肌酐高的人可以补硒吗
肌酐高的人可以补硒吗核心提示:肌酐高的患者不建议补硒。肌酐高的患者不建议补硒。肌酐水平高通常表明存在肾功能异常,此时补硒可能会进一步加重肾脏负担,影响其排毒能力,因此不建议补硒。若想补硒,应在医生指导下进行。如果患者在服用铁质、锌制剂等含硒量较高的药物,则需要咨询医生是否调整剂量或停药一段时...
补硒是“补寿命”,中老年人要牢记,每周吃一次含硒菜,健康长寿
适当补充硒元素,有助于改善中老年人的身体状况,提高生活质量。二、含硒美食:味蕾与健康的双重享受蒜香烤南瓜南瓜是含硒量较高的蔬菜之一,而蒜香烤南瓜不仅美味可口,还为身体提供充足的硒元素。做法:将南瓜去皮切块,用橄榄油、蒜末、盐和黑胡椒腌制片刻。将腌制好的南瓜块放入预热好的烤箱中,以180度烤制20...
建议中老年人多吃4种补硒宝库,给肝脏、免疫力补一把,精神也好
各种鲜美的蘑菇也是补硒的好选择,推荐大家可以多多食用口蘑,它的硒元素在蘑菇中比较高,和松茸等菌菇相比,价格也较实惠,购买也方便。口蘑的烟酸含量也是名列前茅的,可达到44.3mg/100g。烟酸可起到激活胰岛素的作用,能辅助稳定血糖。因此对于需要控糖的人群来说,口蘑是种不错的食材选择。而且口蘑还富含钾、...
补硒就是“补寿命”,建议中老年人:每周吃2次这菜,益寿年年
科学研究表明,硒发挥着抗氧化、抗衰老、提高免疫力等多重作用,适量补充硒元素有助于延年益寿。因此,对于中老年人来说,平时多吃一些含硒丰富的菜肴,无疑是一种明智的选择。硒是人体必需的微量元素之一,它参与人体多种酶的合成和代谢过程,对于维持正常的生理功能至关重要。硒有很强的抗氧化能力,可以帮助清除体内...
家家益生缘:补硒可预防多种眼疾(二)
科学家曾对2434例7—14岁少年儿童进行了临床观察分析,其中近视1284例,远视1046例,散光98例,斜视4例,其它2例。研究发现,这些儿童的血硒含量均低于视力正常儿童,但在对上述儿童进行长达一年的补硒后,近视、远视、斜视的好转率达到85%。而富硒地区恩施与缺硒地区厦门的中小学生近视调查结果则进一步说明了硒能...
什么人不能吃锌硒宝,哪些人群不宜食用锌硒宝?
另外,怀孕期间的女性也不适合饮用锌硒茶(www.e993.com)2024年7月31日。怀孕期间,女性的成年人身体需要更加细心呵护,摄入过多的锌和硒可能会对胎儿的发育造成不良影响,因此孕妇需避免饮用锌硒茶,以确保胎儿的健。此外,儿和老年人的实际身体较为虚弱,摄入过多的锌和硒可能会对其身体健造成不利影响,因此,家长和子女应避免给他们饮用锌硒茶,以...
肝癌一发现就是晚期?肝不好的人上厕所时,或有这3种异样
1、适当补硒硒元素有助于促进肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性,更好的保护肝脏,因此平常要适当补硒。2、膳食均衡饮食上要保证食物的多样性,多吃蔬果及富含维生素的食物,少吃高油脂食物,远离霉变食物等,还要尽早戒酒戒烟。3、避免滥用药物药物需要经过肝脏的代谢,滥用药物会增加肝脏的损伤,不利于肝脏健康。
越来越多人长结节,“罪魁祸首”是它?
如果属于其他类型的甲减(如甲状腺组织破坏引起的或碘过量甲减),则需要在医生的指导下进行具体的饮食调整。4、合并桥本甲状腺炎桥本甲状腺炎比较特殊,病情可反复交替为甲亢、甲减,可导致甲状腺肿、甲状腺结节。所以针对桥本甲状腺炎,我们要做到少碘补硒。
补硒是“补寿命”,老年人每周吃1次,延年益寿,营养仅次于灵芝
导读:补硒是“补寿命”,老年人每周吃1次,延年益寿,营养仅次于灵芝在现代营养学的领域中,硒元素以其独特的生物活性与功能,日益受到人们的关注。硒,这个看似普通的微量元素,实则对维持人体、增强免疫力、延缓衰老等方面起着不可或缺的作用。对于中老年人来说,补硒更是“补寿命”的重要途径。今天,就让我们一同走进...
“功能鸡蛋”更健康更安全吗?
根据中国营养学会的补硒量推荐,正常成年人硒摄入量需达到60-250微克/天,以150微克/天为最佳。除去每天人们可从食物和水中自然摄取10-20微克的硒外,还应每天补硒130微克。按照大多数富硒鸡蛋平均每个鸡蛋含硒量21微克的标准来计算,平均每天需吃6个富硒鸡蛋才能达到人体补硒所需硒含量,这显然是不现实的,毕竟,大多...