明日立夏,吃它正应季!高钙高叶酸,大脑也灵活,几块钱一斤,全家都很...

苋菜味道清香甘美,可炒可做汤,也可烫后凉拌,实属佐餐佳品。小编小时候,最喜欢的就是红汤捞饭!红苋菜软滑叶浓、白色的米饭被汤汁染得红彤彤,看着让人食欲大开。只要有这么一碗红饭上桌,那一餐可吃得津津有味!当然,除了菜汤泡饭,苋菜还有很多好吃的做法~蒜蓉苋菜食材:苋菜400克,大蒜2瓣,适量食用油、盐...

《繁花》里的“宝总泡饭”走红,医生这样提醒

汤泡饭≠米粥俗话说“汤泡饭,嚼不烂”,而“食当熟嚼”,吃饭时应该从容缓和,细嚼慢咽,对健脾益胃是十分有益的。吃汤泡饭时候,水米交融的性状会加速人体的吞咽反射,本能地只嚼几下就咽下去。与米粥不同,粥基本上不需要胃再做太多揉碎的工作,可以直接变成食糜,淀粉酶可以充分作用于它,所以不需要嚼就很好消化吸...

孩子积食咳嗽的调理:有痰,流清鼻涕,便秘

问饮食:食欲不错,昨天吃的软米饭,水煮花菜一点点,炒嫩西葫芦瓜一点点,饭后吃了点苹果。晚饭吃的白萝卜片和汤泡饭。(饮食正常。)问睡眠:晚上睡觉不踏实,会惊醒,哭闹,特别前半夜会醒很多次。(只要睡觉不安稳,就是不正常,其它的再正常也没用。夜啼哭闹太阴阳明都有可能,也不能判断寒热,只能看出它是一个不正...

有3种食物很伤脾胃,孩子吃多会积食不长个,你家还在吃吗

1、汤泡饭有的家长觉得米饭比较干或者没味道,就会往里头倒一些汤汁喂给孩子吃,这种汤泡饭看起来没有任何异样,但是孩子吃进去,肚子很容易膨胀,也很容易给脾胃带来比较大的负担,容易引发积食,影响孩子身体。2、油多的汤或肉菜一些含油量比较多的食物,比如炸鸡、肥肉等,或者是含油量高的浓汤、放入太多油烹饪的饭...

老年人不知道一天怎么吃,跟着这篇文章做就对了

对于进餐次数,建议老年人采用三次正餐加两次加餐或三次正餐加三次加餐。每次正餐占全天食用总量的20%~25%,每次加餐占全天食用量的5%~10%。对于消化能力明显降低的老年人,应制作细软的食物,少量多餐。一些食量较小的老年人,应注意在餐前和餐时少喝汤水,少吃汤泡饭。

10岁男娃因脾虚停止发育,医生怒斥家长:这些东西竟然还给娃吃?

一些孩子不喜欢吃米饭,因为他们觉得又硬又无味,所以父母想了很多办法,比如在米饭里倒一些蔬菜汤(www.e993.com)2024年11月17日。汤泡饭吃起来味道虽好,但它对孩子的健康危害很大,孩子吃汤泡饭很难消化,久而久之会损害孩子的脾胃。时间长了,孩子会积食不发育。4.大鱼大肉适当的给孩子吃肉类可以补充蛋白质,但过量的给孩子吃,只会给孩子的脾...

这4中早餐,再营养也别给孩子吃,家里是小宝宝的尤其注意第一种

1、汤泡饭有些家长看到宝宝只吃米饭的时候,老是含在嘴里,吞不下去,就会想到把米饭泡在汤里,再喂宝宝吃,宝宝就比较容易下咽了。其实,这就是一种很伤害宝宝脾胃的行为。因为,宝宝可能不用经过咀嚼就可以下咽,这样唾液就没办法对饭里面的淀粉进行分解,吃下去后,反而会增加肠胃的负担,食物中的营养成分不能得到有...

吃一次一周不消化,父母仍在给孩子吃,医生:脾胃越来越差了

3.汤泡饭给宝宝吃因为孩子的脾胃非常娇嫩,咀嚼能力也很差,因此很多家长选择汤泡饭给孩子吃,认为既能喝汤有营养,饭又软好消化。这样就陷入了误区:米饭混着汤进入到胃的时候,胃酸会被汤稀释,反而会增加消化负担。4.零食随便吃有的家长死死地控制着孩子的零食,就是不让吃,有的家长两眼不看儿女事,零食孩子随...

所有老人注意:我们都被骗了太久了!这86条真相,第一条就颠覆认知!

真相:无论吃多少汤泡饭,对胃酸的影响都不会太大。但从营养学的角度来说,汤泡饭一不小心就容易吃得多,建议还是不要常吃得好。谣言23:玉米须煮水对尿酸高人群有效真相:玉米须煮水也许具有一定的养生作用,但对降低血尿酸的作用有待考证,觉得有用可能是因为你喝了大量的水。

冬天,基础代谢降低,更易发胖?真正让你胖的,是10个坏习惯!

如果不吃早餐,一整天的新陈代谢水平都会比较低,精神也不会太好,还不愿意运动,无形中就减少了热量消耗的可能.同时,还会因为空腹时间太长,导致中午不自觉就吃多,而且更倾向于去吃一些高热量的食物。此消彼长下,脂肪就长在身上了。2、喜欢吃汤泡饭...