十月吃一瓜,中药不用抓,一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高

食材准备:西葫芦1根,胡萝卜1根,干黑木耳10克,蒜2瓣,盐、鸡精、食用油适量。具体做法:1.干木耳提前用温水泡发,去根后切成小块,西葫芦和胡萝卜分别切成薄片。2.热锅加油,爆香蒜片,然后放入胡萝卜片翻炒2分钟,加入西葫芦和黑木耳继续翻炒,最后加盐和鸡精调味,炒匀后即可出锅。这道菜的颜色搭配非常...

“秋天吃3瓜,中药不用抓”,一润燥,二排毒,三养胃,鲜嫩营养

推荐菜谱:西胡萝瓜炒瘦肉食材:西胡萝卜瓜、瘦肉、大蒜小米辣。1、西葫芦瓜洗净切片,加点盐腌制一下杀出水分。2、清洗干净捞起沥干水待用。(用盐腌制一下,这样炒出来的西葫芦瓜的口感更清脆一些)。3、瘦肉洗净切片,加入适量的生抽、蚝油、甜面酱、生粉混合抓均匀,腌制入味。4、热锅凉油,下入腌制好的瘦肉...

新发现!这种具有千年历史的食用香料,竟是潜力抗衰原料

木犀草素是一种天然黄酮类化合物,除了存在于鼠尾草中,还存在于胡萝卜、西兰花和芹菜等多种植物中,具有抗皮肤光老化、抗炎、抗氧化、降尿酸、降血糖等生理活性。有研究表明,黄酮类化合物在保护皮肤免受UVB辐射引起的红斑和细胞毒性方面具有生理活性。木犀草素的生理活性已被广泛研究,其通过抑制炎症因子(IL-6、I...

六种中草药滥用会伤眼睛

可以导致眼压升高,继发闭角型青光眼的中草药还有莨菪类植物,因为它们可以扩大瞳孔,引起房水流出障碍。另外,常用的中药麻黄也可引起眼压升高。6.胡萝卜类草药对过量食入胡萝卜和患白内障的关系目前还没有具体的研究,但有的学者认为,过量食入胡萝卜后可能会患白内障。因为胡萝卜里含香豆素、补骨酯素等,这些物质在紫...

“夏天多吃瓜,中药不用抓”,建议常吃5瓜,清热消暑、利尿消肿

1.备好的黄瓜放在清水中给它冲洗干净,将旱黄瓜洗净,洗净之后的旱黄瓜放在一旁用削皮刀去掉它的表皮。旱黄瓜的表皮去掉之后我们放在擦丝器给它擦成细丝,将黄瓜擦丝后放在一旁。2.小葱洗净切段,而香菇要提前泡发,香菇泡发后切小段,切好的后还了一旁。胡萝卜洗净擦成丝,处理好的胡萝卜丝放在一旁。备好的肉...

铸牢共同体 中华一家亲丨“胡萝卜之乡”转型记

实际上,小庙子村所在的赤峰市,有着悠久的中药材种植历史,当地昼夜温差大、光照充足、降水量低,也适合种中药材(www.e993.com)2024年11月11日。“但当年大家一股脑都去种胡萝卜,连年重茬、肥力下降,导致萝卜的品质和品相都下降了,销路也跟着受影响。”赵会杰坦言。小庙子村将中药材作为主导产业,也是经过了一番考察学习之后的选择。那时候,小庙...

今日寒露,你适合“秋冻”吗

但寒露时节的润燥,与白露时节的“清润”不同,应以“甘润”为主,可以多吃些蜂蜜、芝麻、胡萝卜、莲藕、银耳、百合、香蕉、核桃等食物以养阴润肺。3.宜早睡早起《素问·四气调神大论》中载有“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴”,早睡可以顺应阳气收敛,早起可使肺气得以舒展。可以减少心脑血管疾病的发生。4.宜...

在中国辣条之乡,辣条排不上本地美食榜

还有不少鲜拌滋味,散落在路边的卤味、油炸摊,等待吃货拾获。平江的臭豆腐不同于挖空中心往里灌汁的油炸版本,而是在卤锅里煮得软软嫩嫩,捞出来之后格外香软;炸货摊上拌上酱料的炸饺子,也是平江伢子们的白月光,圆鼓鼓的身形里撑满了胡萝卜馅料,只一个就相当满足!

冬季新宠!白菜炒胡萝卜,美味又营养,一美元一斤惊喜价

在交流中，这位充满生活智慧的邻家主妇透露：“白菜炒胡萝卜，清爽又味美，深受大众喜爱。白菜甘甜多汁，胡萝卜甜脆爽口，二者结合，口味层次丰富，营养更上一层楼。此道时令佳肴，无论冬夏皆宜，做法简单轻松。”据统计，冬季时，一美元便能买得起一公斤的白菜，因此白菜成为了广大消费者的首选蔬菜。此外，胡萝卜...

排毒的食物有哪些_减肥知识库_39健康网

胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。有效的排毒会增加毒素向血液中的释放,并引起血液中自由基水平的暂时提高。当你排毒时,服用抗氧化剂是很重要的,这有助于身体避免氧化剂过...