长期喝茶会导致缺钙?保鲜膜包裹食物加热会致癌?谣言!

因为骨质疏松是一种多种因素导致的症状,补钙、补充维生素D都是可能的影响因素。近些年的研究数据表明,并没有什么单一的影响因素能够避免骨质疏松的出现。另外,晒太阳也有其害处——紫外线会增加皮肤癌的风险,长期积累的紫外线照射还会导致皮肤干燥和衰老。那么,是否存在一个“合适的量”,让“晒太阳”既能合成足够的维...

长期喝茶会导致缺钙?保鲜膜包裹食物加热会致癌?这些流言莫轻信

因为骨质疏松是一种多种因素导致的症状,补钙、补充维生素D都是可能的影响因素。近些年的研究数据表明,并没有什么单一的影响因素能够避免骨质疏松的出现。另外,晒太阳也有其害处——紫外线会增加皮肤癌的风险,长期积累的紫外线照射还会导致皮肤干燥和衰老。那么,是否存在一个“合适的量”,让“晒太阳”既能合成足够的维...

你还在等口渴了才喝水吗?科学饮水是否能养出健康身体?

??喝咖啡真的会导致骨质疏松吗?过量摄入咖啡因可能会导致体内钙失衡,从而存在影响机体骨骼健康的潜在风险。但就目前的研究来看,对年轻女性和男性来说,如果膳食钙摄入充足,每天喝咖啡不超过4杯,并不需要太过担心喝咖啡会影响骨骼健康。而对绝经后的女性来说,若每天饮用2杯或2杯以上咖啡,骨折风险确实会明显增加...

【科普营养】气泡水、苏打水、碳酸饮料、巴黎水...夏天喝水怎么选?

“气泡水”会引起骨质疏松?关于气泡水和骨质疏松之间的关系,目前没有定论。没有实验能有说服力的证实气泡水会造成骨质疏松。但是有两项大型的流行病学研究显示碳酸饮料和骨密度减低以及骨折有可能有关系。流行病学领域非常有名的FraminghamHeartStudy(弗雷明汉心脏研究),研究了美国小镇Framingham的居民饮食、生活...

【秦医卫 · 资讯】关于气泡水的四大疑问!

目前尚无直接证据表明气泡水会导致骨质疏松。骨质疏松的发生与多种因素有关,包括年龄、性别、遗传因素、生活方式等。虽然气泡水中可能含有一定量的磷酸盐等物质,但这些物质的含量通常较低,且人体对钙质的吸收和利用受到多种因素的调节。因此,在正常情况下,适量饮用气泡水并不会直接导致骨质疏松。然而,为了保持骨骼健康...

2024年7月“科学”流言榜

晒太阳可以帮助人体合成维生素D,弥补饮食中维生素D不足的缺陷,但并不能保证可以预防骨质疏松(www.e993.com)2024年11月8日。因为,骨质疏松是一种多种因素导致的症状,近些年的研究数据表明,并没有什么单一的影响因素能够避免骨质疏松的出现。另外,晒太阳也有其害处,即紫外线会增加罹患皮肤癌的风险,并且长期累积的紫外线照射还会导致皮肤干燥和衰老。

常喝苏打水的人有福了!这2个显眼的好处你一定要知道

而某些碳酸饮料中含有磷酸盐,虽然没有明确“喝多少会导致骨质疏松”的结论,但有研究发现,青少年发育过程中大量喝碳酸饮料,可能会减少骨骼中的矿物质、增加未来发生骨折的风险。而苏打水中不含磷酸盐,一些苏打矿泉水中还含有钙、镁等,可能帮助强健骨骼(当然,如果想补钙,喝苏打矿泉水还是不如直接喝牛奶效果好)。

电风扇+矿泉水瓶,制冷堪比空调?7月科学流言榜解答

因为骨质疏松是一种多种因素导致的症状,钙、维生素D都是可能的影响因素。近些年的研究数据表明,并没有什么单一的影响因素能够避免骨质疏松的出现。另外,晒太阳也有其害处——紫外线会增加皮肤癌的风险,长期积累的紫外线照射还会导致皮肤干燥和衰老。那么,是否存在一个“合适的量”,让“晒太阳”既能合成足够的维生素D...

这种几乎人人都喝过的夏日解暑饮料,居然还可以改善便秘?

气泡水会造成骨质疏松吗?此外,虽然有研究显示饮用碳酸饮料与骨头的矿物质密度下降有关,但据美国临床营养学杂志的研究来看,目前在碳酸饮料中,只有可乐显示与骨密度下降有关系(源自于咖啡因和磷酸的作用),但气泡水中一般不包含这种物质。因此,经常喝气泡水,不会造成骨质疏松,或是骨头的钙质流失。

这种夏日解暑饮料居然还可以改善便秘?

气泡水会造成骨质疏松吗?此外,虽然有研究显示饮用碳酸饮料与骨头的矿物质密度下降有关,但据美国临床营养学杂志的研究来看,目前在碳酸饮料中,只有可乐显示与骨密度下降有关系(源自于咖啡因和磷酸的作用),但气泡水中一般不包含这种物质。因此,经常喝气泡水,不会造成骨质疏松,或是骨头的钙质流失。