院特殊津贴专家,施瓦茨奖获得者王治伦,“科学补硒·合理膳食”科普巡讲公益活动组委会副秘书长、江苏栖餐庭品牌管理有限公司总经理杨满堂等参加了巡讲活动。本次...
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃4种食物不怕缺硒
硒作为人体的一种微量元素,是人体必需的,那日常到底有没有必要补硒呢?微量元素硒能够参与谷胱甘肽氧化酶的组成,还能促进人体纤维细胞生长,保护心血管和心肌健康,还能养肝护肝,保护视器官的健全功能及视力,还有一定防癌抗癌的作用。硒分布在脂肪外的所有组织中,而胰、脾、肝、心、指甲和牙釉质中的硒含量是最多的。
元素与疾病,“一物降一物”存在吗?
另外,硒不需要特别补充,一般的正常饮食是不太会缺硒元素的,除非是生活在缺硒地区,饮食主要依赖当地农产品的人,或者有胃肠吸收障碍等慢性疾病者。长期额外补充硒元素,可能会导致硒中毒,症状包括胃肠不适、头发和指甲的损伤,还可能与糖尿病及肿瘤相关,严重时甚至可能导致神经系统问题。因此,即便是缺硒人群,也应在医生...
富硒食物真抗癌还是智商税?
如果每天吃300克大米,那么普通米可以提供10微克硒,而富硒米则可以提供20到90微克。也就是,通过富硒米来补充硒是有效的。但需要注意的是:其他食物中也含有硒,人体也可能获得足够的量。如果需要补充硒,是否值得吃富硒米,就取决于富硒米的价格与其他补硒方式的比较了。