夏天,煮绿豆糖水时多加两物,消热解暑,冰爽解渴,简单又好吃
绿豆粥最好,可以热吃,也可以冷吃。4/10绿豆老冰糖水食材:新鲜绿豆、老冰糖、生姜、陈皮。其中生姜是老小都适合,如果不喜欢陈皮味,可以不放陈皮。老冰糖比白砂糖适合夏天煮糖水,又老又土,但是很健康。步骤1:绿豆挑选擀薄,发黑的,然后倒入陶瓷碗里,清洗干净。开始的时候,绿豆会浮在水面,通过清洗,很快就...
天热没胃口,分享9款盛夏当家菜,清爽又降火,解暑还开胃
4、锅里放少许油,今天的汤是海鲜汤,也是清淡的汤,所以油不用放多,一点点就行,锅里的油烧热后先放姜丝煸炒一下。5、然后倒入蛤蛎大火翻炒1分钟,接着再加一大勺料酒继续翻炒去腥。6、继续翻炒3分钟后快速地倒入一大碗水。水加足后就可以把丝瓜加进来煮汤了,记得不要盖锅盖,不然丝瓜的颜色就会变得一点...
上海夏天糖水地图
招牌的姜撞奶,是广式糖水中“大白米饭般”的存在,最让人上瘾的就是那爽滑的口感,它家比较用心的是用了“正宗广式姜撞奶水印般”的水牛奶和老姜。店员会到桌边现场冲姜撞奶,等个3分钟就能开吃。姜撞奶凝固后,光滑洁白,把勺子放在上面都不会沉下去,戳一戳才知道有多嫩,老姜的味道也不会太重。用石斛来...
7月15日入伏,女人要少吃西瓜和绿豆汤,多吃3样,气血充足不虚脱
尤其是身边不少女性朋友们,常常会用西瓜和绿豆汤来度日,觉得不仅解暑而且还能减肥,但是这些食物性凉,食用过量可能对身体不利,如引起胃肠道寒湿,导致腹胀或腹泻。因此建议女性要懂得忌口,少吃西瓜和绿豆汤,多吃三样,气血充足不虚脱,有助于滋养身体,抵抗高温的侵袭,一定要了解一下。一、红枣---推荐菜谱红枣番...
甘蔗是真正的“糖水仓库”,这样吃才能锁住营养
甘蔗性寒,可以加点生姜中和一下。将新鲜甘蔗200克榨汁、生姜适量榨汁约10毫升。两种汁倒入杯中,混合搅匀备用。每次喝15毫升,每日两次。有滋阴养胃、健脾和中、止呕之功效。甘蔗莲藕汁将新鲜甘蔗200克榨汁、莲藕500克洗净,去节切碎,用甘蔗汁浸泡6小时,再用清洁的纱布绞取汁液去渣,分早、午、晚3次饮用。有清热...
三伏天将至,建议女人少吃绿豆西瓜,多吃3样,气血双补气色红润
6、出锅盛碗即可上桌享用,这样一道加长版的:红枣生姜桂圆汤就做好啦,这样做出来的糖水清甜营养补气血非常好哦(www.e993.com)2024年10月25日。体寒的女人在空调房里建议常喝哦。Lily美食谈碎碎念:以上就是关于三伏天适合吃的3样食材,附上了3道家常推荐做法,盛夏三伏天将至,条件允许的小伙伴记得常做给家人吃哦,做法简单营养美味,老少皆宜的...
三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补
金银花露:老一辈人会用金银花煲水,现在市面上也有用金银花蒸馏提取的金银露,可以作为清热消暑的饮品。冬瓜祛湿汤:里面有莲蓬、荷叶、白扁豆、灯芯草,还有广州的特色汤材木棉花,煮起来汤水有点黑的,可以加几颗蜜枣增加甜度,平时也可以当水喝。绿豆汤:也就是绿豆糖水,又或者现在大家喜欢煲的“五豆饮”,广东人都会...
从现在到入伏,建议:这3种食物常给家人吃,赶走暑气,安稳度夏
5、最后倒入荔枝,放2颗黄冰糖,再焖煮5分钟就可以享用了;这一碗汤非常适合夏天享用,银耳软烂爽滑,绿豆清新,能解暑却不寒凉,能有效的帮助缓解暑热带来的不适;关注我,吃饭不迷茫~内容持续更新中,感谢大家的关注支持,明天见!
如何避暑湿?吃粽子要注意啥?养生小tips→
可以多吃健脾利湿、清热解毒的食物,如薏苡仁、白扁豆、绿豆、冬瓜、苦瓜、荷叶等,它们能够帮助我们排除体内的湿热,保持身体的清爽。同时,切勿贪凉饮冷,损伤脾胃。吃凉菜时,可适量加姜、蒜等调味品,既可杀菌消毒,又能温中和胃。脾胃虚寒者亦可自制姜糖水等,以温中养胃,培固正气,符合“春夏养阳”之意。
炎热的天气里喝一碗绿豆汤,解暑,绿豆薏米姜糖水做法
绿豆薏米姜糖水材料:绿豆、薏仁米、水、姜红糖块(网上有卖,不是光红糖)做法:1.绿豆,薏仁米提前一晚上泡发。锅水煮开后,倒入绿豆、薏仁米。大火煮开后,转小火炖15分钟。一直煮绿豆开花软绵。2.放入姜红糖。拌均匀后,即可。喜欢甜的朋友,可以多放点姜红糖。白糖也可以。打开App看更多精彩内容APP...