男补肾、女补血、老人小孩补钙!牛肉靠边站,它才是“神仙肉”!

中医认为,驴肉性温,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。总而言之,一般人均可食用,身体瘦弱者更为适宜。健康的人多吃驴肉能够强健体魄,滋阴补肾,体弱多病者则可以调养身体。名满天下的阿胶,就是由驴皮制成的。从现代营养学角度来说,驴肉具有“两高两低”的特点:01高蛋白:每100克驴肉蛋白质可高达27克,...

平时都吃西药降血压?试试老祖宗的智慧,中药降压也不差!

属《中医临床指南释义》推荐用药,堪称降压治疗好伴侣。这两种中药也是降血压的好手:钩藤,《全国中草药汇编》别名“倒挂刺”“鹰爪风”。息风止痉作用明显,为惊痫抽搐要药。药理研究证实钩藤能明显降血压,改善血流动力学,抗心律失常,抑制血小板聚集,抗血栓形成,可用于治疗心脑血管病属肝阳、肝火证。其活性成分为钩...

气血不足的人总喜欢蹲着?8个坏习惯容易“带走”气血,别再做!

板栗有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，有助降低高血压、脑中风、冠心病的患病风险。板栗中钙含量很高，是优良的补钙食品，对防治骨质疏松有良效。另外，板栗对于腰肌劳损、腰椎病造成的腰膝酸软疼痛，也有很好的作用。②健康时报资料图毛圆圆摄二、5种...

这12问!回答了沙棘对各类常见疾病的调理作用

现代医学研究,沙棘可降低胆固醇,缓解心绞痛发作,还有预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。所以,在很多沙棘调理糖尿病的病例中,糖尿病患者不仅糖尿病得到了有效的控制,其他相关的并发症也消失了。07沙棘对男性前列腺及性功能是否有帮助?沙棘中含有的数多种活性物质,能直接从补肾阳入手,助虚弱的元阳,发挥温阳利水...

新年健康“粥”到,喝腊八粥这7类人需注意

此外,腊八粥里还可以加入以下药食同源之品,对缓解一些不适症状有食疗作用。大枣是益气养血、健脾的食疗佳品,对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等有一定疗效。松子仁能滋润心肺、通调大肠,栗子能补肾益气,可治腰酸腿软,有需要者可酌情添加。燕麦具有降低血中胆固醇浓度、预防动脉硬化、降低心脑血管疾病发生率的作用...

“断崖式衰老”离你有多远?别怕,那只是个例!

目前尚无有效的方法恢复卵巢功能,治疗难度较大(www.e993.com)2024年11月12日。中医在治疗卵巢功能减退方面,重在补肾,兼顾心、肝、脾,重视调节肾-天癸-冲任-胞宫轴的功能。从肝肾阴虚、肾虚肝郁、心肾不交、肾阴阳两虚分别论治。可用中成药治疗。比如,肝肾阴虚者服用六味地黄丸;肾虚肝郁者服用六味地黄丸和逍遥丸;心肾不交者服用坤泰胶囊或者...

冬天进补第一肉、第一药、第一根…竟是它!养胃补肾气,现在吃最养人

山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品,而且具有调理疾病的药用价值。1、滋阴润肺山药含有皂苷、黏液质,有益肺气、养肺阴之效,辅助治疗肺虚痰嗽久咳之症;2、补肾益精山药中黏蛋白、淀粉酶等含量丰富,为病后康复滋补佳品,有滋肾益精的作用。

健脾胃、补肾气、活气血,秋季必吃的6种“长寿果”!

养胃健脾、补肾强筋、滋润皮肤、缓解便秘,还有益于心血管健康……秋季有这样6个“长寿果”,中老年人适当多吃点,对身体来说是非常好的。一、栗子金秋时节,正是栗子上市的季节。栗子素有“干果之王”“长寿果”的美誉,它营养丰富、味道甘甜,为历代养生家所赞誉。

药知道|千果之王——健胃补肾,还能抗衰老的佳品

养胃健脾、补肾强筋、活血止血小试牛刀2抗衰老板栗中含丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品治口腔溃疡板栗含有维生素B2,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益...

腰果生吃好还是熟吃好?怎么做好吃?真的能补肾吗?

腰果中含有大量的蛋白酶抑制剂,能控制癌症病情。经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力、增进食欲、增加体重等作用。上文我们介绍了什么是腰果,我们知道腰果外表很想肾脏,腰果的营养很丰富,常吃腰果有强身健体的功效,腰果能提高我们的食欲和抵抗能力,常吃腰果确实有补肾的功效,所以我们可以多吃一些腰果,让我们...