鱼油为什么要搭配卵磷脂一起吃?
老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂,可达到相辅相成的效果。鱼油与卵磷脂同服,不但对降脂有协助作用,而且卵磷脂能增强肝的代谢功能,从而保护肝脏不受损害。卵磷脂和鱼油配合,功效作用更大鱼油是“血管清道夫”,它的工作是帮多余的胆固醇和其它垃圾扫到一起,但清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外,这部垃圾运输车就是...
鱼油和卵磷脂高血压患者吃能保护心血管吗?
从上述保健功能看起来,鱼油和卵磷脂对于高血压并没有降压或调节血压的实际功效,但对于合并高血脂的患者,可以通过多吃深海鱼或服用高纯度鱼油的方法来调节血脂,但需要指出的是,这些补充只能作为心血管疾病的膳食补充,而不能因为服用这些药物而停止本应服用的血压血脂调节药物。对于卵磷脂,它对心脑血管系统有一定的保护...
高血压能吃鱼油跟卵磷脂吗?有什么好处吗?
鱼油和卵磷脂对于高血压并没有降压或调节血压的实际功效,但对于合并高血脂的患者,可以通过多吃深海鱼或服用高纯度鱼油的方法来调节血脂,但需要指出的是,这些补充只能作为心血管疾病的膳食补充,而不能因为服用这些药物就停止本应服用的血压血脂调节药物。但是,药补不如食补,对于卵磷脂,豆类食品、蛋类食品中含量都很高,...
鱼油≠鱼肝油,吃错影响健康
鱼油一般认为普通成人每天需要200mgDHA,相当于不吃鱼的人一天补充1g鱼油,每天补充鱼油不应超过3g,为更好地保护血管,也可同时搭配卵磷脂服用。鱼肝油一般来说,日常饮食中摄取的维生素A就可满足人体需求,不需要额外补充,而维生素D需要通过长时间的日晒来获得,对于不能保证日晒时间的人来说,很难足量补充,可考虑额外补...
高血压患者要警惕的十个误区,中招一个,可能有生命危险
当阻断了细胞膜上的闸门——钙通道后使细胞内游离钙离子降低,会引起血管平滑肌细胞及心肌细胞松弛,从而血压下降。但是这种阻断作用并不作用于骨质,与老年妇女骨质疏松的主要病因雌激素减少毫无关系。因此,老年妇女服用钙离子拮抗剂不会加重缺钙。误区七、认为吃深海鱼油、卵磷脂能使高血压病病人血管软化...
美国返乡过年送礼指南
同时美国USDA规定:邮寄西洋参制成品,如参茶蔘粉蔘糖还有蔘片,不受CITES(濒临野生动植物国籍公约)限制,其他无论何种形式均受国际公约限制,可能被美国边检没收(www.e993.com)2024年10月24日。不仅新鲜的不能带,就是野生的干燥的也是禁止携带的。华人爱带回国的海关“禁品”西洋生(干燥、新鲜的都禁止携带)...
那些年的“补脑神器”,真的让你更聪明了吗?
目前,市面上的保健品声称具有“补脑”功能,多半是将辅助改善记忆力、缓解疲劳、提高免疫力等功能列举在一起,营造出一种“补脑”的印象,而这既不符合我国对保健食品声称保健功能的规范要求,也存在着误导消费者的倾向。“补脑”保健品不能作为药品,也不能代替药品的治疗效果。