空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?搞不清楚,你的血糖都白测了

空腹血糖是指至少8小时内不吃任何食物后测量的血糖值,一般建议在造成6~8点检测。通过检测空腹血糖,可了解前一晚的用药是否能将血糖控制良好,对指导晚餐前、睡前降糖药的用量很重要。一般建议成年2型糖尿病患者空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L,具体的情况需要因人而异。餐后血糖则是指摄入第一口饭后2小时测量的血糖...

专家透露:只要血糖没超过这个值,不要过度吃药,别自己吓自己

面对如此庞大的糖尿病前期人群，许多人和张阿姨一样，一发现血糖略高就惶恐不安，甚至盲目服用降糖药物。殊不知，这种做法不仅没有必要，反而可能带来潜在的风险。北京协和医院内分泌科主任医师赵教授在接受采访时表示:"对于糖尿病前期患者，我们并不推荐常规使用降糖药物。过度依赖药物可能会掩盖身体的自我调节能力，反而...

睡前3个习惯容易升血糖,快改掉!

建议糖友在晚上6点前吃晚餐,最晚不要超过晚上8点,睡前3小时尽量不吃东西。晚餐选择低GI食物,如全谷物、蔬菜、鱼虾和瘦肉,避免高糖、高脂肪的食物,不要喝酒、咖啡和茶。如果睡前有明显饥饿感,要测下血糖,当血糖低于5.6mmol/L时,可以适量加餐。注意,睡前加餐要选择一些低糖、高蛋白的食物,如100克左右的苹...

人老了才醒悟,秋天养生不在于喝水和走路:记住6个“长寿准则”

如有疾病，当听从医生的建议，按医嘱服药；如身体健康，最好通过锻炼和合理的饮食来进行日常保健，最好少吃药。4.积极补充维生素，结果半个月后肝/衰/竭正解：饮食无法保证时才需要额外补充去年曾有报道，53岁的陈先生想要多干几年再退休，无奈身体却跟不上。在家人朋友的推荐下，陈先生最...

喝酒能降血糖?当心酒精性低血糖!

若不能分辨是否发生低血糖,要立即寻求医疗帮助,并进行适当的治疗。预防酒精性低血糖的措施包括:1.饮酒要适量2.定时进食,避免空腹饮酒空腹饮酒会加速酒精的吸收,使得血糖水平迅速下降。为了预防酒精性低血糖,建议在饮酒前吃些食物,如碳水化合物含量较高的食物,如面包、米饭或水果等,减缓酒精的吸收速度。3....

有这7个坏习惯,血糖越升越高,看看你有吗?

对策:11点前入睡,保证8小时睡眠时间,尽量不要低于6小时(www.e993.com)2024年11月20日。3.忧思过甚压力大,会让人紧张、焦虑、心情不好,而在长期焦虑、紧张、抑郁的情况下,空腹血糖会显著升高。如果您的空腹血糖高,先学会给自己减压。对策:常与家人朋友沟通,多交友,开阔眼界,丰富精神世界,少点烦恼,多点快乐。

运动降糖“实锤”!山东师范大学研究:这3种运动降血糖效果最佳

三、想要长期有效控制血糖,做好6点很重要北京地坛医院顺义院区副主任医师杜志刚解释,血糖水平控制不是单一变量控制就可以实现,需要从生活多方面做起!1、控制体重肥胖、超重也是引起血糖升高的重要因素,日常注意体重不要超过BMI正常范围,管理体型变化。2、作息规律...

这9类药物会引起高血糖,还能继续使用吗

利尿剂中氢氯噻嗪、吲达帕胺会引起空腹血糖升高。氢氯噻嗪还有可能通过引起血钾偏低抑制胰岛素的分泌,从而增加高血糖的危险。4\抗感染药物某些抗结核药、喹诺酮类抗生素、抗病毒药会导致血糖异常。洛美沙星、莫西沙星、氧氟沙星等氟喹诺酮类药品有引起血糖异常的风险,其中,以莫西沙星出现低血糖症和高血糖症的...

想让空腹血糖降到7以下?糖尿病人需掌握的7大饮食技能,送给你

当然了,仅靠控制饮食还不够,糖尿病人还应该保持适度的运动,坚持药物治疗,这样才能达到最好的控糖效果。除此之外,监测血糖也很重要,及时了解血糖变化也有利于调整饮食和用药方案。建议糖友们,在早上8点前监测血糖,在测血糖前不要运动,这样可以保证空腹血糖测量结果的准确性。

血糖监测知多少?自测总是测不准?可能没注意这些点!

2.评估血糖控制情况。3.理解食物、运动、药物和生活方式选择如何影响血糖水平。4.预防或及早识别低血糖(低血糖症)和高血糖(高血糖症)。5.使用胰岛素治疗的患者:这些患者需要频繁检测血糖以调整胰岛素剂量。6.妊娠糖尿病:孕期患有妊娠糖尿病的妇女需要监测血糖,以确保母亲和胎儿的健康。