饮食对高血压有什么影响?

《中华高血压研究》2023年度报告指出：规律作息对高血压患者血压控制具有显著影响，保持良好睡眠习惯可使收缩压平均下降8-15mmHg。故事回到诊室。李医生继续解释："除了作息问题，过度紧张焦虑也是血压升高的重要诱因。"她从抽屉里拿出一份资料："《中国心血管病预防指南》最新版特别强调，心理压力与高血压发病率呈正相关...

【养生堂】今日17:25播出《警惕能“吃掉”器官的高血压》

这类会“吃掉”器官的高血压,在中老年人群里并不罕见,如果您既往平稳的血压突然难控制,甚至2-3种降压药都无法达标,千万别当成换季带来的正常现象,赶快关注由北京大学第一医院副院长李建平、心内科副主任医师李昱熙共同主讲的《警惕能“吃掉”器官的高血压》。李院长邀请到现场一位特殊的患者,包阿姨来自内蒙古自治区...

有人称维生素B2高血压的对抗者,到底真伪如何?长期吃会有何变化

患上高血压后,且血压的水平波动还比较大,对于此种情况,通常都是需要用药进行控制,不然,血压很容易会再持续的上升,一旦血压水平不能保证在平稳水平,发生并发症的可能性也就会增高。对于高血压患者来说,稳定血压是一件很重要的事情,为了能让血压一直保持在稳定状态,也是做了很多的努力,有的人会显得很谨慎,还有一些...

火上热搜!钾含量是香蕉近 3 倍,这种瓜促排便,热量超低,真的建议你...

整体来看,蛇瓜属于高钾、富含镁,又低钠的食物,很适合高血压的人群食用,对平稳血压有很好的帮助。即便不是高血压患者,一般人群也要注意补钾。根据《2015-2017年中国居民能量和主要营养素的摄入状况》中的数据,我国居民平均每天钾摄入量只有1547毫克,这距离《中国居民营养素参考摄入量(2023)》中推荐的2000毫克...

血压多少算理想?常发飙会高血压吗?专家答热门问题|第医线

“这一标准的维持是经过深思熟虑和科学论证的。只有当患者的血压持续或反复达到或超过这一水平时,才被诊断为高血压,并接受相应的治疗。这一标准的设定,避免了过度诊断和治疗给患者带来的不必要的负担。”赵军说。“不过,从另一个角度看,下调标准的建议说明医学界对于高血压早期防控的重视。”赵军说,平时很多患者会...

不用吃药,避开降压药副作用! 这5个方法就能改善血压水平

原创参考君医食参考高血压是一种常见的慢性病,长期高血压如果不加以控制,容易引发心脏病、中风、肾衰竭等严重的健康问题(www.e993.com)2024年11月12日。虽然药物治疗是管理高血压的重要手段,但

体重越大,血压越高?

而肥胖,既是一个独立疾病,又是高血压和心脑血管疾病的独立危险因素,如果肥胖和高血压同时存在,不仅会增加血压控制难度,还会促进多重心血管代谢危险因素聚集,显著增加心脑血管疾病风险。肥胖&高血压您可能没察觉肥胖和高血压关系密切,但我国研究数据却可作证。研究发现,体重指数每增加1个标准差(3.31kg/m2),发生...

【健康科普】体检报告单怎么看?血常规有「箭头」就是不健康?

高血压常常被人们挂在嘴边,可什么是高血压呢?血液好比水,水压就是水对于水管的压力,血压就是血液对血管的压力,高血压就是对于血管的压力相对于正常增大了。如果水压太大,水管会爆,如果血压太高则血管也会破裂(特别是心脑血管破裂引发中风等危害)。除了看医生,你还得?

高血压病的防与治 - 防城港日报

3.如果血压长期控制不好,就会出现严重的心脑肾等方面的问题。为什么要治疗高血压?1.降低血压,血压要达标。2.降低心血管病的死亡,降低病残的总危险。3.降低血压就是延长生命,提高生活质量。血压最好达到什么水平?血压降到(<140/90mmHg)。您需要控制体重:标准体重(千克)=身高(厘米)-105;超过标准体重10...

高血压呈年轻化 专家:血压出现临界值需及时干预

90后小伙子刘晓（化名）常年在外打拼，体重涨到了150斤，体检中查出高血压，经医生诊断为肥胖性高血压，建议他服用降压药。但刘晓自诩年轻，没有在意，依然顶着160、170mmHg的血压上班、应酬。一次饭局后，第二天醒来的刘晓感觉自己走两步路就喘气、呼吸急促，但他又拖了两个才到西南医院看病。到院后，一检查发现...