脑卒中防治系列——糖尿病篇

糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。(六)山药。有效改善高血糖,山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成。黏蛋白能使血糖得到较好调控。糖尿病患者尽量远离甜酒、红薯、蜂蜜、柿子、蜜饯、杏干、糖果、罐头等食物。九、糖尿病患者可以吃哪些水果血糖较高的情况下暂时不宜吃水果,待空腹血糖低于7.8mmol/L(孕妇为5.1mmol...

每天四五个橘子吃出尿毒症? 专家:水果有讲究,食用需谨慎

吃橘子也能有危害?对此,专家表示:有基础肾病、糖尿病的人尽量不要食用高钾且糖分过高的水果,正常人也不建议大量吃橘子。吃水果导致高钾血症的往往是“肾友”“吃水果导致高钾血症的患者并不在少数。”东部战区空军医院肾内科蔡大勇主任表示,这一类患者往往有个共同的特点,都是“肾友”,即具有慢性肾脏病的患者...

营养新知‖最近36篇饮食营养相关研究的简要解读

"Nutrition&Metabolism"期刊发表来自西安交通大学的孟德尔随机化研究(下图),IVW分析发现,干果摄入量与降低2型糖尿病风险之间存在因果关系,干果摄入量越高,2型糖尿病风险越低。具体而言,干果摄入量每天每增加1.3份,2型糖尿病风险降低60.8%。一个梅干、一个杏干和十个葡萄干都被视为一份。研究者说,合理摄入干...

肺癌病人可以吃杏干

肺癌病人在日常生活中可以适当吃杏干,从而补充身体所需要的营养,为身体提供能量,而且一般不会给身体带来不良影响,因此不需要过多担心。由于杏干中的糖分含量相对比较高,一次性吃太多以后,可能会使血糖数值升高,从而加重糖尿病,此时需要多引起重视。肺癌是一种恶性肿瘤,发病原因与遗传、长期吸烟、环境污染等有一定关系。

糖尿病人可以常吃的四种“甜味食物”!

水果干的属于高糖分食物,含糖量都在70%左右,吃起来香甜可口,有些场合甚至可以替代糖使用,但是糖尿人几乎不敢碰。其实,水果干含丰富的矿物质和抗氧化成分,由于含有丰富的膳食纤维,升糖指数也比白米饭馒头低,特别是一些含量不高的苹果干、番茄干、地瓜干、紫薯干、杏干、无花果干,即使是含糖量较高的葡萄干和大枣...

糖尿病病人也能吃的水果清单,赶快收藏

推荐食用血糖负荷小于10的食物,比如樱桃、李子、柚子、苹果、柠檬等;慎重选择血糖负荷在10-20之间的水果,如香蕉、石榴、甜瓜、橘子、荔枝、芒果等;远离血糖负荷大于20的水果,如干枣、山楂、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等(www.e993.com)2024年11月9日。吃水果的时候不需要看血糖生成指数...

糖尿病人怎么选择合适的水果

此类水果,糖友可以少量选用。(3)每百克含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、橘、菠萝、樱桃、荔枝、葡萄、芒果等,此类水果,谨慎选用;(4)每百克含糖量超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等果脯类,含糖量较高,糖友尽量别吃。(via首都医科大学附属北京地坛医院)...

糖尿病患者可以吃水果,像西瓜你觉得它很甜,其实升糖能力不强

每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括甘蔗、红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果。糖尿病人吃水果需要遵守几个原则。1.每天食用200-300g,一个拳头大小的水果;2.需在两餐之间食用;3.开始尝试一个新的水果时,需监测进食水果后2个小时的血糖;4.食用200-300g水果需要与25g大米(碗...

糖尿病人适合的十佳水果

杏干31苹果36梨36枣42葡萄43柑(橘子)43猕猴桃52香蕉52芭蕉/甘蕉、板蕉53芒果55葡萄/淡黄色,小,无核56葡萄干64菠萝66哈密瓜70西瓜72当然,不同的糖尿病患者对水果糖分的敏感度存在个体差异,每个人的具体情况不一样,可根据自身的实践经验做出选择。同时在进食水果时还...

健康指南 | 妊娠期得了糖尿病,怎么吃才能控糖又不影响胎儿生长?

不宜选用每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。妊娠期糖尿病,可以喝牛奶...