豆腐是糖尿病“隐形刺客”?医生:不想血糖失控,吃饭牢记5不同
但目前没有任何大型的研究证实这个观点,普通人保持正常饮食一般也不会缺铬,但西兰花是个健康的食物,日常可以适当多吃。三、想要血糖控得好,5个饮食细节来帮你2023年4月,《自然·医学》上发表的研究指出,全球每年有1410万新发2型糖尿病可归因于11条不良的饮食习惯,也就是说七成的2型糖尿病是“吃出来的”。
医生提醒:高血压不想脑出血,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
“首先,你要改变你的生活方式,少吃高盐、高脂肪、高糖的食物,戒烟限酒,还要坚持运动,保持良好的心态。另外,我还建议你服用一些降压药,帮助你控制血压。”老医生顿了顿,接着说:“我们会根据你的具体情况,选择最适合你的药物,制定个体化的治疗方案,尽量减少对你的影响。最重要的是,按时服药是控制血压的关键,你...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
每次和室友去食堂吃饭,她们的桌子上都会摆着6、7个碗。后来工作后,施诗也坚持着高碳、高糖、重油、重麻重辣的饮食习惯,午餐吃份螺蛳粉、重庆小面,夜宵奖励自己吃大半个西瓜或是点杯奶茶——有时一杯凑不够起送费,自己就点两杯,并且都喝掉。后来施诗才知道,这种一会儿节食一会儿暴食的饮食习惯,对于胰岛的...
糖尿病患者的7大禁忌,看看你占了几条,为了健康,一条也不要有
而且喝浓茶对肝肾的负担较大,糖尿病人因为长时间吃药,肝肾功能易受损。五、只吃药,不定期监测血糖有的糖尿病患者确诊后虽然按照医生规定按时吃药,但会觉得只要吃药就行了,不用再定时监测了,其实这是不对的。对于糖尿病人,不仅要定期监测血糖,而且对于不同的情况,测量血糖的时间和频次都有不同的要求。如果是使...
节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?
有关实验测定,南瓜中的锌、铬、锰含量也较高。铬、锰元素能够改善胰岛素功能、促进糖类和蛋白质代谢,在一定程度上能够预防糖尿病。5.适合三高人群吃南瓜含有一定量的不溶性膳食纤维,比精米白面更加适合三高人群。南瓜还属于高钾低钠食物,特别适合中老年人和高血压人群吃。
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意...
得了糖尿病不吃水果?张明亮表示,糖尿病患者也不能说不吃水果,但要控制水果的摄入,该吃水果或者补充维生素还是需要的,不能一点都不吃(www.e993.com)2024年9月11日。此外,糖尿病患者打了胰岛素也不可以放开了吃东西,打胰岛素能控制血糖,但饮食控制、适当运动是基础,不能完全靠胰岛素解决一切。
面条是糖尿病的加速剂吗?医生:不止面条,这4物,能不吃就不吃
因此,医生建议,糖尿病患者一定要少吃面条!如果实在想吃,那么一次尽量不要超过2两,并且要注意蔬菜的搭配,2两面条可以搭配2-4两的蔬菜,这样不仅可以帮助增强饱腹感,还能抑制血糖急剧升高。同时,糖尿病患者在吃面条的时候,要控制好速度,细嚼慢咽,不宜过快,先吃菜,后吃面,这样也可以辅助降低血糖。
...小杰|高血压|高血脂|天津市|大运河|2型糖尿病|胰岛素抵抗|糖尿...
相当于一天至少要吃五六餐,长此以往,体重一直飙升。“引发2型糖尿病的主要原因,是体内发生胰岛素抵抗。肥胖是发生胰岛素抵抗的主要原因,所以儿童的2型糖尿病大多是吃出来的。”医生说,如果小杰的肥胖问题不解决,后期可能会严重影响胰岛素的正常分泌,进而发展为2型糖尿病,甚至需要长期吃药或注射胰岛素治疗。
82岁王大爷患糖尿病40年,没并发症,少吃3种食物,做好4点
并且没有发生任何糖尿病并发症,眼不花耳不聋,每天还能自己遛遛弯儿,血糖控制的还是不错,空腹5.2到6.9之间餐后两小时血糖通常都不会超过八,前段时间去医院检测了糖化血红蛋白,结果是7.9,王大爷的血糖控制的这么好,主要是因为它少吃这三种食物,做好这四点是关键,今天就随着小编一起来了解一下王大爷是怎样控制血糖...
糖尿病吃饭讲究“先后顺序”,若步骤出错,很可能对餐后血糖不利
如果你也有这种局面,说明你还没有意识到生活习惯也会对病情造成影响。即光配合医生吃降糖药是不行的,还应调整不良的生活习惯,才是避免病情加重,稳定血糖的方式。比如今天要和大家说的:糖尿病吃饭讲究“先后顺序”,若步骤出错,很可能对餐后血糖不利,按照正确步骤吃饭,血糖波动低、病情稳定。