“高尿酸”危机,缠上年轻人

网上能搜到许多控尿酸经验贴,具体到:每天喝2000ml以上柠檬水(大运动量人士有时能到4000ml),不吃鸡胸肉、红肉、动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,只吃素,同时要避开嘌呤高的菌类和少部分蔬菜,做饭甚至也避开那些含添加剂的酱料、味精、耗油,只认准盐……看一圈下来,这控尿酸怎么比控血糖还难了?嘌呤无处不在,岂不...

多喝水有助于排尿酸,但3个事项一定要注意!

水是生命之源,我们生存离不开水,喝水可以说比吃饭还重要,但在一些特殊情况下,就不宜多喝水。其中尤其要注意的是肾功能不全者不宜过多饮水。肾功能不全者不宜多喝水,老年痛风患者尤其应注意痛风不仅是关节痛,长期血尿酸水平高,尿酸盐结晶还容易沉积在肾脏,久而久之就容易导致肾脏损害。像病程超过10年的痛风...

尿酸的影响被严重低估了!高尿酸危机缠上年轻人

网上能搜到许多控尿酸经验贴,具体到:每天喝2000ml以上柠檬水(大运动量人士有时能到4000ml),不吃鸡胸肉、红肉、动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,只吃素,同时要避开嘌呤高的菌类和少部分蔬菜,做饭甚至也避开那些含添加剂的酱料、味精、耗油,只认准盐……看一圈下来,这控尿酸怎么比控血糖还难了?嘌呤无处不在,岂不...

「高尿酸」危机,缠上年轻人

网上能搜到许多控尿酸经验贴,具体到:每天喝2000ml以上柠檬水(大运动量人士有时能到4000ml),不吃鸡胸肉、红肉、动物内脏、海鲜等高嘌呤食物,只吃素,同时要避开嘌呤高的菌类和少部分蔬菜,做饭甚至也避开那些含添加剂的酱料、味精、耗油,只认准盐……看一圈下来,这控尿酸怎么比控血糖还难了?嘌呤无处不在,岂不...

两种偷偷升高尿酸的食物,假期你可能每天都在吃

国庆放假,又到了和家人朋友团聚的时候,有这样一群人在饭桌上「特立独行」,这也不能吃,那也不能吃,他们——尿酸高。图片来源:网络尿酸高,真的太难了!想和大家一起吃点好的,可各种美食好像都在升高尿酸的雷区里——海鲜嘌呤高吧,尿酸高能吃吗?

比放假调休更痛的,是节后痛风!尿酸高必看!

首先可以来回顾一下高中生物知识,尿酸是嘌呤代谢的最终产物(www.e993.com)2024年11月15日。所以尿酸高与嘌呤代谢紊乱有着莫大关系,嘌呤摄入过多也会造成影响。就像糖尿病患者不宜吃升糖高的食物、高血压患者不宜吃热量高的东西,尿酸高的痛风患者每日饮食嘌呤含量建议控制200mg以下,他们也有自己的食物红黑榜。

尿酸高能吃海鲜吗?能吃豆制品吗?

顺便说说豆制品,能不能吃?答案是:能。有一个针对亚洲人群(新加坡华人)的研究发现,摄入大豆或其他豆制品可降低“新发痛风”的风险。也就是说,多吃豆制品还有好处。如果你平时就很喜欢吃各种豆类,不用因为尿酸高就“忍痛割爱”。很开心有没有?现代医学的研究证据可以让人有更多的底气去继续自己喜欢的生活方式,...

尿酸高不一定引起痛风,但会摧毁肾脏!这种吃饭千万当心!

3、避免进食高嘌呤饮食春风和煦,阳光明媚,绿树成荫,花香四溢,很多人喜欢约上三五好友,踏春郊游,一起享受野炊的快乐。鲁院长提醒大家,尤其是有高尿酸血症的朋友,要避免进食大量油腻高蛋白食物,以及可乐果汁等果酸饮料,这容易诱发急性痛风性关节炎及痛风性肾病。

抽血前吃饭血尿酸高

抽血前吃饭血尿酸高核心提示:如果在抽血前吃了大量食物,如肉类、海鲜类等嘌呤含量高的食物,则可能会影响检查结果。因为进食后血液中的成分会发生改变,导致血清中各种生化指标出现变化,从而影响对疾病的诊断和治疗方案的制定。如果在抽血前吃了大量食物,如肉类、海鲜类等嘌呤含量高的食物,则可能会影响检查结果。因为...

高尿酸血症等代谢疾病出现低龄化趋势 痛风为何找上年轻人

后天因素，最常见的就是饮食问题，摄入过多高嘌呤、高热量、高糖的食物和饮品。“现在物质生活很丰富，想吃多少就吃多少，就可能引发高尿酸血症。”此外，还有肾功能障碍等疾病导致的代谢能力下降，也会引发尿酸失衡。“美食人人喜欢，也要细水长流”22岁的小宗在某学校担任体育老师一职，去年8月，小宗感到自己左腿...