吃补药一把,不如这样吃黑豆,99岁老中医用一辈子方法,省钱实用

张医生还在文章中提到,除了直接食用黑豆,还可以将黑豆与其他食材搭配,发挥更好的功效:1.黑豆+红枣:补血养颜,适合贫血或面色萎黄的人。2.黑豆+枸杞:滋阴补肾,适合肾虚或视力不佳的人。3.黑豆+山药:健脾益胃,适合消化不良或食欲不振的人。4.黑豆+菊花:清肝明目,适合经常熬夜或用眼过度的人。5.黑...

养肝就是护生,以下三种药慎吃,可能出现药物性肝损伤的情况!

对于需要长期服用药物的人来说,尤其是比较容易影响到肝脏健康的,建议期间要定期检查一下肝功能,如果产生影响了,便可以及时调整方案,避免带来更大的不利影响。养肝就是在养命,想要它好,除了平时最好不要喝酒、尽量少生气,避免药物伤害到它也是很重要的,如需用药,都提醒大家遵医嘱,而不是每次都自行用药。药,吃对...

百草益寿:会“揉地筋”,相当于给全身吃补药

百草益寿:会“揉地筋”,相当于给全身吃补药中医里有这样一句话:“天筋藏于目,地筋隐于足。”筋与肝的关系最密切,因为肝主筋,很多肝病讲究从筋论治。《灵枢》上说:肝者,筋之合也。其实,通过揉地筋就可以帮助疏通肝气,修复受损肝脏。凡是有肝病的人,这条筋必按。肝是相对比较难调理的脏腑,药物调理周期...

这种人吃补药就是在给自己下毒

因此,脾胃虚弱之人,无论食补还是药补,都要和缓进行,这类人不妨试试将容易上火的中药汤剂,一剂分为二三日或多日服下;如果有条件可以配成丸剂或者膏滋剂等剂型,使得药物缓慢发挥作用,这样就能起到很好的进补作用。“虚不受补”的中医调养方法“虚不受补”是怎么回事所谓虚不受补者,临床上一般多见于一些久病...

肝肾阴虚只吃补药吗

4.其他情况:如果是女性存在肝肾阴虚,可能会导致月经量少、颜色发黑等症状,此时还可以遵医嘱服用乌鸡白凤丸、定坤丹等药物进行治疗,从而起到滋补肝肾的作用。由于每个人的病情严重程度不同,所以用药也存在一定差异。若自身无法判断,建议就医明确。同时在治疗期间应注意休息,保证充足营养物质摄入,促使疾病尽快好转。

看看这位医生的 “五要六不”养生法

一碟青菜是张效房每天中午和晚上的必备,白菜、青菜、西蓝花……开水一烫,也不放盐,捞出即食(www.e993.com)2024年11月8日。“几十年来我从来不吃补药,要说我精神,全靠饮食。”张效房说。2.早饭后、中午都要小睡一会儿睡觉是最好的养生,张效房每天坚持睡3次觉。没有改完的论文,张效房会拿回家继续修改,有时会改到凌晨一两点,“这...

2024,最大的成功就是健康地活着!

1、在健康问题上,你自己比老天爷管用早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。记住这句话:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康...

104岁骑电动车参加学术会议,这位医生总结的“五要六不”养生法,很...

一碟青菜是张效房每天中午和晚上的必备,白菜、青菜、西兰花……开水一烫,也不放盐,捞出即食。“几十年来我从来不吃补药,要说我精神,全靠饮食。”张效房说。②2.早饭后、中午都要小睡一会儿睡觉是最好的养生,张效房每天坚持睡3次觉。没有改完的论文,张效房会拿回家继续修改,有时会改到凌晨一两点,...

肝不好的人不能喝酒?专家提醒:少碰这3种食物,也很重要

气大伤肝,养肝护肝不要轻易发脾气。生闷气更伤肝,只有保持心情开朗,才能养出健康的肝。眼泪就像上天赐予我们每个人的自然解毒疗法,它可以迅速化解肝毒,所以,有委屈的时候,痛痛快快哭出来吧。3、睡前泡脚养肝祛疲劳民间有一种说法,“热水洗脚,胜吃补药”,的确,用热水泡脚具有调整脏腑功能、增强体质的作用。

女子长期吃补药,居然把肝“吃坏了”?3种常见伤肝药,吃前谨慎

其实并非如此,任何事物都有存在的价值,药物也是一样,虽然有着伤肝的负面作用,但针对特定的疾病,依旧能产生非常不错的效果。不仅如此,现代医学为了降低药物的毒性,也同样采取了不少措施:比如严格控制药物剂量,将对肝毒性的成分控制在理想范围内;抑或是联合其它养肝补肝的药物,通过合并用药起到综合效果等。