研究发现:喝苹果汁能在24小时内降低35%胆固醇,是真的吗?

赵教授解释说，苹果中富含的多酚类物质和果胶，能够抑制肠道对胆固醇的吸收。但关键在于饮用方式和时间把控。研究显示，清晨空腹饮用新鲜苹果汁，效果最为显著。生鲜市场的水果档主李大姐对此深有感触。她说自己有高血脂困扰多年，但坚持喝苹果汁后，近期体检各项指标明显改善。不过，北京三甲医院心内科主任医师王立新提醒...

吃他汀胆固醇降不下来,依折麦布来帮忙!

成人:10mg/次、1次/d,可单独服用或与他汀联合应用,可在一日内任何时间服用,可空腹或与食物同时服用。儿童和青少年人群:对依折麦布的吸收和代谢与成人相近,按照成人量服药。尚无儿童和青少年人群<10岁儿童的用药资料。妊娠及哺乳期妇女:禁用。老年患者:老年患者无需调整剂量。肾功能减退:肾功能减退时应减少...

空腹喝茶的利弊:你需要知道的好处与坏处

所以,早上空腹喝茶有一些好处,如促进消化、利尿作用、提神醒脑、抗氧化等。然而,也存在一些坏处,如***胃酸分泌、增加肠胃负担、影响营养吸收以及诱发胃部疾病等。因此,建议在空腹喝茶前要考虑个人身体状况和承受能力,适量饮用,避免出现不良反应。如果有任何身体不适,应及时咨询医生。早上空腹喝茶有什么好处和坏处早...

找到“降血脂”的新方法了,让你的坏胆固醇跟着粪便一起排出

1、建议20岁以上的成年人,至少每5年测一次空腹血脂;2、男性超过45岁、女性绝经后、吸烟、肥胖、有家族史者,应每半年到1年检测一次;3、缺血性心血管疾病等高危人群,应每3个月~6个月测一次血脂。参考文献:[1]httpsnature/articles/s41586-022-05006-3文章作者:柯柯图片来源:摄图网本...

空腹体检的“空”,你真的懂吗?|上海市消保委美丽健康专业办

需要空腹的项目《静脉血液标本采集指南》指出,需要空腹采血的检测项目包括(不限于):(1)糖代谢:空腹血糖、空腹胰岛素、空腹C肽等;(2)血脂:总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白等;(3)血液流变学;(4)骨代谢标志物:骨钙素、I型胶原羧基端肽β特殊序列、骨碱性硫酸酶等;...

空腹抽血前,连水都不能喝吗?

最常见的、需要空腹的检查项目有:空腹血糖、血脂、胆固醇、甘油三酯、电解质、肝功、肾功、血液粘稠度等(www.e993.com)2024年11月14日。▲图源:肾上线到底啥叫“空腹”?①抽血前一天晚上维持正常的饮食习惯,空腹时间应8-12小时,但不宜超过16小时。②可以少量饮水,一般不超过100ml。但不能喝牛奶、豆浆、咖啡等饮料。

胆固醇8.0算高吗

胆固醇8.0算高吗核心提示:胆固醇水平为8.0mmol/L属于偏高的状态,需要引起重视。胆固醇水平为8.0mmol/L属于偏高的状态,需要引起重视。胆固醇是构成细胞膜的重要成分,也参与合成一些激素及胆汁酸。其正常值因年龄而异,成人空腹状态下血清总胆固醇应小于5.2mmol/L,儿童则小于4.1mmol/L。超过这一数值则被视为偏高,...

早起空腹吃几粒花生,坚持半个月,这5个好处也许会“不请自来”

在这里要提醒大家，一点花生忌含有饱和脂肪酸以及不饱和脂肪酸，但是不饱和脂肪酸占据总胆固醇的80%以上。花生富含健康的脂肪以及优质蛋白质，但是热量也是非常高的一个状态。早起空腹吃几粒花生，坚持半个月，这5个好处也许会“不请自来”1.促进消化系统健康早晨空腹食用几粒花生，可以有效促进消化系统的健康。花生...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

腰围超标、血清甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高、高密度脂蛋白胆固醇降低、血压升高和空腹血糖异常高等危险因素中,如出现多个因素聚集,即临床上定义的代谢综合征,有很强的致动脉粥样硬化作用。代谢综合征与胰岛素抵抗密切相关,肥胖、腰围超标和缺少体力活动是促进胰岛素抵抗进展的重要因素[12]。

健康科普 | 不吃早餐会得胆囊结石吗?

保持规律饮食,不仅吃早餐,还需规律三餐,避免长期空腹;高危人群应定期体检,首选B超作为胆结石检查手段,直径只有3mm的结石,B超诊断率高达90%以上;控制胆固醇摄入,避免高饱和脂肪和高胆固醇膳食;避免过度节食,保持胆汁中各成分比例的平衡,防止胆固醇析出形成结石。(通讯员杨铭)...