老人一口绿豆都不能吃?医生:不想疾病来敲门,这4类人尽量少吃

还有,绿豆虽然有利尿作用,对高血压和心脏病患者有一定的好处,但是如果老年人本身患有肾功能不全,过量的绿豆反而会加重肾脏的负担,导致肾功能更加衰退。尤其是那些正在接受某些特定药物治疗的患者,他们的肾脏可能已经处于不利的状态,再大量摄入具有利尿效果的绿豆,可能会使情况恶化。对于那些糖尿病患者而言,绿豆虽然是...

余叔叔讲科普 | 高尿酸、痛风患者不能吃豆类?

高嘌呤食物(嘌呤含量大于150毫克/100克),包括各种海鲜水产、动物内脏、酒精性饮品和高汤、浓汤等,就不适合高尿酸、痛风患者;而中尿酸食物(嘌呤含量在100-150毫克/100克之间),包括四季豆、红豆、绿豆、菌藻类、畜禽肉等,在食用时就需要谨慎选择。一方面要考虑自己是否处于痛风发作期,一方面要考虑三餐中其他...

主食怎么吃才健康

“对于糖尿病患者和有糖尿病风险的人来说,建议以全谷物为主,适度烹调,不宜烹调得太过软烂。”吴佳表示,需要控制血糖的人可以选择一些耐咀嚼的全谷物,不要打成糊、做成粉去吃,可以做成糙米饭,在能接受的范围内煮得硬一点,这样升糖速度相对会比较慢。当前,市面上销售的全谷物食品包括早餐麦片、全麦面包等形式,...

肝阳上亢吃什么

核心提示:肝阳上亢可以适量食用枸杞、菊花茶、绿豆、芹菜、菠菜等食物。需注意的是,这些食物并不能替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。肝阳上亢可以适量食用枸杞、菊花茶、绿豆、芹菜、菠菜等食物。需注意的是,这些食物并不能替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。1.枸杞枸杞具有滋补肝肾、益精...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

荷兰豆含钾、磷不高,含蛋白质不多(大约相当于鸡蛋的1/3),荷兰豆也富含胡萝卜素,有益于人的视力。推荐食用量:每天1-2两。7.绿豆芽推荐理由:绿豆芽含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,含维生素C较多,同时与绿豆相比,不容易引起胀气。

告诉爸妈:别再吃错了!这几种“伪粗粮”,可能越吃越伤身

同时兼顾食物的多样性,比如大米可与全谷物稻米(糙米)、杂粮(燕麦、小米、荞麦等)以及杂豆(红小豆、绿豆、芸等)搭配食用(www.e993.com)2024年12月19日。一天的主食中,粗粮所占的比例大约1/4~1/3,也可以每周单吃两次粗粮。2粗粮细做,不宜油炸可以多采取蒸煮的烹饪方式,高温油炸可能会破坏粗粮的营养价值。

无麸质饮食减肥又美容?真相原来是这样

可是真没法完全放弃面食顿顿吃各种米、杂豆和薯类(如大米、小米、玉米、藜麦、荞麦、高粱、绿豆、赤小豆、芸豆、小扁豆、鹰嘴豆、土豆等)。而且,酷爱吃面食的人,如果好长一段时间不吃面食,还可能超级渴望面食,暴食面食。另外,无麸质饮食的主食如果主要吃大米,像小米、玉米、藜麦、荞麦和杂豆都吃得少,还会降低蛋白...

“吃枣补血”还是“吃枣”要完?贫血的人都必须知道的一件事

但对一些容易上火的人群而言,红枣吃多了容易引起上火。所以日常容易上火的人,建议少食红枣,多吃一些滋阴降火的食物。尤其是夏天,可优先选择莲子、银耳、绿豆等食物。糖尿病患者红枣是个含糖量较高的食物,血糖高的人不宜多吃。如果糖尿病患者血糖控制达标,自我管理也很到位,在做好食物交换的前提下,可品尝一...

贫血能吃绿豆吗

但是,营养学家提醒人们:虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤,没有太多禁忌,但是体质虚弱的人,不要多喝。从中医的角度看,寒证的人也不要多喝。由于绿豆具有解毒的功效,所以正在吃中药的人也不要多喝。所以,肠胃不太好、脾虚、贫血的人,还是最好少吃绿豆为佳。

女人每天吃一点绿豆,补血益气,降血压,治贫血,女人的最爱!

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