粉、香、糯,让大家久等了,温县铁棍山药,买过一回就念念不忘

铁棍山药，是很多养生专家非常推荐的应季食材，可以是菜，也可以入药，老少皆宜，有高血压、糖尿病的，都可以吃。温县种怀山药，已有3000多年历史。史料记载，公元前734年，卫国向周王室进贡怀山药，此后都是皇家贡品。当年日本想把它引种回国，最后也没有成功。《神农本草》：“山药以河南怀庆者为良。”很多传统配...

常被误认是“山药”,控糖、健脑、明目,每天两片泡水,对糖尿病可太...

常被误认是“山药”,控糖、健脑、明目,每天两片泡水,对糖尿病可太好了!有一种时令根茎菜,虽然在菜场、超市里很常见,但因为其貌不扬、知名度不高,可实际上,这种根茎菜却是深藏不露的天然“补品”,还有“蔬菜届人参”的美誉。你猜到了吗?它就是外观和铁棍山药很相似的牛蒡。不少人都误以为牛蒡起源于日本...

都说糖尿病患者要多吃蔬菜,可这3种升糖快的蔬菜,糖尿病人少吃

吃铁棍山药需谨慎:论口感,铁棍山药比菜山药面,且热量也会有所提升。每百克的铁棍山药热量可高达97千卡、碳水化合物20.5g,常见做法有蒸、煮、炖、做佐料等,有的人还喜欢用蒸山药蘸糖吃。对于糖尿病患者而言,这样的吃法是禁忌,即便是最健康的隔水蒸,由于山药的热量能与白米饭相比,也应该做到少吃为宜,避免正...

这6种主食,对血糖影响小,非常适合糖尿病病友早上吃

推荐糖友蒸着吃芋头,小芋头更适合蒸着吃。3.蒸山药山药升糖指数为51(血糖指数≤55为低血糖指数食物),山药能量仅为同等重量大米的16%。此外,山药含有的黏液蛋白能缓解碳水化合物的吸收,避免胰岛素分泌过剩,有助于降糖。常见的铁棍山药和普通山药。两者营养成分差别不大,铁棍山药水分和蛋白质含量较少,而钾元...

专骗老年人,这些普通食品都被宣传能治病!一批典型案例曝光

过度宣传山药功效6月9日，南京市玄武区市场监管局根据举报线索，对南京庄泰生物技术有限公司进行检查。经查，当事人通过录制视频在短视频平台播放的方式，过度宣传山药的功效与营养价值，误导消费者认为当事人的“温怀养圣”铁棍山药粉有治病功效，对糖尿病、肾病、脾胃病有益处。当事人行为违反《反不正当竞争法》...

得了糖尿病不要怕,老糖人饮食方法告诉你,既能吃饱又能保证健康

当然,糖尿病患者不妨根据自己的口味跟季节,选择适合的时令蔬菜,比如春天的油麦菜、小白菜、香椿、菜心等等,味道都是很好的(www.e993.com)2024年11月15日。同时,早餐我还会搭配内脂豆腐汤一小碗,主食一般是紫薯55克,手指山药25克,这两样也适合糖友作为主食食用,切记不可过量,紫薯热量比较低,饱腹感强,但是碳水并不低,只是GI值比细粮低,延缓吸...

糖尿病人有几种不能吃的蔬菜,看看你避对雷了吗?

对于糖尿病患者来讲,土豆含大量的淀粉,这是合成葡萄糖的主要成分,食用后会使体内的糖分增加,血糖快速飙升。第二铁棍山药每百克的铁棍山药的热量可达97千卡,碳水化合物呢是20.5克,淀粉含量和土豆差不多,也是一个升糖利器。常见的做法有蒸、煮、炖等等,有人还喜欢蒸山药蘸糖吃,但对糖尿病患者而言,这样的吃法...

有黑点的铁棍山药还能吃吗?铁棍山药的功效你又知道多少?

5.铁棍山药益肺止咳山药有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴;既可切片煎汁当茶饮,又可切细煮粥喝,对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。6.铁棍山药降低血糖山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

糖尿病用这12类食物代替主食,血糖不易升高

2.糖尿病人用蒸山药代替主食:养生主食,山药含有黏液蛋白,能缓解碳水化合物的吸收,避免胰岛素分泌过剩,有助于降糖。而且山药还是我国传统的药食同源食物,具有补虚健脾的作用。无论是铁棍山药还是脆山药,营养成分都十分丰富。3.糖尿病人用煮甜玉米代替主食:低糖却营养丰富,别被名字迷惑了,甜玉米虽然很甜,但含糖...

过节了要小心,月饼可不能随便吃...

这类患者的食道下段、胃底静脉曲张充盈,对于含有质地粗糙馅料的月饼,食用后很容易导致胃底食管破裂出血。可以选择一些软糯的月饼。月饼虽好吃,可不要贪吃哦!最后也可以尝试自己做个健康的月饼:1、原料:紫薯、铁棍山药、蜂蜜。2、先把紫薯和山药洗净,放入蒸锅蒸熟。