20多岁女子爱喝咖啡和碳酸饮料,竟喝成“脆骨人”!医生紧急提醒→
如果钙摄入不足,骨骼中的钙流失就会加速,导致骨质疏松。因此像可乐这类含有咖啡因的碳酸饮料,咖啡因也可能通过增加尿钙排泄来加速钙的流失。长期大量饮用碳酸饮料的人,往往会减少对其他健康饮品的摄入,例如牛奶等富含钙的饮品。这种饮食替代效应可能导致钙摄入不足,进一步增加骨质疏松的风险。使骨质脆弱,就很容易发生骨...
咖啡党注意!每天喝咖啡,竟然与骨质疏松风险有关?
一般来说,咖啡因摄入量每天大于300mg,也就是每天饮用3-4杯咖啡,会增加骨质疏松的风险。尤其是中老年女性,如果每天喝4杯以上的咖啡,髋部骨折的危险性将增加69%。含有咖啡因的饮品或食品还有很多,日常生活中,比如茶、可乐、巧克力、奶茶、甚至部分药物中也都含有咖啡因。某些人就算不饮用咖啡,如果长期大量饮用可乐、...
喝咖啡会致骨质疏松吗?
喝咖啡会导致骨质疏松吗?一般不会。现磨咖啡虽然含有不利于钙质吸收的草酸,以及增加尿钙流失的咖啡因,但也含有钾元素,可以阻止钙的流失。而咖啡因只有短时间的利尿作用,饮用少量咖啡并不会引起大量的尿钙流失。不过,长期摄入含糖咖啡确实不利于健康。#喝咖啡一般不会导致骨质疏松#(腾讯医典)...
喝咖啡会骨质疏松吗,喝咖啡与骨质疏松:真相大揭秘
总的来说,目前还没有足够的证据证明喝浓茶会导致骨质疏松。然而,个体差异可能存在,并且某些人可能对茶叶中的成分更敏感。在饮用浓茶时,多种因素可能需要考虑,如***摄入、度调节、营养摄入以及个人健状况等。如果您对自己的饮食选择有疑虑,咨询医生或专业营养师的建议。喝浓茶会导致骨质疏松吗?喝浓茶是否会导致...
【每日科普】喝咖啡和碳酸饮料会让人骨质疏松吗
每日科普喝咖啡和碳酸饮料会让人骨质疏松吗原标题:《每日科普喝咖啡和碳酸饮料会让人骨质疏松吗》
10月谣言榜丨吃豆腐或柿子得肾结石?喝咖啡致骨质疏松?别信
咖啡(www.e993.com)2024年9月29日。新京报资料图谣言:网络传言认为,喝咖啡或碳酸饮料会导致骨质疏松,因为咖啡中的草酸会影响钙吸收,碳酸饮料中的磷酸会导致钙的流失。真相:北京市科学技术协会等单位指导、北京地区网站联合发布的10月“科学”流言榜显示,对于咖啡因和骨质疏松症的关系,世界各国仍在持续研究,尚未有确凿证据显示喝咖啡会直接导致骨...
科学流言榜 | 喝咖啡或碳酸饮料会导致骨质疏松?醒醒,不谈剂量都是...
咖啡中的草酸与咖啡因的确与“钙”有一些瓜葛:草酸可能会妨碍钙的吸收,咖啡因则会增加尿钙的流失。不过,问题的关键是量。研究发现,正常人每天适量喝咖啡(比如2杯,含咖啡因200毫克左右),并不会比不喝咖啡的人更容易患骨质疏松症。还有人认为喝碳酸饮料会导致骨质疏松,理由是碳酸饮料中含有磷酸,而过高摄入磷会导...
喝咖啡易上瘾?会骨质疏松?一次说清咖啡那些事儿
喝咖啡会导致骨质疏松?咖啡因有利尿作用,会增加尿中钙质的排泄;同时,它还会轻微影响肠道对钙的吸收。但是,一杯咖啡所造成的钙流失很少,大约是4~5mg,喝几口牛奶就能抵消了。更何况,很多人喜欢的拿铁、卡布奇诺等咖啡中本身就添加有牛奶,可以补充一定钙质。
咖啡提神切忌过量?女子每天3杯咖啡被确诊骨质疏松
边主任说:“少量喝咖啡对骨骼健康影响不大,但长期过量饮用可能诱发或加重骨质疏松,增加髋部骨折风险。”髋部骨折被称为“人生最后一次骨折”,是患者致死、致残的主要原因之一。资料表明,发生髋部骨折后1年内,约20%的患者死于并发症(如肺部感染、下肢深静脉血栓等),约50%遗留不同程度的功能障碍。医生建议,...
视频·松鼠鉴食丨喝咖啡会导致骨质疏松?
网传说法认为,咖啡中的草酸、咖啡因可能会影响钙吸收,并导致骨质疏松。事实真相如何?喝咖啡真的会骨质疏松吗?听听小松鼠的解释。新京报记者刘欢视频制作张明璇编辑祝凤岚校对赵琳特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:...