糖尿病人不吃药降餐后血糖,8个小技巧最有效!

通过监测血糖,可以及时了解自己的血糖状况,并根据实际情况调整饮食、运动和药物治疗方案。总之,面对餐后高血糖这一挑战,糖尿病患者需要从饮食、运动、心态和药物治疗等多方面入手。通过科学合理的饮食搭配、适当的运动锻炼、良好的心态调节以及合理的药物治疗方案,我们完全可以将餐后血糖控制在理想范围内。这样不仅能提高...

空腹还是餐后血糖,哪个更准确?血糖忽高忽低,让我们来稳定它

不过,数值只能帮你了解现在的血糖水平,真正想平稳血糖,还是需要吃药加上生活管理。参考资料:[1]心情差,血糖往上蹿·生命时报.2020-11-28[2]血糖忽高忽低,记住12个字帮你稳住它.健康中国.2022-02-15[3]一图读懂,什么是空腹血糖?什么是餐后血糖?·西安市第四医院.2018-11-12[4]空腹血糖、餐后血糖...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

1、血糖不稳定不吃糖尿病患者在血糖稳定、没有出现明显高血糖/低血糖的情况下,才可以吃水果。如若近期血糖控制不佳,则不建议食用。2、餐前餐后不吃餐前餐后都不建议吃水果,吃水果的时间建议在两餐中间,作为加餐食用。3、每天不要吃超过200克糖尿病患者每日摄入水果的量保持在200g左右,在保证总热量不变...

关于吃药的学问:饭前还是饭后?空腹还是随餐?早晨还是晚上?

饭前服用药品主要是为了更好发挥药效,比如大部分降糖药物如胰岛素促泌药、胰岛素增敏剂和DPP-4抑制剂等,其作用机制各不相同,因此要求服药时间也不一样,如果服药时间不正确,很难起到降低血糖的作用。以下这些药宜饭前服用:01降糖药(1)磺脲类胰岛素促泌剂:如格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮等应餐前30min服用,...

这12种主食有助于控制餐后血糖,看看有你喜欢吃的吗

馒头、米饭、烙饼是我们常见的主食,也是升高餐后血糖的大户,其实只要我们开动脑筋,把日常的主食改良一下,对控制餐后血糖就会大有好处。1.改良白馒头为控糖馒头1.三合面馒头:白面加入黄豆面、小米,比例为3:1:1,先将小米洗后加少许温水泡,将白面和黄豆面加加入酵母,用温水和的硬点,当面发起后,把泡好的小米...

糖尿病人血糖高,千万不能吃的12个菜,调整一下吃这10个菜,血糖更好!

在这里出现的原因就是,糖尿病人普遍胃肠消化系统不太好,建议消化系统不好的糖友就不要吃韭菜了(www.e993.com)2024年11月3日。八、血糖高最好不吃或多吃莲藕含淀粉量很高,基本都是淀粉,糖尿病人就不要吃了。九、血糖高最好不吃或多吃豌豆豌豆的主要成分是碳水化合物,吃到胃里就等于吃糖,糖友不能吃。十、血糖高最好不吃或多吃...

高血压、糖尿病患者的自我管理和家庭医生签约服务

遵医嘱定时定量服药,勿擅自停药或增减药;病情监测,随诊靶器官受损情况。糖尿病患者生活常识糖尿病的日常管理包括:血糖监测、饮食控制、药物依从、运动锻炼和门诊随访。糖尿病的血糖监测以末梢血糖仪为主,日常监测空腹和餐后血糖,但餐后2小时的血糖监测往往被很多病人忽略。糖尿病的血糖控制目前因人而异,对于尚未...

20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

“你减了肥又不代表你的多囊就好了。”医生的回答给她泼了一盆冷水，并让她继续吃药、减肥。等到4月中旬，施诗第三次去医院复查，又换了一位医生。那时的她已经瘦了40斤，这次结果应该能有所好转了吧？可事实却更糟糕了——她的餐二血糖飙到了10.71。按照标准，如果餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，就可以...

维生素C含量比橙子还高,热量还超低!这种秋天水果错过真的会后悔

按照《中国居民膳食指南》中对水果摄入量的建议,每天可以吃200~350克水果。如果全天的水果都计划吃柚子,控制在这个推荐范围内就不用担心血糖飙升。吃西柚,一定要注意这件事如果在吃药,最好慎吃西柚,以及柑橘类水果。西柚中含有的呋喃香豆素等化学成分对小肠黏膜上皮细胞的CYP3A4有显著的抑制作用,进而影响药物作...

2024年内分泌代谢疾病前沿进展论坛召开 专家共议“血糖管理中国...

朱大龙教授认为,“针对当前糖尿病管理痛点,复方制剂或可破解血糖’双高’难题。一方面,基础胰岛素模拟人体生理基础胰岛素分泌,平稳控制全天基础血糖;另一方面,GLP-1RA根据进餐时血糖升高程度相应地促进胰岛素分泌,降低血糖波峰,同时延缓胃排空,控制食欲,加强三餐后血糖控制。两者协同,双效解决双高。”...