小鼠实验首次证实跑步有助抗癌

丹麦哥本哈根大学的科学家首次通过小鼠实验证实,跑步有助于延缓肿瘤的生长。据《新科学家》杂志网站16日报道,哥本哈根大学佩妮莱·霍伊曼带领的研究团队利用患有癌症的小鼠,测试了锻炼对于包括皮肤癌、肺癌和肝癌在内的5种不同癌症有何功效。他们让小鼠每晚跑步4公里到7公里,结果发现,小鼠免疫系统的抗癌能力得到了提升...

90岁肿瘤专家:最好的抗癌运动不是跑步和跳绳,很多医生在做

在抗癌过程中，适当的运动能够增强免疫系统，提高身体抵抗力。研究表明，规律的中低强度运动有助于改善患者的生活质量，降低复发风险。因此，选择合适的运动方式对于癌症患者的康复至关重要。有效的预防措施可以显著降低癌症的风险癌症的发生与多种因素有关，包括遗传、环境和生活方式等。为了降低癌症风险，日常生活中应...

运动抗癌“实锤”!最好的抗癌运动,不是走路跑步

从快走到慢跑,从瑜伽到力量训练,每一种运动都是在为身体筑起一道抗癌的防线。因此,从今天起,让我们一起动起来,让疾病远离我们。二、“最佳抗癌运动”在抗癌的征途上,研究者们始终在探索和推荐最有效的运动方案。这些方案涉及到运动的种类、方式和强度,旨在为患者提供个性化的康复之路。根据现有的数据,研究者...

涨知识|跑步防癌再添科学依据,每周你只需要50分钟

至于为什么跑步可以降低患病风险,佩迪西克博士表示,研究人员发现了充足的证据,表明跑步可以全面改善心脏功能,降低体脂,提高了代谢和有氧能力;而在预防方面,这些影响同样非常重要。“有了这些,心脏病、高血压、癌症、呼吸系统疾病、高胆固醇和2型糖尿病的风险就会降低。”就如佩迪西克博士所说,“你甚至有更好的平衡...

运动抗癌实锤?肿瘤专家:走路和跑步虽好,但并非最好的运动方式

总的来说,运动是抗癌的有效方式。虽然目前研究尚未完全揭示其具体机制,但已有大量的证据表明,运动可以降低癌症的发病风险,并对于癌症患者的康复也有积极影响。因此,我们应该养成良好的运动习惯,以预防癌症和提高生活质量。二、打破传统观念,抗癌运动有了新选择,为何走路跑步并非首选?

运动抗癌“实锤”!柳叶刀:这3种运动的性价比最高,不是跑步

运动抗癌“实锤”!柳叶刀:这3种运动的性价比最高,不是跑步,抗癌,癌症,防癌,柳叶刀,有氧运动,心血管疾病

每周一练丨最佳运动组合出炉,这样搭配运动抗癌又延寿,“性价比...

经常有人问,“跑步快走有氧运动好,还是健身举铁练肌肉好?”到底怎么运动对健康更有益,起到防癌抗癌同时又能延长寿命的效果?其实一直以来不管是各类研究还是运动专家,很多都建议要多种运动组合起来锻炼,单一的运动方式很难达到全面的健康效果。其实“运动也有最佳组合”,这样搭配着运动抗癌又延寿!

51岁朱迅抗癌成功后爱上跑步,自嘲:“好多事比跑步苦的多!”

据了解，自从2007年抗癌成功之后，朱迅每周都坚持2次5公里和2次10公里的跑步，这种不懈的坚持，让她收获了现在健康的身体。特别是最近一个月的时间里，先后先是参加无锡马拉松，又在北京半程马拉松里，不仅跑完了全程，还刷新了个人跑步的最好成绩，仅用时2h16m06s.已经51岁的周迅，能跑出这个成绩是非常了不起...

坚持跑步可以抗癌吗

坚持跑步一般不可以抗癌。跑步是一种有氧运动,通过增加氧气摄入量来提高心肺功能,但并不能直接杀死癌细胞。抗癌通常需要综合治疗手段,包括手术、放疗、化疗等,建议在专业医生指导下进行。虽然跑步本身不能直接抗癌,但如果结合健康饮食和充足睡眠,有助于增强身体免疫力,可能间接起到一定的辅助作用。

运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,并非走路跑步

运动抗癌这一理论得到了很多肿瘤专家的认可,中国工程院院士,著名肿瘤外科专家汤钊猷指出:最好的抗癌运动是游泳,适当游泳能够促进多巴胺的分泌,抑制肿瘤,还能刺激体内干扰素的产生,从而预防癌症。南大学附属复大肿瘤医院荣誉院长,肿瘤专家徐克成也曾在《徐克成癌症康复每日谈》中介绍,他确诊胰腺癌后,游泳对康复的作用不容...