肾友们能吃汤圆吗?这篇解释很全面

对于血糖控制不好的糖友,咱们就尽量不吃了。-肾衰竭、尿毒症肾友:5个内汤圆的馅料一般大部分是黑芝麻、花生、红豆。肾功能不全,尤其是肾衰竭、透析的肾友可能会担心“汤圆、元宵的钾磷含量高,不敢吃。”我们来看看汤圆营养成分表(下图),由于汤圆的馅料少,所以啊,钾、磷含量实际上并不高。肾衰竭,透析患者...

10类名字不含“糖”但升糖快的食物,能不吃就不吃

饮食是控糖的基础,很多人误以为“不吃含糖的食物就不会升高血糖”,其实不一定,这十类食物即使不放糖,吃了也会使血糖飙升。一、糯性主食????如:糯米、糯玉米、大黄米、粽子、汤圆、烧卖等口感黏软的糯性食物富含支链淀粉,升糖速度快,糖尿病患者最好不吃。小贴士建议选择非糯性/粘性的主食,且主食...

肾囊肿可以吃糯米饭

肾囊肿可以吃糯米饭核心提示:肾囊肿患者可以吃糯米饭,但需要注意适量即可。一般情况下,肾囊肿患者不需要限制饮食,注意保持低盐、低蛋白、低脂肪、低嘌呤饮食即可。肾囊肿患者可以吃糯米饭,但需要注意适量即可。一般情况下,肾囊肿患者不需要限制饮食,注意保持低盐、低蛋白、低脂肪、低嘌呤饮食即可。1、低盐饮食:...

痛风患者的年夜饭攻略,这样吃尿酸才不会高

糯米莲藕:湖北名菜之一,主料糯米、莲藕、红枣均为低嘌呤食物,卖相好,味道也好。土豆饼:著名街边美食之一,主料土豆、面粉均为低嘌呤食物。土豆饼属于为年夜饭“锦上添花”的菜品。酱汁淮山:湖南名菜之一,淮山属于低嘌呤食物,而酱汁含大量生抽、蚝油,嘌呤含量较高。痛风患者可过一遍清水再食用。3饮品拒绝酒...

高血压、高血糖、高血脂、高尿酸不能吃啥?太全了,给你的父母

糖友该不该吃水果?答案肯定的应该吃水果!因为水果对人体有很多好处:水果能促进消化。比如有的人吃了一顿丰盛的晚餐后,吃一点水果会感觉腹部很舒服,不胀了。其次,水果还能平衡人体的酸碱度,有人吃肉比较多,容易尿酸高,吃水果后就会一定程度上碱化血液,有利于尿酸的排出。

实用!四高人群怎么吃?一张“红绿灯饮食表”告诉你

指数愈高,血糖上升的幅度就愈大,长期或经常摄取高升糖指数的饮食,患糖尿病及其并发症的风险也就越高(www.e993.com)2024年11月10日。红灯区↓不吃五谷类:白饭、馒头、油条、糯米饭、白面包、燕麦片、拉面、炒饭、爆米花;肉类:贡丸、肥肠、蛋饺;蔬菜:薯蓉、南瓜、焗薯;...

【科普营养】吃健康月饼or健康吃月饼?关键是这几点!

所以这种类型的月饼适合自家制作,做好之后一定要及时食用,否则应马上冷冻保存。另一方面,冰皮月饼以糯米和澄粉等为原料,都是高血糖反应食材。糯米的血糖指数甚至高于白糖,澄粉也是纯淀粉,比含有蛋白质的面粉消化吸收速度更快。再加上其馅料也含有糖和淀粉,同样会升高血糖,所以并不更加适合需要控血糖的人士。

口口相传的“发物”,到底包括了什么?生病就不能吃“发物”么?

4、糖尿病患者,就不要吃淀粉、米饭、甜品等升糖水平高的食物。总结来看,中医里,“发物”可以理解成传统医学和民间习俗总结出来的“忌口”,在中医看来,不同的病症应当对不同的食物忌口。02根据西医和现代营养学,“发物”究竟包括哪些?如果从现代医学和营养学的角度出发,发物大概可以分为以下3类:...

高尿酸患者的春节饮食攻略,这样吃尿酸才不会高!收藏

糯米莲藕:湖北名菜之一,主料糯米、莲藕、红枣均为低嘌呤食物,卖相好,味道也好。土豆饼:著名街边美食之一,主料土豆、面粉均为低嘌呤食物。土豆饼属于为年夜饭“锦上添花”的菜品。酱汁淮山:湖南名菜之一,淮山属于低嘌呤食物,而酱汁含大量生抽、蚝油,嘌呤含量较高。痛风患者可过一遍清水再食用。

“四高”的标准、忌口、适宜饮食清单,一次性全收藏!

内蒙古营养健康促进会副会长王思露2019年在健康时报刊文提醒糖友少食用4类食物。??忌口食物清单适宜食物清单四、高尿酸(数据来源于《高尿酸血症/痛风患者实践指南(2020)》)哈尔滨医科大学公共卫生学院潘洪志教授及其研究团队测定了几百种常见食品的嘌呤含量后总结了,某些食物是“嘌呤大户”。??...