高血压患者一口酒也不能喝?提醒:别自以为是,4个坏处承受
另外,酒精含有大量热量,长期饮酒容易导致肥胖,这又会加重高血压。"李大爷听得连连点头,他想起自己这些年来确实体重一直在缓慢增加。王叔见状,补充道:"最后一点,也是很多人容易忽视的,就是饮酒会影响睡眠质量。高血压患者本来就容易失眠,再加上酒精的影响,睡眠质量更差,长此以往对身体健康非常不利。"听完王叔的一...
几类常见的降压药,对男性功能有何影响?
但服药的同时,还可能会影响男性性功能以及导致精子质量下降。钙通道阻滞剂(CCB):如氨氯地平、硝苯地平等,这类药物是通过阻滞电依赖L型钙通道来减少细胞外的钙离子进入到海绵体血管平滑肌细胞内,降低血管阻力达到降压效果,一般不会影响性功能。血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI):即普利类降压药,通常不会影响性功能,...
白天记得清清楚楚,为什么睡一觉全忘了?莫非大脑有问题?
事实上,相较于片刻的午睡,夜间的睡眠则是每天最主要的睡眠时间,关于夜里睡不好觉对身体可能带来的伤害也是众说纷纭。今天,小编想和各位一起探讨的话题是关于“睡眠与记忆”,有部分考试前习惯通宵达旦的小伙伴们经常吐槽说:“不睡觉,过目不忘;一睡觉,大脑一片空白”,那么这种说法到底有没有科学依据呢?首先,我...
长期失眠警惕是否有高血压
引起心率增快、血管收缩,从而导致血压升高。此外,失眠还可能通过影响激素分泌、炎症反应等来影响血压;反过来,高血压也可能会让人头晕头胀,进而引起或加重失眠,从而影响睡眠质量。”黄琳指出,长期失眠的患者要警惕是否存在高血压,科学降压,采取有效的方式改善睡眠质量;而对于高血压患者来说,也要保证睡眠质量、维持正常血压...
秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!
(3)生活质量影响:经常失眠会导致晚上睡不好觉,白天则感到疲劳、嗜睡、焦虑不安等。失眠可能会造成哪些疾病风险:失眠一方面会导致抑郁障碍、焦虑障碍等精神心理疾病的发生,另一方面还也增加心脏病、高血压、糖尿病等躯体疾病的发生风险或加重其病情。2
“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久好?
有的老年人因为一些基础疾病,可能需要长期服药,比如降血压药和止痛药,这些药物的副作用下也可能影响老人睡眠质量(www.e993.com)2024年10月25日。加上年龄的增长,老人更容易出现各种焦虑、孤独、抑郁等情绪问题,负面的心理负担也可能会影响睡眠。此外,老人不良的饮食习惯,和抽烟喝酒等不良生活习惯,加上运动量不足也会增加睡眠问题的发生风险。
噪音的危害有多大?可不只是让你睡不着觉……
周边完工后,情况也没变好。剑南大道是成都最重要的南向干道之一,车流巨大。马路上每天都是此起彼伏的引擎声、轮胎摩擦地面声、堵车的喇叭声,经常半夜还有各种跑车、摩托非法炸街的刺耳声浪。几年之内,我都过着眼眶发黑、眼球充血的日子。当时沿线的睡眠困难户甚至建了一个「剑南大道睡不着群」,这种情况直到后来...
“人睡三觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,睡多了伤身,你中了几个
研究显示,40%的失眠患者会出现精神问题,以焦虑、抑郁为主,而且长期失眠的人,还会变得易怒、有攻击性,记性变差,不能专注,且容易出现疲劳。严重失眠还可能诱发心脏病、高血压、糖尿病以及老年痴呆等风险。二、睡前摸一摸这3个部位让你一夜好眠!经常睡不着、睡不好,不想吃药?这3个穴位按过的人都说有效,睡前多...
健康午睡,该睡多长时间
2023年,《睡眠健康》(SleepHealth)杂志发表的一篇研究论文显示:经常午睡与较大的总脑容量之间存在因果关系,提示规律日间小睡可对睡眠差引起的大脑萎缩通过代偿起到一定程度的保护作用。02每天小睡片刻可以降低高血压2019年,一项国际研究显示,对于高血压患者来说,午睡可以明显降低24小时平均收缩压和舒张压,这也是一...
月子里睡不好觉会高血压吗
月子期间睡眠不好不会直接导致高血压。虽然睡眠不足会影响神经内分泌系统的正常功能,导致交感神经系统过度激活,进而引起短暂的血压上升,但这种作用通常是暂时性的。且随着睡眠状态的改善,血压水平也会逐渐恢复正常。此外,高血压的发生与遗传、年龄、饮食习惯等因素有关,而与短期的睡眠障碍关系不大。因此,月子期间睡眠...