老人清晨血压142/80,上午低到100/48,是降压药吃多了吗?

因为研究发现,进食高糖、高碳水化合物如粮食淀粉类或者过热的食物容易发生餐后低血压。所以,早餐避免喝粥,改为牛奶、豆浆类;午、晚餐可以先喝汤,适当增加饮水量;饮食不宜过热;主食、尤其含糖食品不宜过多,适当地少量多餐,避免饱餐;避免饮酒等。第三,对于有餐后晕厥、跌倒的患者,要注意餐后卧床休息。但如果血压...

我半年减肥30斤的减肥秘籍,想要吗?

早餐我一般不控制,但是像豆浆、豆花、稀饭之类的吃得多,主食到也不多,最后是吃的饱饱的。午餐也不控制,食堂的饭菜还可以,都是小盘的,我一般对胃口的话能吃4~6个菜,青菜肉什么的都吃,米饭吃的少,我是北方人一直不太喜欢吃米饭。晚餐,这个是最终要的要及其严格的控制好,5~7分饱,如果午饭吃的很多晚上不饿...