肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
另外,部分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少,比如土豆、芋头、山药、莲藕,可能让你越吃越胖。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟:“肥胖的防治是个长期行为,我们强调的是营养均衡,应该尽可能地让蛋白质、脂肪、碳水化合物搭配合理,符合一个正常人的基础能量和蛋白质基础的需求。”北京友谊医院普外科中心减重与...
玉米须水能降压、降糖?吃错当心越“降”越高!
如果不习惯吃粗杂粮,可以由少到多、由旧到新地替换掉精细主食,如先将米饭的1/5~1/4换成南瓜、土豆、红薯、玉米,再逐步增加到1/3~1/2,品种也可以扩展到藜麦、荞麦、燕麦、糙米、鹰嘴豆等不常吃的品类。3、食物种类更多样,蔬菜、水果要丰富增加三餐的食物种类能确保营养摄入更均衡,还能提高现代人对...
嘎嘎宠!勇闯“尔滨”前 这篇攻略,请抄下!
因此,在饮食方面需要逐步适应当地的饮食习惯,建议到达东北的前三天,以少食多餐的清淡食物为主,多吃热食,少吃生冷食物,以防胃肠不适。攻略二:防寒保暖,保湿防冻很多人认为,南方“小土豆”们去了东北后,最打脑壳的是“冷”得jio杆儿打颤颤。其实真正的问题是,要注意保湿。北方气候干燥,室内的暖气火力很足,...
科普|关注老年人肠道健康,大肠癌可防可治
适当摄入豆类(黄豆、绿豆),海洋蔬菜(紫菜、海带),以及根茎类蔬菜(土豆、白萝卜)等富含钼元素的食物,为机体合成植物亚硝酸还原酶提供必要的原料。少吃猪肉、牛肉、羊肉等红肉,少吃熏制、腌制等富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物,不吃霉变食物。三餐定时,进食八分饱,不吃夜宵,晚上八、九点之后不再吃东西,减轻胃肠负担。
宫腹腔镜手术可以吃土豆吗
核心提示:在进行宫腹腔镜手术后,患者可以适量食用土豆。在进行宫腹腔镜手术后,患者可以适量食用土豆。宫腹腔镜手术是一种微创手术,主要用于子宫腔内疾病的诊断与治疗,如子宫肌瘤、异位妊娠等。术后短期内,患者的胃肠功能可能受到一定的影响,但土豆中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质,能够促进胃肠道蠕动,改...
误吞鸭骨头却查出胃早癌!胃肠镜有多重要?跟着“模特”云体验,意想...
今天,咱们就为胃肠镜来正正名!而且还找了一位野生“麻豆”,带你来个二维平面体验!实在找不到麻豆了,只能随便找了个长相不磕碜的土豆我们带着小土豆先来到消化内科门诊,医生开出了一系列检查单,缴费后,来到麻醉评估室,麻醉医生根据小土豆的心电图等结果评估可以接受麻醉,接着就预约了无痛胃肠镜,等着做啦(www.e993.com)2024年10月21日。
柿子椒卡在回肠4个月变成“石头”?不做胃肠镜,这种治疗方式有点...
不做胃肠镜,这种治疗方式有点意思!过量食用柿子、芹菜、南瓜、葡萄皮、葡萄干、浆果(蓝莓、树莓)、豆芽、无花果、绿豆、桔子、李子、椰子、土豆和泡菜等容易形成粪石。01柿子椒卡在回肠4个月,竟然没腐烂也没消化掉!美国医生MichaelMohseni急诊接到一名42岁的女患者Dan。Dan表示右侧腹部疼痛已持续4个多月,伴随...
土豆是百搭的食物,唯独不能和它一起吃,会伤害肠胃,影响消化!
土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用,经常吃土豆的人身体健康,老得慢。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分...
肠镜检查,你真的准备好了吗? ——谈谈肠镜检查前的准备
方法一:配置2升溶液在结肠镜检查前4~6小时,每10~15分钟服用250ml,2小时内服完;方法二:配置3升溶液,检查前1天晚上8点服用1升,检查当天检查前4~6小时服用2升。特点是安全,除日常应用外,在慢性肾脏病、透析、心力衰竭、肝硬化腹水患者的肠道准备中也可作为首选。
土豆和牛肉不能同食,但很多人就爱土豆炖牛肉,严重肠胃混乱
牛肉炖土豆这道深受很多人喜爱的菜肴,可是因为土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,会导致肠胃功能的紊乱。打开网易新闻查看精彩图片土豆不能和什么一起吃?土豆和西红柿相克...