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2021年12月5日 - 网易
因此,冬日养生,必须补“水”!在生活中,最直接的补“水”方式就是喝水。一日三杯水,各有奇效01一杯润肠道:晨起喝早上起床后喝水可以清洁肠胃,同时还能有效地促进胃肠蠕动、湿润肠道;软化大便、促进大便的排泄。同时,经过一晚的睡眠后,身体会丢失大量的水分,血液也较为粘稠,所以晨起后及时喝杯水,还能...
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因此,冬日养生,必须补“水”!在生活中,最直接的补“水”方式就是喝水。一日三杯水,各有奇效01一杯润肠道:晨起喝早上起床后喝水可以清洁肠胃,同时还能有效地促进胃肠蠕动、湿润肠道;软化大便、促进大便的排泄。同时,经过一晚的睡眠后,身体会丢失大量的水分,血液也较为粘稠,所以晨起后及时喝杯水,还能...