7种零食或在偷偷“摧毁”你的胰腺,劝告:不管男女,都要少吃!

"李小姐，你平时的饮食习惯能详细说一下吗？"张医生轻声询问。李小华努力回忆着："我工作压力比较大，经常会靠吃零食来缓解心情。薯片、辣条、卤味、巧克力、果冻、饼干、槟榔，几乎每天都会吃一些。"听到这里，张医生不由得叹了口气。作为消化内科的主任医师，他深知这些看似美味的零食背后潜藏的危险。近年来，他接...

科普|胰腺“石头”也能惹来“大麻烦”

因为膳食纤维过量会会抑制胰腺的消化功能,从而导致胰腺液分泌量增加,加重胰腺的负担,对于已经存在腹泻的患者,可能会加重腹泻的症状。有糖尿病或血糖异常的,注意减少或不吃容易升糖的食物,主食多吃粗粮,尽量吃“干”的食物,如馒头,不要吃粥、米糊等,越稀的食物越好消化,升糖快。总之,慢性胰腺炎为良性疾病,但不...

炎症到癌症只需三步?这几种炎症千万别拖

因此,应减少馒头、白米饭、蛋糕、饼干等食物的摄入,选择低GI(血糖生成指数)的食物。抗炎饮食要多吃1、全谷物:全谷物富含膳食纤维,可与致癌物结合,吸收杂环胺类物质,有助于降低某些炎症细胞因子水平。建议多吃糙米、燕麦、全麦面包等全谷物食品。2、鱼类:可以经常吃一些鲑鱼、沙丁鱼和鲭鱼等富含抗炎的omega-3脂...

减肥不吃饭光吃饼干行吗

核心提示:减肥期间不吃饭只吃饼干是不可取的。减肥期间不吃饭只吃饼干是不可取的。减肥期间不吃饭导致人体无法从食物中获取足够的热量和营养物质,从而促使机体消耗自身的储备来维持生命活动,此时会消耗肌肉组织中的蛋白质,造成肌肉量减少,基础代谢率下降,进而影响身体健康。此外,饼干属于高碳水化合物食品,过量摄入会导...

科普|逢年过节胰腺炎高发,“吃出来的疾病”怎么治?

在急性发作期,患者会出现腹痛、恶心、呕吐、腰背部疼痛不适、发热等症状,一旦确诊为急性胰腺炎发病就应该严格禁食、禁水,更有甚者需要从鼻腔插一根管路到胃里进行引流减压。禁食水的主要目的是抑制胰液的分泌,减轻胰腺的负担,避免胰腺损伤的加重。急性发作期通常持续3~5天,在此期间需要在院静脉补液来维持能量、电解...

一顿红烧肉吃进医院,医生:预防急性胰腺炎,不暴饮暴食是关键

江锋提醒,预防急性胰腺炎最重要的是不要暴饮暴食,限制饮酒,选择清淡、低脂、易消化的食物,多吃水果、蔬菜、全谷物和坚果类食物;少吃甜食,以免过多糖分在体内转变为甘油三酯;避免过多食用高脂肪、高胆固醇的食物,例如肉饼、香肠、培根、蛋糕、黄油、饼干等;积极锻炼,维持健康体重;积极治疗胆石症、高脂血症等原发病...

慢性胰腺炎饮食方面要怎么注意

人体摄入的脂肪,需要由脂肪酶消化后吸收,而脂肪酶主要由胰腺分泌。慢性胰腺炎随着病情进展,会影响外分泌功能,脂肪酶分泌不同程度减少。外分泌功能受损严重时,病人常常出现脂肪泻。因此,忌食高脂类食物,尤其是富含饱和脂肪及反式脂肪酸的食物如肥肉、动物油脂、油炸食品、蛋糕、饼干、腊肠等。如果进食过多脂肪的话,一方...

急性胰腺炎科普小知识

(3)健康且均衡的饮食,在饮食中,要吃低脂或者新鲜的蔬菜与水果,主要是在饮食方面进行控制,一旦不规律进食,就有发生胰腺炎的可能。(4)避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,比如香肠、培根、饼干、蛋糕等,坚持少食多餐原则,严禁食用辛辣刺激、油腻类,以及全脂奶、鸡汤、蛋黄等富含脂肪类食物。

星空夜话 | 很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

当然也不是不能喝汤,而是要适量。而且,很多人认为煲汤最有营养的东西都在汤里,这是错误的。最正确的喝汤方法,大半碗汤,加上材料少量一起吃。3、大补营养——当心诱发胰腺炎广州日报2021年分享了一位53岁的张女士(化名),平时特别喜欢吃肉,而且总是觉得自己营养不良,身体虚弱,因此进补也更频繁。当天晚上,一下...

高脂血症性急性胰腺炎要注意这三大饮食秘诀

(3)少糖饮食。限制糖的摄入,少吃甜食;不喝或少喝含糖饮料;减少高糖类包装食品的摄入频率:如饼干、冰淇淋、巧克力等;家庭做饭可少放糖。2、遵医嘱,适度运动,正确使用降脂药物适度运动不仅可以增强心肺功能,还可减轻体重、降低血清甘油三酯和胆固醇的水平。