天气转冷脾胃差,可以多吃八道暖胃菜,养好脾胃气血足,温暖过冬

3、将鸡肉、五指毛桃、莲子、姜片放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入红枣、板栗和山药,继续炖煮半个小时,煮好后加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、莲藕花生排骨汤准备食材:排骨,莲藕,花生,姜片,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯...

“立冬吃3白,冬天病不沾”,11月7日立冬记得吃,润燥驱寒身体棒

3、锅底烧油,先放些姜片洋葱块煸香,鸡肉倒进去之后,先煎两分钟左右,底部定型时开始翻炒,将其中的水汽以及可能存在的油脂都煸出来。丢入一小把冰糖,酱油,翻炒至上色。4、在锅里加入烧开的热水,山药倒进去,搅拌匀以后,小火炖四十分钟左右。5、在锅中补点盐,转为大火加热十分钟左右,将汤汁收一收,便可以出...

“湿气”就怕这3菜,一周吃三次,祛湿健脾,现在正当季,要懂吃

山药可以煮汤、炖肉,也可以做成山药粥,每周适量食用,可以提高身体的抗湿能力。推荐做法:山药茯苓炖鸡汤打开网易新闻查看精彩图片材料:山药:200克、茯苓:20克、鸡肉:500克、姜片:适量步骤:准备材料:山药去皮切块,茯苓洗净,鸡肉斩块并焯水去血沫。炖汤:锅中加入适量的清水,放入鸡肉和姜片,大火煮沸后转小火...

秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力

3、将排骨、山药、胡萝卜、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。4、时间到,再放入苹果和红枣,继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。七、香菇蒸鸡准备食材:鲜香菇,鸡肉,姜丝,葱段。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,放入姜丝、生抽、蚝油、老抽、...

藏在身边的“补肾猛将”,建议男人:每周吃二次,头发黑密精力旺

山药是小人参,营养丰富,口感极好,不仅可以温补身体,还可以健脾补肾。两者一起炖汤喝,汤鲜味美,能增强体力,提高身体的抵抗力,爱护男人的健康。食材:羊肉2斤,山药1根,盐,胡椒粉,葱,姜做法:1新鲜羊肉切块,放水里冲洗,沥干水分2再放进锅里用热水焯水,加入料酒去腥,煮沸后,捞起,去掉血末,沥干水分...

秋天暖脾胃,可以多吃八道菜,易消化好吸收,补充营养增强免疫

2、胡萝卜和山药削掉外皮,清洗干净切成小块(www.e993.com)2024年11月3日。玉米洗净后剁成小块。3、将排骨、胡萝卜、玉米、胡萝卜和姜片放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。

“秋天补阳,手脚不凉”,秋天多吃5种食物,补足阳气温暖过寒冬

2、鸡肉洗净切块装盘待用。鸡肉可以先焯水一下洗净沥干水。3、把准备好的鸡肉、山药一起放入砂锅里。4、加入羊肚菌、板栗、红枣、枸杞、核桃一起下锅。5、加入适量的清水炖煮,大火煮沸转小火炖90分钟,出锅前下入少许盐调味即可。二、羊肉推荐菜谱:白萝卜羊肉汤...

小月子流产吃什么补气血

核心提示:小月子流产后可以适量食用乌鸡、红枣、阿胶、山药、红糖等食物以辅助补气血,但食物并不能完全替代药物治疗。1.乌鸡乌鸡是一种传统的中药材,具有滋阴补血的功效。中医认为,乌鸡入肝、肾经,能够调养气血,对小月子流产后可以适量食用乌鸡、红枣、阿胶、山药、红糖等食物以辅助补气血,但食物并不能完全替代药...

重庆特产传说(277) | 城口岩耳:只有会“飞”的人,才能采下这悬崖...

吃法二:岩耳炖鸽子食材:鸽子500克,岩耳20克,山药100克,大葱2克,姜2克,盐5克,冰糖3克,黄酒25克,鸡油10克,鸡清汤1000克。做法:1、将山药削去外皮,切成约3毫米厚的薄片,放在开水锅里烫一下捞起,用水洗净。岩耳浸发,洗净。2、将鸽子放在锅中,加入葱、姜(拍松)、山药片、石耳、鸡清汤、绍酒、盐、冰糖...

女人吃蜂王浆的作用及功效

女性:可吃以下药膳调理身体。红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。姜汁牛奶:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。如选用中药进补的话,则建议等到流产结束后一星期再吃,生化汤等有...