下午5点后不吃饭,可改善脂肪肝,北大团队证实,肠道细菌在其中发挥...

在这项研究中,研究人员让19名MASLD患者在每天早上7点到下午5点之间进食,其余时间禁食。结果发现,这种饮食方式不仅改善了肝功能,还增加了肠道中一种名为扭链瘤胃球菌(Ruminococcustorques)的细菌。这种细菌通过生产代谢物2-羟基-4-甲基戊酸(HMP),抑制了肠道中的HIF-2α-神经酰胺通路,从而减轻了肝脏的炎症和纤维化。

首届“护理人科普征文大赛”入围作品展示(二)经常在外面吃饭,会...

此外,做好环境卫生,养成良好的个人卫生习惯,饭前便后洗手,不吃生食,不饮生水,不暴饮暴食,定期查体等可有效预防甲肝和戊肝。得了肝炎该如何治疗?病毒性肝炎,除了保肝治疗外,需进行抗病毒治疗。药物性肝炎,需停用引起肝炎的药物,如常用的降血脂类药物、中药等,并配合应用保肝药物治疗。酒精性肝炎,需要戒酒。

【科普营养】逆转糖前期换个吃饭顺序!——对抗糖前期,应该这么吃...

我们直奔主题吧,吃饭的时候先吃蔬菜,再吃蛋白质食物,最后吃碳水化合物,这样能够控制餐后血糖水平、逆转糖前期、改善高血糖、改善血压、降低尿酸、缓解肝功能异常、保护肾脏和心脏。你可能会有点儿疑惑,因为我们传统的饮食习惯是摆好一桌子菜,然后每个人面前放一套餐具,吃饭的时候一口饭配一口菜。有些长辈还会告诉孩...

吃晚餐的 1 个小改变,就能改善脂肪肝?!后悔知道的太晚……

参与者被要求只能在每天上午7点至下午5点(进食10小时)随意进食,每天下午5点至早上7点需要禁食,不可以吃任何东西(禁食14小时)。在观察期间收集了实验前后的粪便和血浆样本,还检测了肝功能及血脂异常的指标。结果发现,这样的饮食干预改善了参与者的肝损指标,更改善了脂肪肝。患者的肝脂肪变性指数...

肝炎_寻医问药网

过量对乙酰氨基酚可以导致肝肝炎早期症状肝炎的早期症状及表现,如:食欲减退,消化功能差,进食后腹胀,没有饥饿感;厌吃油腻食物,如果进食便会引起恶心、呕吐,活动后易感疲倦。1.出现食欲不振,不想吃饭,胃口不好2.面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫等;...

正在吃阿卡波糖的糖友,切记“3要3不要”!如果不注意,后果很严重!

三要定期监测肝功能吃阿卡波糖期间,特别是前4-5个月内定期(每月1次)查肝功能,监测血清ALT、AST水平(www.e993.com)2024年11月14日。肝功能不全的糖友,谨慎使用阿卡波糖,重度肝功能不全的糖友避免使用阿卡波糖。吃阿卡波糖,切记“3不要”一不吃饭,不要吃药阿卡波糖片应该在饭前即刻服,或与前几口食物一起嚼碎了吃,这样才能更好...

木筷跟不锈钢筷子哪种适合家用?看完后“冒出了冷汗”可别乱买了

根据现/代/科/学/的/研/究，孩子从小使用筷子吃饭可以很好的促进大脑发育，还可以对手部的肌肉和穴位进行刺激，从而得到很好的锻炼，对于少年儿童来说，不仅仅是一种吃饭的工具，更是一种非常益智的玩具和教育工具。筷子的种类繁多，比如玉筷子、竹筷子、木筷子等，其中木筷子是最为普及的一种方式，哪怕如今，大...

10人中就有1个乙肝!一起吃饭会被传染吗?专家:注意做好2个措施

如果经常外出就餐,实在担心会被感染上乙肝,那么可以做以下2个措施:吃饭时使用公筷公勺;注射乙肝疫苗。接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法,建议乙肝表面抗体阴性的非乙肝病毒感染者都去接种。乙肝疫苗接种需三针,分别是在“0、1、6月”注射。一般而言,按流程接种后,身体就会产生抗体,抗体通常会存在5年,因此5年...

为什么体检时要空腹?这些项目,吃东西后再检测,等于白做?

体检一般是早晨,所以体检当天早晨不吃早餐不喝水,在前一天晚餐后也不宜再次进食,最好在体检前三天,保持饮食清淡、作息健康、避免吃辛辣刺激高脂肪的食物,避免熬夜,保证体检当天身体处于最佳状态。另外空腹时间不宜过长,最好在8-10小时,也就是在体检当天6:30-9:30最佳,如果空腹超过12小时,也会影响体检结果。

测转氨酶之前能吃饭喝水吗?查转氨酶前做3件事,你的血白抽了

转氨酶检查是需要空腹抽血检查的,也就是抽血检查之前不要吃饭,空腹时间一般为8-12小时。测转氨酶之前能吃药吗?饭不能吃,那药能不能吃呢?如果有其它疾病,检查的前几天是可以服药的,但是检查的当天是不可以吃药的。测转氨酶之前能喝水吗?很多人特别是做入职体检的人,很担心转氨酶升高影响录用,所以体检前刻意...