一味中药泡水喝,就能“救活”脾胃,便宜又实用,学会了一生受益

可以参考用白术+黄芪,健脾益气。3、脾虚湿气重脾是主运化的,脾的功能弱了,水液代谢不及时,就会堆积在体内,生痰生湿。痰湿往上走窜,就容易整天头晕乎乎的,这个时候可以参考用:白术+天麻,一起煮水喝代茶饮。痰湿堵在中焦,就会影响脾胃消化:若是出现肚子胀、反胃、反酸,可以参考:白术+陈皮+砂仁,一起煮水...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

湿气还会阻碍身体的气机,让气血不能正常流通。这就像是一条路被堵住了,车辆无法正常行驶一样。湿气留在脏腑经络里,会让人感到胸闷、胃胀,小便短涩,大便也不爽快。湿气还特别容易影响脾的运化功能,中医把这叫做“湿邪困脾”。这时候,人会感到四肢无力,不想吃东西,口气重,胃也胀胀的,胸闷不舒服,小便不利,大便也...

越来越火的中医养生,你踩坑了吗? 医生“去伪存真”带你走出养生误区

但其实,“祛湿”并非适用于所有人。比如脾胃虚寒者,同样也会出现身体乏力,头晕,腹泻等类似“湿困”的表现,此时盲目地使用性凉的祛湿茶,将导致腹泻加重。养生“坑”之二:艾灸人人都能用艾灸是人们喜闻乐见的养生方式,是中医传统养生保健法之一,能够温经脉、补阳气。但艾灸不是万能的,其主要针对长期怕冷、手脚冰...

湿气重的人能吃乌鸡白凤丸吗

核心提示:湿气重的人群可遵医嘱服用乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸中含有的当归、熟地黄等中药成分能够补血养血,改善气血不足所致的症状,如月经不调、身体虚弱等。此外,该药物还有一定的祛湿作用,适用于治疗由湿邪侵袭引起的症湿气重的人群可遵医嘱服用乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸中含有的当归、熟地黄等中药成分能够补血养血...

中医:湿气重的人多有3个表现,用它泡水喝,可以去湿气、减体重

而前面也提到了,白术这味药材,不仅是健脾的“高手”,同时还能发挥极好的祛湿效果,能够很好地针对人体内的湿气,加以祛除。那么,体内湿气过重,究竟有哪些临床特征呢?如果大家在生活中出现了这些症状,那么就不妨用白术来帮助缓解。1.湿气重浊湿气最大的特点就是重浊。生活中,很多人都会有身体异常沉重的感觉,就像是...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气反而更重了!30天30节食养课堂,帮您一个月成为养生达人!红豆薏米水如今已经成为家喻户晓的祛湿饮品,但是90%的人都用的不太对?薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气(www.e993.com)2024年11月17日。

湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻

茯苓是一种药用价值极高的中药材,它味、甘、性平,归属心、肺、脾、肾经,因此,经常被用来治疗身体水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安等病症。《本草正》中,曾记载着茯苓还具有祛除湿气的作用,因此,对于体内湿气较重的人来说,就可以试着用茯苓泡水喝,坚持一段时间,便会起到不错的效果。

湿气重的人不宜吃哪些食物

核心提示:湿气重的人不宜食用酒类、甜品、油腻食物、生冷食品、寒凉中药,因为这些食物可能加重湿气或影响身体恢复。需强调的是,上述提及的食物并无直接治疗作用,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。1.酒类湿气重的人不宜食用酒类、甜品、油腻食物、生冷食品、寒凉中药,因为这些食物可能加重湿气或影响身体恢...

养生的秘诀就两个字,不是锻炼,而是...

湿气重,头发掉得多,越睡越累,不知养身从何养起?每当遇到这些问题,就会胡思乱想起来,我年岁还不算老,怎么越来越差了,这么下去,身体迟早要垮。其实真的错怪了,不是我们不努力,而是95%的人,根本就缺少一套科学、高效的中医养生方式!用错了中医养生知识,比病毒更可怕!