1药网科普:花生能养胃,还有益血管健康,但这类人不能吃
不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸和亚麻酸,被誉为“健康的脂肪”,它们有助于降低血液中的“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇),同时提升“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)的水平。这一平衡作用对预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病具有重要意义。此外,花生中的维生素E是一种强效的抗氧化剂,能够保护血管内壁免受氧化应激损害,...
亚油酸对婴儿的作用
亚油酸对婴儿的作用核心提示:亚油酸对婴儿具有降血脂、降血压、促进生长发育、增强免疫力、改善皮肤健康等功效和作用。亚油酸对婴儿具有降血脂、降血压、促进生长发育、增强免疫力、改善皮肤健康等功效和作用。1.降血脂亚油酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用,从而减少动脉粥样硬化的风险。2.降血压亚油酸...
亚油酸的作用及功能
亚油酸具有降血脂、抗炎、抗氧化、调节免疫功能、抑制血小板聚集功能和作用。1.降血脂亚油酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的功效,从而减少动脉粥样硬化的风险。2.抗炎亚油酸能够通过抑制炎症介质的产生来减轻组织发炎的程度。3.抗氧化亚油酸可以作为体内脂肪酸代谢过程中的中间产物,参与细胞膜磷脂的合成,并在...
心血管不好的人注意了,你的药和枸杞可能是“致命”组合
老人:枸杞当中含亚油酸、甜菜碱等物质,能辅助调节血脂。中科院研究团队的一项研究表明,枸杞真的可以提升肌肉耐力,起到壮筋骨的作用。小孩:枸杞中的胡萝卜素能缓解眼睛干涩、视力下降,尤其是枸杞+菊花泡茶,明目效果更佳。枸杞还能保护脑组织功能,增强记忆力。心血管药+枸杞=中毒!但是药食同源的枸杞,并非适合所有人...
一勺猪油等于五副药?常吃猪油是养生还是有害?一次性讲解清楚
猪油中含有人体必需的脂肪酸,如亚油酸和亚麻酸,这些脂肪酸在加热时会散发出浓郁的香气。此外,猪油中还含有丰富的甘油酯,这些甘油酯在加热时会产生一些挥发性化合物,如醛类和酮类等,这些化合物也是猪油香气的主要来源之一。除了营养物质外,猪油在烹饪过程中还可以产生一些独特的化学反应,如美拉德反应。
食药总局抽检配方乳粉 红星、太子高原之宝等不合格
存在一般风险的12批次,涉及的企业有:黑龙江农垦英博华威乳业有限公司、黑龙江农垦正元乳业有限责任公司、黑龙江省农垦龙王食品有限责任公司、哈尔滨乳多宝乳业有限责任公司青冈分公司、黑龙江澳乐滋乳业有限公司、陕西省定边县乳品实业有限公司、加比力(湖南)食品有限公司等7家企业的样品检出维生素C、亚油酸与α-亚麻酸比值、...
“0反式脂肪酸” 真实吗?开封超三个月的油还能吃吗?“一勺猪油十...
没打开的食用油过期后也是不能食用的,因为食用油的营养物质会大量流失,口感也会下降。而且含有较多的植物残渣,可能会出现油脂酸败现象,含有亚油酸成分,与空气中的氧发生化学反应,导致腹痛和腹泻,对身体的健康造成严重的伤害。04“一勺猪油十副药”有道理吗?
世界睡眠日 | 中医药里的“睡眠小助手”您知道吗?
现代药理研究表明,酸枣仁中含有多种药用成分,比如皂苷类、黄酮类,多种脂肪酸,如棕榈酸、亚油酸和油酸等,具有镇静催眠、抗惊厥、抗焦虑和抗抑郁、降血压、降血脂、防止动脉粥样硬化、抗氧化、增强免疫力等作用。酸枣仁的使用小贴士酸枣仁,保存需阴凉、干燥、通风,防潮防虫,常见的使用方法有煎汤、泡茶、炖煮等多...
美国食药局收到三份请愿书,要求管一管这种导致男性阴茎短小的物质!
宝宝6月龄大开始吃辅食时,可以添加辅食油。除了提供能量,辅食油重点是可以为宝宝提供自身不能合成但又必需的脂肪酸,比如亚油酸、α-亚麻酸,以及促进视觉和脑部发育的DHA、ARA、EPA等脂肪酸。本次共测检了五款核桃油、五款亚麻籽油,检测项包括:塑化剂、酸价、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸、亚油酸(ω-6)和...
美好生活+丨喝牛奶是门“技术活”,喝不对反伤身!快看看你喝对了吗?
全脂牛奶脂溶性维生素丰富,富含共轭亚油酸等有益成分,因此奶香更浓郁,饮用后饱腹感更明显。又因为价格更容易接受,因此市面销售量较高的主要为全脂牛奶。脱脂牛奶脂肪含量更低,因此热量更少,更适合高脂血症、脂肪性腹泻人群,也更加受到减肥人群的青睐。但随着脂肪含量的减低,脂溶性维生素也相对减少。