新血压标准公布!120/80成为“过去式”!

高血压不仅发生在老年人身上,只要血压超过规定的标准,都是需要处理的。因此所有年龄段的人都应该关注血压健康。7、不愿意过早服药。高血压的早期药物治疗可以有效降低心血管疾病的风险,是控制高血压的重要手段。根据新《指南》,药物治疗依从性是影响血压控制的重要因素,良好的药物治疗依从性能够改善血压控制,从而减少心...

不是阴谋:血压超过120/70就算增高,但不超过130/80 不需要吃降压药

实际上,虽然说血压超过120/80甚至120/70mmHg就算增高、就需要关注,但并不是说这些人都需要吃药,而是倡导大家努力改变自己不健康的生活习惯,比如说要多运动、控制好饮食、少吃盐、别超重或肥胖、少喝酒或不喝酒、别熬夜、生活规律、充足睡眠等等。做到这些后,血压肯定会明显下降的。如果你一定要说做不到,那我也...

医生透露:只要血压没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己

要理解李医生的建议，首先需要了解血压的正常范围。一般来说，理想的血压是低于120/80mmHg。120-129/80-84mmHg被认为是血压升高，130-139/85-89mmHg属于一级高血压，140/90mmHg以上则属于二级高血压，而180/120mmHg以上则属于高血压危象，需要紧急就医。李医生所说的“这个值”，并非一个固定不变的数字，...

一天当中,什么时候血压更高?这2个“危险时间”请记好

《中国高血压防治指南(2024年修订版)》指出,降压药首选每日服药1次可有效控制24小时血压的长效药物,具有减少血压波动、维持血压节律的优势,更有利于预防心脑血管并发症;服药时间一般应安排在早晨。除非医生已明确告知需要控制夜间血压升高,否则不应在睡前服用降压药。对于血压昼夜节律异常的患者更是如此:对于清晨高血...

2024新血压标准已公布 120/80已成“过去式”

(3)降压药伤肝肾,最好不吃药。实际上,正确选择和使用降压药对肝肾的保护比不吃药要好得多。不吃药反而会导致脏器、血管等多重损害。(4)降压之初不要选用“好药”。降压药的选择应基于其是否为治疗高血压相关指南推荐的一线降压药,以及是否适合个人病情,而不是价格。另外,每个患者的基因遗传特点和身体状况不...

全国高血压日丨血压正常不正常,该怎么判定?

新《指南》中,对高血压的定义为:在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90mmHg;或家庭血压≥135/85mmHg;或24h动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg,夜间血压≥120/70mmHg(www.e993.com)2024年11月17日。了解了新标准,就可以根据自己的身体情况合理规划饮食及作息,有效应对。但问题又来了:新《指南》中明确指出不建议使用水银...

全国高血压日丨高血压常见误区大揭秘!你中招了吗?

7.定期测血压定期测血压有利于及时发现问题,大家可以参考正常的血压水平:90mmHg<收缩压<120mmHg60mmHg<舒张压<80mmHg总而言之,想要击退高血压,重在预防,贵在坚持。让我们以健康的生活方式、平和的心态一起享受每一天的健康生活!

冷知识:什么是理想血压?不是140/90,不是130/80,而是……

虽然我国把血压超过140/90mmHg作为高血压的诊断标准,但是理想血压的标准是<120/80mmHg。这就是说,血压超过120/80mmHg就算增高了。对于健康人来讲,只要没有低血压相关症状(头晕、眼黑、倦怠、乏力等),血压低一些、心血管系统就更安全一些。美国医学会杂志子刊曾发表一项研究,结果发现:收缩压(我们平时所说的“...

开滦研究发现:年轻人血压超120/80,易早发心脏病

01近期,一项来自开滦的研究分析表明,对于40岁以下的年轻人来说,即使血压仅轻微升高至120/80毫米汞柱(mmHg)以上,早发心脏病的风险就会显著增加。这一发现强调了血压管理的重要性,...

高血压何时必须药物干预?

“此外，高血压患者要掌握正确的降压理念，坚持规律服药，最好是服用长效降压药，尽可能避免血压大幅度波动，远离心脑血管疾病的困扰，更不能服用所谓的有降压效果的草药，以免加重肾脏损伤。”一般高血压患者，血压降至140/90mmhg以下，合并糖尿病、冠心病、心力衰竭或慢性肾脏疾病伴有蛋白尿的患者，血压应控制在130/8...