只要血压没超过这个值,不要过度吃药,别自己吓自己
李医生摇摇头:"目前还不需要。对于您这种情况,我们更推荐从生活方式入手。减少盐的摄入,控制饮酒,适当运动,保证充足的睡眠,这些都能帮助稳定血压。"张明在一旁若有所思地问道:"医生,我在网上看到有人说,只要血压超过120/80就要吃药,这是真的吗?"李医生笑了笑:"这种说法过于绝对了。血压的控制是一个...
浙大调查发现:若是高血压患者每天遛弯锻炼,或比吃药还要管用?
经过12周的观察,研究人员发现,相比单纯服药组,运动加药物组的患者血压下降幅度更大,心血管健康指标也有明显改善。李教授解释道:"运动能够改善血管内皮功能,增加一氧化氮的释放,从而起到舒张血管的作用。同时,运动还可以降低交感神经活性,减少血管收缩,进而降低血压。"赵大爷听得连连点头,不由得感叹道:"没想到走路...
妊娠高血压吃药能降下来吗
核心提示:妊娠高血压患者可以在医生指导下服用拉贝洛尔片、硝苯地平片等药物进行降压治疗。上述药物通过扩张外周动脉血管达到降低血压的目的,从而缓解妊娠期高血压患者的不适症状。但需注意的是,在服药期间要随时监测血压妊娠高血压患者可以在医生指导下服用拉贝洛尔片、硝苯地平片等药物进行降压治疗。上述药物通过扩张...
高血压患者注意:除了吃药降压,做到这5件事也能降血压
有研究显示,1周的低钠饮食就可以让收缩压下降8mmHg。肾功能良好的患者还可以选择低钠富钾盐,增加钾的摄入也有2-5mmHg的降压效果。此外,还要少吃动物油脂等饱和脂肪酸,增加蛋白质和膳食纤维的摄入。二、控制体重。对于超重或肥胖的高血压患者,减重既有助于降压,也有益于降低心血管疾病风险。每减重10kg,血压可...
高血压不一定要吃药?做好3件事,40%高血压可恢复
医生在开药的时候会事无巨细的告诉高血压患者的饮食禁忌,这些有的时候比吃药还重要。对于高血压患者来说盐分的摄入是影响非常大的,日常他们的饮食一定是要轻油少盐。除了严格的控制盐分之外,高血压患者日常需要多吃一些蔬菜,很多蔬菜都是能够很好的帮助身体降低血压的。
不吃药降血压的8种方法,你都清楚吗?高血压生活方式干预“八部曲...
在现代社会,高血压已成为影响人类健康的重要问题之一(www.e993.com)2024年10月23日。面对这一挑战,《中国高血压防治指南(2024年修订版)》再次强调了生活方式干预在高血压管理中的重要性。今天,我们就来探讨一下指南中推荐的“八部曲”,这八种不吃药也能有效降低血压的方法,帮助您更好地管理血压,守护健康。
老年高血压,“低压”已经很低了,还要吃药吗?本文讲出实情
如果联合两种药物血压仍然不能达标的,可以考虑地平类+沙坦/普利+噻嗪类利尿剂的三药联合,但是需要注意的是,老年高血压患者的血压控制,在没有急症风险的前提下,不宜过急过快,应该尽量使用长效降压药物缓慢降压,并且做好血压的监测。老年人“低压低”的高血压,血压降到多少才合适?
高血压药吃多了怎么办?血压正常了还要天天吃药吗?
高血压血压正常了还要天天吃药吗?答案其实是肯定发。血压降低是由于在吃降压药的过程中,控制了血压,如果把降压药撤了,不吃了,随着降压药物在体内的浓度越来越低,血压就会上来。所以停了降压药没几天血压可能又会出现升高,身体也可能会出现问题。当然降压药也不是永久不变的,如果吃了一种降压药,血压不好,可能...
血压升高了,医生却说不用吃药,为什么?
因此,即使没有诊断为高血压,未达到吃药的标准,但医生依然告诉患者,要通过调整生活方式、改变饮食习惯等,使血压降至更健康的水平,从而避免潜在的风险。03坚持这4点,避免吃一辈子降压药对于上述无需服用降压药的患者来说,想要避免以后被确诊为高血压,长期吃降压药,就要从改变自己、改变生活开始。坚持以下这几点原...
高温天来袭,高血压吃药有讲究,牢记3个要点,提升用药安全
BP水平控制不好,还可能是服药时间没找好。我们要知道人的BP水平一天之内不是一直都没有波动的,受人体生物钟影响,通常在入睡后血压会比醒着的时候要低约五分之一,而全天中上午的八九点钟和下午的五六点钟BP水平都较高,午夜两三点则为最低点。通常来说我们熟知的几类降压药在服药后两个小时左右血药浓度最高...