找到“降血脂”的新方法了,让你的坏胆固醇跟着粪便一起排出

1、建议20岁以上的成年人,至少每5年测一次空腹血脂;2、男性超过45岁、女性绝经后、吸烟、肥胖、有家族史者,应每半年到1年检测一次;3、缺血性心血管疾病等高危人群,应每3个月~6个月测一次血脂。参考文献:[1]httpsnature/articles/s41586-022-05006-3文章作者:柯柯图片来源:摄图网本...

糖尿病监测全攻略,除空腹血糖之外,揭秘8大必检指标的重要性

健康人空腹血浆C肽值为0.8～4.0微克/升,餐后1～2小时增加4～5倍,3小时后基本恢复到空腹水平。并发症相关检查糖尿病易导致糖尿病酮症酸中毒等急性并发症和糖尿病视网膜病变、糖尿病足等多种慢性并发症。糖尿病并发症对身体有很大的危害,需要积极预防。那么,想要了解自己是否有发生并发症的风险,可以做以下检查。

绿茶的十大神奇功效你知道吗

3.空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。4.饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起*缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。

失败辟谣|难道就这样“蒜”了吗?

1.大蒜对血糖和血脂的调节作用近年来,大蒜的健康效益得到了大量科学验证。研究发现,大蒜在降低空腹血糖(FBG)方面效果显著,能够有效降低FBG水平,这对糖尿病患者尤为重要,因为管理空腹血糖是控制糖尿病的关键。此外,大蒜对糖化血红蛋白(HbA1c)水平也有显著的正面影响,改善HbA1c水平有助于降低糖尿病并发症风险。大蒜...

最新研究:大蒜真的能降血脂、降血糖,但前提是……

从1980年代起,就有了“大蒜降血糖、降胆固醇”等说法。近期,我国东南大学和西藏民族大学的一项研究中,研究人员分析了22项研究,对包括29项试验进行了荟萃分析,共涉及来自不同国家和年龄组的1567名参与者。试验需要使用大蒜作为干预措施超过2周,并报告HbA1c、空腹血糖、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低...

年轻、不超重就不用担心血脂问题?警惕“隐形杀手”!丨健康总动员

就有4人存在血脂异常越来越多的人正在被血脂异常这个隐蔽的“温柔杀手”悄悄盯上本期嘉宾复旦大学附属闵行医院全科医学科医学干事干佳琦关于血脂异常临床上常规血脂检查包括四个项目:总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白及高密度脂蛋白(www.e993.com)2024年11月7日。根据空腹静脉血清检测指标将血脂异常分为4种:...

普洱茶能降血脂血压?科普解答全在这里!

虽然茶叶对降血压降血脂和减肥有一定的效果,但是过量饮用茶叶可能导致***摄入过多,影响睡眠质量和神经系统的功能。因此,应该适量饮用茶叶,每天不超过3-4杯。2.避免空腹饮茶空腹饮茶可能会刺激胃酸分泌,对胃粘膜产生刺激作用,导致胃痛和消化不良。在饭后30分再饮用茶叶,这样有利于茶叶中的成分的吸收。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

腰围超标、血清甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高、高密度脂蛋白胆固醇降低、血压升高和空腹血糖异常高等危险因素中,如出现多个因素聚集,即临床上定义的代谢综合征,有很强的致动脉粥样硬化作用。代谢综合征与胰岛素抵抗密切相关,肥胖、腰围超标和缺少体力活动是促进胰岛素抵抗进展的重要因素[12]。

一种降血压降血脂、利尿的食物,还是一味好药

5.白菜能够排除体内的毒素,降低血压和血脂,预防心脑血管疾病。6.白菜能够调节胃肠功能,增进食欲,改善营养状况,提高生活质量。大白菜不只是肉的好伙伴,也是生活中的一味良药,适量食用,能解决很多病症。以下是一些应用实例,供参考1.感冒:大白菜帮子几片,切碎,红糖50克,生姜3片,水煎服。

抽血化验一定要空腹吗?一次给您说清楚!

一般血液生化检查包括肝肾功能、血脂、糖代谢血糖、糖耐量、胰岛素等项目,需要空腹8-10小时。不是所有检查项目都受饮食的影响,比如血常规检查、凝血化验、传染病检查等血液项目,或便常规+潜血、脑脊液、胸腹水、体液培养等体液与分泌物的随机检查,是不受饮食影响的。不同的检验项目对禁食的要求不同,让我们看看都有...