我国高血压成人患病率超三成 减盐减油减体重你能做到吗?

2.减油:摄入过多脂肪,特别是含饱和脂肪酸过高的食物,会增加血胆固醇水平,导致动脉硬化并增加高血压发病风险。日常饮食应限制饱和脂肪酸摄入,同时保证优质蛋白质摄入,增加全谷物和粗杂粮及膳食纤维摄入等。3.控制体重:超重和肥胖可导致血压升高,增加高血压发病风险,中心型肥胖可能与高血压有更强的相关性。建议超重和...

“恭喜你,发现了高血压”

40多岁的吕先生来医院体检,发现血压136/102mmHg。他咨询我这是咋回事儿?是不是高血压?是否需要治疗?我告诉他在医院测量的血压往往偏高,让他自己在家测量一周,早晚各测一次,记录下来再找我。他很认真,马上购买了一部电子血压计,回家后就开始监测血压。一周后他把测量结果发给我了,数值如下:我告诉他:你...

天一热高血压“好了”?别把假象当成真

高血压患者在夏季更需要监测血压。血压测量分为诊室血压监测,24小时动态血压监测和家庭自测血压监测,其中家庭自测血压是最简单有效的监测血压的方法。对于新诊断或未达标的血压,建议家庭自测血压连续监测7天,应该每天早晚两次测血压(早上吃药前,晚上睡觉前),每次测量2—3回取平均值,两次血压间隔1分钟。如果血压达标平稳...

年轻人血压136正常吗

核心提示:如果年轻人的血压为136mmHg,则无论是收缩压还是舒张压都属于不正常的范围。因为按照高血压诊断标准,在未使用降压药物的情况下,非同一日连续测量三次或三次以上,其收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。如果年轻人的血压为136mmHg,则无论是收缩压还是舒张压都属于不正常的范围。因为按...

2023年国内外高血压指南共识合集|年终盘点

糖尿病高血压病是糖尿病最常见的并发症,发病率高,并发症多,危害性大。早筛查、早发现、早治疗,可极大地降低糖尿病患者心脑肾等血管并发症的发生率和死亡率。本诊疗指南采用病症结合原则,主要从糖尿病高血压病的病症结合诊断、病症结合治疗和病症结合康复等方面进行阐述,以期培养我国年轻医师形成主动应用中医药的临床...

血压136/92正常吗

核心提示:血压136/92mmHg一般是指收缩压为136mmHg,舒张压为92mmHg(www.e993.com)2024年11月19日。此时的血压水平属于不正常的偏高的情况,可能与情绪激动、剧烈运动等非病理性因素有关,也可能是原发性高血压、继发性高血压等病理性因素所致。血压136/92mmHg一般是指收缩压为136mmHg,舒张压为92mmHg。此时的血压水平属于不正常的偏高的情况,可能...

61岁孙大娘血压136,不是高血压,但是头疼,究竟是什么原因?

看来孙大娘平时的血压就是100/60左右,即使136/86不是高血压,但对于孙大娘这个个体来说已经是高了。没有血压就没有我们,血压作为我们的基本生命体征之一呢,也是医生对患者的病情的一个初步的判断。但血压高了不行,就是高血压,有危险;血压低了也不行,就是低血压,甚至休克,危及生命。

“我一夜之间成高血压了!”高血压新标准发布,有人焦虑得一夜没睡...

按照新《指南》，中国成人高血压诊断标准由≥140/90mmHg下调至≥130/80mmHg（毫米汞柱）。这意味着，原本血压值处于130/80mmHg~140/90mmHg区间的“高血压前期”人群转为“高血压”患者。这位同事近日体检血压测出来136/86mmHg，正好位于这个区间。一夜之间，他从“高血压前期”人群成为“高血压”患者，一时间无法...

高血压诊断标准需要调整吗

130/80mmHg的高血压诊断标准,目前仅有美国采用,且在美国医学界内部依然存在争议,其他国家均未跟进。而中国现行高血压诊断标准,与世界卫生组织标准一致,也是世界各国广泛采用的标准。算算这两本账,我国高血压诊断标准目前并不需要下调。但标准之争也不是坏事,它让更多公众关注到高血压及早防治的重要性,更警示那些血压...

一次血压150/90能诊断高血压吗?当然不能

王医生让李大妈再休息了10分钟,我说咱们再测量一个,果然136/82mmHg。这就是血压,很是调皮。测量血压都会受哪些因素影响呢?第一、自然环境需要在相对安静、温度适当的环境里当然尽量做到,尤其前几次诊断高血压的时候,因为吵杂的环境难免会或多或少的影响人的情绪,情绪变化,就会造成血压变化。温度过高过低...