肾病能吃红薯干吗
核心提示:肾病患者可以适量食用红薯干。虽然肾病患者不宜过多摄入水分,但红薯干含有一定量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘症状。但由于红薯干中含有较高的糖分,因此糖尿病肾病患者应慎食,以免引起血糖波动,加肾病患者可以适量食用红薯干。虽然肾病患者不宜过多摄入水分,但红薯干含有一定量的膳食纤维,有助...
控血糖有哪些不能吃的东西吗?颠覆传统!6个控糖误区,您中招了
不是说完全不能吃,但一定要控制量,最好能选择无糖或低糖版本。2、除了直接的糖类,咱们还得提防那些隐藏的糖分大户。比如,某些看起来人畜无害的零食,比如果干、酸奶(尤其是风味酸奶)、甚至是一些调味酱料,都可能含有大量的添加糖。购买时,记得看看成分表,如果糖分排名靠前,那就要三思而后行了。3、咱们聊聊碳...
经常吃红薯是升血糖还是降血糖,糖尿病患者能不能吃,看完涨知识
医生解释说,红薯含有较多的淀粉,食用后这些淀粉会被消化分解进而转化为葡萄糖,从而导致血糖水平升高;虽然红薯的淀粉相对于米饭来说较为低,但是如果摄入量过大,仍然会对血糖产生影响。所以对于糖尿病患者来说,虽然可以选择红薯代替米饭作为主食,但仍需注意控制食用量,避免摄入过多的淀粉。对于王先生认为吃红薯能降低...
这5种“粗粮”可能正在悄悄伤害你的身体,有些人吃了还不如不吃...
红薯粗纤维含量比较高,可以刺激肠道蠕动、加速排泄,对于那些经常吃肉、有慢性便秘的人,可以适当增加摄入比例。5荞麦荞麦含有可溶性膳食纤维和芦丁,同时荞麦的含铁量也较高,对贫血者有一定作用。如何科学合理吃五谷杂粮?健康小贴士粗粮糊:容易升高血糖;2.八宝粥、八宝饭:不好消化、易升高血糖;3.粗粮馒头:很...
妊娠期糖尿病知多少?大同市第五人民医院产科副主任医师何烨做客...
一旦确诊妊娠期高血糖,来我院围产内分泌代谢门诊就诊,根据BMI(体重指数)及孕妇工作性质,制定孕期增重标准及孕期糖尿病食谱(早中晚孕期3个食谱),通过膳食宝塔模型,讲解饮食要点,建议少量多餐(早中晚三餐及上午、下午、晚加餐)、食物多样化、油炸食品少吃,吃低GI(升糖指数)的食物,主食三色米、杂粮馒头,误区:土豆、...
健康生活方式,让糖尿病可防可控
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师邹本良介绍,2型糖尿病好发于超重、不爱活动、有糖尿病家族病史的人和妊娠女性(www.e993.com)2024年9月21日。可通过空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白(A1C)测试、OGTT试验及临床表现进行综合诊断。邹本良表示,糖尿病的主要危害在于其并发症,尤其是慢性并发症。高血糖会影响心脏、大脑、眼睛、肾脏等。
糖尿病人早餐决定一天血糖,五类早餐一吃血糖就高,营养又稳血糖的...
另外,炸鸡含有大量饱和脂肪酸,会造成高血脂,诱发动脉硬化,对血糖没有半点好处。糖尿病人不要吃的早餐五:不可以把零食当早餐无蔗糖的饼干、糕点之类零食多数属于干食,对于早晨处于半脱水状态的人体来说,不利于消化吸收。有的糖友会在家里备一些零食,以备饥饿加餐时吃。有时早上起得晚,时间不充裕了,就会为了...
高血糖患者可以吃红薯吗?热量不高,糖分却不容小觑
高血糖患者的饮食主要在于营养均衡和糖分的控制上,各类营养物质都要有一个平衡的状态,碳水化合物当中本身就含有糖分,所以其他糖分的摄取就要格外注意,如果过多的话很容易升高*血糖,引发高血糖。因此,对于红薯,高血糖患者要少吃甚至不吃为好。当然,高血糖患者在饮食方面还有一些禁忌,大多数水果都不能多吃,因为水果当...
妊娠糖尿病怎么吃?血糖仪哪种准确度高? 干货请收好!
妊娠糖尿病究竟该怎么吃?如何控糖效果更好?下文就给大家做个简单的总结:1)吃低DIG食物食谱里尽量选择低DIG食物,如菠菜、西兰花、糙米、燕麦、鸡蛋、牛肉、苹果等。如红薯、芋头、米粉、包子馒头等高DIG食物,少吃或者不吃。2)少食多餐可以把每天的进餐划分为5~6个时间段:早餐8点;加餐10点;午餐12点;加...
高血压、高血糖、高血脂,能吃啥?不能吃啥?太全了,人手一份
一般而言,GI>70为高GI食物,它们进入胃肠后消化快,吸收率高,葡萄糖释放快,葡萄糖进入血液后峰值高;GI<55为低GI食物,它们在胃肠中停留时间长,吸收率低,葡萄糖释放缓慢,可防治餐后高血糖。55-70之间是中GI食物。通常豆类、乳类、蔬菜是低GI的食物,而谷类、薯类、水果常因品种和加工方式不同而引起GI的变化。