严肃科普 | 您的体检结果显示“六高”怎么办?这里为您破解~
过量饮酒会影响肝脏功能,导致血压、血糖、血脂升高。04保持充足睡眠睡眠不足会影响身体的代谢功能,增加“六高”的风险。每天应保证7—8小时的睡眠时间。05减轻压力长期处于高压力状态下会导致内分泌失调,影响血压、血糖等指标。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力。此外,远离“六高”还要定期检查,做到...
老人的血糖没达到这个数,基本不用吃药干预,别再自己吓自己了
血管遍及我们的全身,而当血糖浓度过高时血管和心脏就会受到攻击,出现明显的心绞痛,还有冠心病等问题。高血糖会造成血管被腐蚀,出现严重的血管病变,引发供血不足,脑供血不足或心脏供血不足就容易引发脑梗和心梗。总之血管的病变是非常大的伤害,而这种病变可能是长年累月所导致的。对于高血糖的人来说,肾脏也会产生...
什么水果最升血糖,是西瓜吗?建议:血糖高少吃5种水果,没好处
适量摄入水果可能不会影响血糖,但是过量摄入也会导致血糖升高,吃水果一定要适量,尤其是血糖高的人更要多加注意。医生告诉李叔叔,有五种水果对血糖的影响很大,血糖控制不稳的时候,一定不要吃。1.葡萄葡萄是生活当中比较常见的一种水果,但是葡萄当中的含糖量相对比较高的。而且葡萄当中的果糖是葡萄糖,相对于一...
今日辟谣:重庆某高校高温天气军训有学生晕倒?
真相:近日,某网民发布视频并配文称“重庆交通职业学院要求新生在44度的天气下进行军训,已经有学生晕倒被抬上救护车”,引发关注。经向重庆交通职业学院核实,近期学院未安排开展任何军训活动,更不存在有学生因为高温天气军训晕倒的情况。目前,属地公安部门已对造谣者展开进一步调查。(来源:“重庆辟谣”微信公众号)谣言:...
老年人想控好血糖就要挨饿吗?做好4点,吃饱肚子血糖也不高
长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高,血糖高、血脂高以及各类血管问题。如经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现,延缓血管老化,防止意外发生,安度中老年生活,儿女也能少操心,同时生活饮食一定要清淡适量,不可整日油腻放纵饮食,同时每天还需补充一定量的新鲜时蔬和水果,以及适度的运动量来维持...
老年人见了这些营养素会“绕道走”,血糖高的人,适当摄入降血糖
长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高,血糖高、血脂高以及各类血管问题(www.e993.com)2024年10月23日。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现,降低血管问题发生概率,延缓血管老化,防止意外发生,安度中老年生活,儿女也能少操心,同时生活饮食一定要清淡少量,不可整日大鱼大肉,每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果,补充...
血糖高的老年人,要少吃含糖量高和血糖生成指数高的水果
水果对血糖的影响与吃的方式有很大关系,煮熟后或熟透了的水果对血糖影响更明显,血糖高的老年人尽量少吃。02榨汁水果血糖反应更高。榨成果汁会损失一部分膳食纤维,血糖反应一般高于完整水果。03水果罐头不要吃。不能用水果罐头代替水果,为改善甜度和口感,罐头中一般会添加大量的糖分。
心脏健不健康,要看这4个数字!如果正常,恭喜你会很长寿
血糖,即指血液中葡萄糖的浓度。无论是血糖浓度偏高还是偏低,均会对心脏产生不利影响。持续的高血糖状态会破坏血管的内皮细胞,进而诱发动脉粥样硬化及多种心血管疾病;相反,低血糖则可能引发心律失常、心绞痛等心脏疾病。故而,将血糖控制在正常范围内,对于保护心脏健康具有至关重要的作用。
老年人高血糖不要慌,少吃这些食物保护血管,助你血糖悄悄降!
长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高,血糖高、血脂高以及各类血管问题。如经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现,延缓血管老化,防止意外发生,安度中老年生活,儿女也能少操心,同时生活饮食一定要清淡适量,不可整日油腻放纵饮食,同时每天还需补充一定量的新鲜时蔬和水果,以及适度的运动量来维持...
胆固醇高血压高血糖高对老年人有什么危险
核心提示:胆固醇、高血压、高血糖和高血尿酸可能导致脑卒中、冠状动脉粥样硬化、心力衰竭、肾功能损害以及下肢动脉硬化等危险。胆固醇、高血压、高血糖和高血尿酸可能导致脑卒中、冠状动脉粥样硬化、心力衰竭、肾功能损害以及下肢动脉硬化等危险。1.脑卒中