锌:你不可或缺的免疫卫士

别担心,补充锌并不难。它天然存在于很多食物中,尤其是肉类、鱼类和海鲜。喜欢吃牡蛎的朋友们要恭喜了,因为牡蛎可是锌的超级富集者!此外,一些坚果和全谷物也含有不少锌。如果你觉得从食物中摄入不够,市面上还有各种锌的膳食补充剂。有趣的是,一些感冒药和假牙粘合剂里也添加了锌,看来锌的用途真是广泛啊!3....

吃药非小事,性命交关事,不忌口等于药白吃!

绝大多数药物忌喝酒使用头孢类抗生素期间如果饮酒,很可能出现面部潮红、心悸、呼吸困难甚至休克;服用含有含有扑热息痛(对乙酰氨基酚)成分的感冒药前后喝酒,会加重对肝脏的损伤;服用抗过敏药、安眠药、降压药、阿司匹林、降糖药等,喝酒也会增加用药风险。因此,服药期间以及停药7天内应避免喝酒。胃药忌吃醋...

...可能有害的儿科药千万别用!儿科医生告诉你,孩子病了应该用什么?

感冒药和止咳药对儿童感冒的效果不确定,但副作用不少,严重的可导致呼吸抑制,所以美国FDA建议4岁以下的孩子不要使OTC感冒药和止咳药,英国、加拿大、澳洲等国建议6岁以下孩子不要使用这类OTC药物。也不建议以治感冒为目的给孩子使用抗组胺药,如扑尔敏、苯海拉明、氯雷他定、西替利嗪等(抗过敏可以据情况使用)。此...

第一口水是益生菌,1月补钙,4月补铁,6个月补锌?这样才正确

有些妈妈想着,很多啥感冒药啦,发烧的药啦,医生都让我按刻度来,按体重来,宝宝要很少呢,这个我也给它分几次用,不好意思,这个还真不能分,一分,只有一半,半路就没了,哪里还有菌到肠子呢!当然不能发挥作用啦!其他几个维生素D、补铁、补钙、补DHA,我也大概说一下1、维生素D,对的,真要补,一半建议半个月补...

冬季多给宝宝吃9种食物 可抵御流感

2.鸡汤——美味的感冒药鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸,与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似,有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状,因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜,可让效果更显著。3.牛肉——补锌增强免疫力锌在饮食中非常重要,它可以促进白细胞的生长,进而帮助人体防范病毒、细菌等...

这份“吃药忌口清单”最好背下来!可以救命!

02.绝大多数药物:不宜喝酒●使用头孢类抗生素期间如果饮酒,很可能出现面部潮红、心悸、呼吸困难甚至休克;●服用含有扑热息痛(对乙酰氨基酚)成分的感冒药前后喝酒,会加重对肝脏的损伤(www.e993.com)2024年11月27日。服用抗过敏药、安眠药、降压药、阿司匹林、降糖药等,喝酒也会增加用药风险。

较真丨新年开工上班第一天,如何调整状态预防感冒?

这里面没有一个是针对病因的治疗,用药就是让你感觉舒服一点。而且,每个人感冒时会出现的症状不太一样,使用这种复方感冒药的同时,也意味着可能会吃掉不必要的药物成分,存在安全风险。二、儿童可以吃感冒药?较真鉴定:儿童用药不能简单地将成人剂量减半;应避免服用复方感冒药;选择儿童感冒药时,尽量选择滴剂、混悬剂...

这种肿瘤最爱全身乱跑,一旦发现可能就是晚期!自查记好这2点

锌是增强人体免疫的调节剂,人体内很多和免疫相关的酶,都需要锌元素来构成。适当补锌可以增强胸腺、脾脏和淋巴的免疫功能,提升T淋巴细胞的活性,从而增强机体的抗病毒能力。2011年英国的一项实验表明,在感冒初期适当补锌,可以有效减轻感冒症状并加快痊愈。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。对于糖友来说,牡蛎、扇贝等...