重磅|中国高血压防治指南(2024年修订版)

在高血压的诊断中,仍维持2018年版的血压分级标准,特别是保留了3级高血压,主要原因在于,与高血压控制水平较高的国家和地区相比,我国高血压患者中8%以上为3级高血压,且这部分人群的诊断和干预策略与风险较低的1、2级高血压有显著的不同。近年来陆续发表的几项强化降压的干预研究进一步确证了2018年版中关于血压控制...

国庆七天乐,协和医生带您吃出健康 | 高血压患者应该怎么吃?

全称为“终止高血压膳食模式”,正是医学界发明出来用以对抗高血压的膳食,在证据级别最高的随机对照研究中,DASH膳食表现出不错的降压效果,而且,也有人把限制热量的DASH膳食作为一种减重的膳食,今天我们就来看看DASH膳食是如何边吃边降血压的。

10·8全国高血压日|高血压治疗的这些“雷区”,您踩到了吗?

用药后血压正常,是药物的作用结果,并不是说高血压已经“好了”。一旦停药,血压就会重新升高。降压药不可以想吃就吃、想停就停,一定要坚持按时服药,并在医生指导下及时进行用药的调整。有些患者血压高了就吃药,降下来就停药,这种用药的模式会导致血压忽高忽低,总是处于波动之中。心肌梗死、脑卒中等并发症发生的...

中医药治疗高血压大有可为《中国高血压防治指南(2024年修订版...

会上,来自全国各地的心内科、高血压科、神经内科、中医科以及基层全科医生共聚一堂,围绕《中国高血压防治指南(2024年修订版)》和《松龄血脉康胶囊治疗原发性高血压临床应用专家共识》的重点内容展开讨论,共同探讨我国高血压防治优化路径,挖掘中医药在血压综合管理中的优势作用,携手推动我国高血压防治事业的高质量发展,...

医养结合,创新引领|文登区米山镇卫生院开展“全国高血压日”宣传...

2024年10月8日是第27个“全国高血压日”,为进一步提高辖区居民对高血压病的认识,增强自我保护、关爱生命、关注健康的意识。近日,文登区米山镇卫生院紧紧围绕宣传主题开展了“世界高血压日”一系列主题宣传活动。活动现场,医护人员们为前来咨询的居民提供了免费的血压测量服务,并耐心解答了他们关于高血压及其他健康...

【科普营养】全世界范围:有>1亿死亡和高血压相关——全国高血压日...

首先,答案是否定的,不会因为吃水果而增加高血压风险(www.e993.com)2024年11月6日。多个流行病学研究的荟萃分析显示水果是能降低高血压风险的食物种类之一,甚至比蔬菜、谷物对于控制血压的效果都更加明显。目前,大部分都没有达到目前水果摄入的推荐量,研究中每日摄入水果不足300g(两个大苹果)的人群,增加水果摄入会有保护作用。但生活中,每天都...

不用吃药,避开降压药副作用! 这5个方法就能改善血压水平

高血压是一种常见的慢性病,长期高血压如果不加以控制,容易引发心脏病、中风、肾衰竭等严重的健康问题。虽然药物治疗是管理高血压的重要手段,但也有很多自然的方法可以帮助降低血压,减少药物依赖,并预防其长期并发症。以下介绍的五个方法,均以科学为基础,旨在帮助您在不依赖药物的情况下,改善血压水平。

2024新血压标准已公布,120/80已成“过去式”

新《指南》中,对高血压的定义为:在未使用降压药的情况下,诊室血压≥140/90mmHg;或家庭血压≥135/85mmHg;或24h动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg,夜间血压≥120/70mmHg。了解了新标准,就可以根据自己的身体情况合理规划饮食及作息,有效应对。但问题又来了:新《指南》中明确指出不建议使用水银...

关于高血压防治,8个常见误区你避开了吗?

有的高血压患者对保健品情有独钟,觉得用保健品降血压效果好、副作用少。虽然有些保健品在稳定血压方面有一定的辅助作用,但是保健品不是药品,盲目使用会延误高血压的治疗,部分保健品甚至会造成肝肾等器官损害。误区七:贵药降压效果更好药价贵贱与疗效好坏没有必然联系。药价的贵贱,不是根据药物对某一疾病的疗效...

运动降压“实锤”!英国研究:效果与一线降压药相当,不是跑步

8月11日,《中国高血压防治指南(2024年修订版)》正式发布,这是时隔6年的第一次更新。其中指出,患者在未服用降压药的情况下,当诊室血压≥140/90mmHg、家庭血压≥135/85mmHg、动态24小时血压≥130/80mmHg(白天血压≥135/85mmHg;或夜间血压≥120/70mmHg),出现以上任一情况即可定义为高血压。