它是免费的“降压良药”,每天做一次,血压更稳、身体更好~

重度高血压患者(血压大于180/110mmHg)这部分患者的心脏负担较重,血管也相对脆弱,大运动量有可能发生危险,即使慢跑都很危险,因此重度高血压患者最好暂时不运动。临近高血压患者(血压130~134/85~89mmHg)首选等张训练,如:哑铃、俯卧撑、下蹲起立、仰卧起坐等。当你的血压已经接近高血压临界值了,就需要加紧...

医生透露:只要血压没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己

要理解李医生的建议，首先需要了解血压的正常范围。一般来说，理想的血压是低于120/80mmHg。120-129/80-84mmHg被认为是血压升高，130-139/85-89mmHg属于一级高血压，140/90mmHg以上则属于二级高血压，而180/120mmHg以上则属于高血压危象，需要紧急就医。李医生所说的“这个值”，并非一个固定不变的数字，...

重磅|《中国高血压防治指南(2024年修订版)》发布!

或家庭血压≥135/85mmHg;或24h动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg,夜间血压≥120/70mmHg。根据诊室血压升高水平,将高血压分为1级、2级和3级。二、单纯舒张期高血压(IDH)需要治疗吗?IDH是一种以收缩压<140mmHg和舒张压≥90mmHg为特征的高血压表型。IDH在男性中的患病率高于女性,在腹型...

《中国高血压防治指南(2024年修订版)》正式发布

或家庭血压≥135/85mmHg;或24h动态血压≥130/80mmHg,白天血压≥135/85mmHg,夜间血压≥120/70mmHg。根据诊室血压升高水平,将高血压分为1级、2级和3级。二、单纯舒张期高血压(IDH)需要治疗吗?IDH是一种以收缩压<140mmHg和舒张压≥90mmHg为特征的高血压表型。IDH在男性中的患病率高于女性,在腹型...

“气管插管的目的有哪些?”等99问(建议收藏)

(2)血管活性药物应用过程中应严密观察血压。(3)当血管活性药即将输完时,应配制好药物备用,以免药物输入过程的中断而引起血压波动。(4)撤除血管活性药物时要慎重。19、人体正常血清中电解质的正常值?答:(1)正常血清Na+为134～145mmol/L,平均142mmol/L;...

护士需要知道的99个急救知识点

(2)血管活性药物应用过程中应严密观察血压(www.e993.com)2024年11月18日。(3)当血管活性药即将输完时,应配制好药物备用,以免药物输入过程的中断而引起血压波动。(4)撤除血管活性药物时要慎重。19、人体正常血清中电解质的正常值?答:(1)正常血清Na+为134～145mmol/L,平均142mmol/L;...

ICU的九十八问,护士们能答对多少题?

(2)血管活性药物应用过程中应严密观察血压。(3)当血管活性药即将输完时,应配制好药物备用,以免药物输入过程的中断而引起血压波动。(4)撤除血管活性药物时要慎重。19、人体正常血清中电解质的正常值?答:(1)正常血清Na+为134～145mmol/L,平均142mmol/L;...

血压145/95,要如何处理才合适?

血压145/95已经超过了血压正常值,属于高血压的范畴,这一类的患者平常遇见的很多,尤其是一些体重超标的年轻患者,是很容易出现血压高出正常值,但是又不会太高的情况。2021年我国高血压最新标准发布,指出正常血压值为低于130/85;正常血压高值130-139/86-89;一级高血压为140-159/90-99;二级高血压为高于160/100。

五十多岁,血压高压145,低压96,正常吗?不妨看看参考标准

根据中国疾控中心发布的“中国人平均正常血压参考值”的数据,当年龄处于51到55岁时,男性血压处于135/85mmhg,女性血压处于134/80mmhg,相对来说属于“健康血压”。如果来到了145/96mmhg,属于“正常高值”的范畴,虽然不一定属于确诊高血压,但仍然是存在高血压隐患的。

高血压患者适用臂式血压计

在卫计委疾病预防控制局、卫计委基层卫生司、国家心血管病中心和高血压联盟(中国)联合发布的《中国高血压基层管理指南》(2014年修订版)中指出因汞会对环境造成污染,故应积极推荐使用经国际标准认证合格的上臂式自动(电子)血压计,但近期仍可使用台式汞(水银)柱血压计。