70岁老人可以跑马拉松吗?

如果老年人患有高血压、心脏病、呼吸系统疾病等慢性疾病,或者存在骨质疏松、关节疾病等骨骼肌肉问题,那么参加马拉松可能会带来较大的风险。训练与准备即使身体状况良好,老年人在参加马拉松之前也需要进行充分的训练和准备。这包括制定合理的训练计划、进行科学的营养补充、保持良好的作息习惯等。老年人需要逐渐增加跑步的...

浙江马拉松赛有选手突然倒地,工作人员:抢救成功,有医疗保障

近年来，随着各地马拉松活动越来越多，“跑者突然倒地”事件也时常见诸于网络。今年4月上海半程马拉松活动中，一名跑者在赛道20公里处（已接近终点）倒地，现场心肺复苏除颤后苏醒恢复意识，无生命危险。而在今年9月，一场国外的马拉松活动中，则出现了29岁跑者突然倒地后不幸离世的情况。马拉松作为一项高负荷、大强度...

报名须知 | 2024广州南沙(湾区)半程马拉松赛报名须知

1.参加半程马拉松项目的参赛运动员须在报名时上传本人2023年1月1日后的半程(或以上)马拉松比赛的完赛证书或第一赛道马拉松资格测试赛半马资格跑完赛证书(第一赛道马拉松资格测试赛半马资格跑),报名条件须满足:经过3-6个月的系统训练,每周3-5次训练,一次最大跑量以目标速度或高于目标速度持续跑完成15公里以上而无...

奔跑吧!2024中国冷极马拉松报名开启!

(一)比赛时间:2024年12月29日(星期日)10:30—14:00(二)比赛地点:呼伦贝尔根河市(三)比赛项目男子、女子半程马拉松(21.0975公里)男子、女子健康跑(5公里)(四)赛事规模1.半程马拉松1000人,其中男子半程马拉松600人,女子半程马拉松400人2.健康跑:500人二、报名资格(一)年龄规定1.符合参赛健康要求和年龄要求的中...

2024北京亦庄半程马拉松报名是否需要体检报告?

2024北京亦庄半程马拉松报名是否需要体检报告?组委会建议所有参赛选手在赛前应前往有资质的正规医疗机构进行体检。主要包括血压,常规心电图、24小时动态心电图或运动平板试验(三项之一即可),如血压过高或心电图明显异常(例如显著心动过缓等)需加做心脏彩超。并结合体检报告评估自己的身体状况,确认是否可以参加路跑及半程...

广西北部湾银行·第十六届南宁马拉松比赛暨第三十九届南宁解放日...

3.比赛当天,起点存衣服务将于比赛当日7:15截止,请选手做好时间安排(www.e993.com)2024年11月23日。马拉松选手在比赛当日14:30前(半程马拉松选手在比赛当日11:30前、10公里跑选手在比赛当日10:00前)到各自终点指定区域领取个人存放物品。4.超过领取时间未领取的,最迟可于赛后3日内到南宁市体育局机关办公楼门卫处(桃源路62号)领取,如需邮寄...

跑一次红军路?对,半程马拉松竞赛5月19日桑植贺龙元帅故里长征出发...

参赛选手应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况和实际能力，参赛选手可根据自己的身体状况和实际能力，确认是否可以参加半程马拉松、迷你马拉松其中的项目。组委会建议参赛选手在赛前一个月内进行身体检查，做好自己身体健康安全的第一责任人，以确定是否适合参加高强度的运动比赛，身体检查项目...

报名启动!2024济南奥体半程马拉松5月5日鸣枪开跑

1.半程马拉松项目年龄限16岁以上（2008年12月31日前出生）；2.欢乐跑项目年龄限8岁以上（2016年12月31日前出生）。（二）健康要求参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。以下人群不宜参加比赛：1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2.高血压和脑...

报名通道开启!2024济南奥体半程马拉松、3公里欢乐跑,5月5日激情开跑

1.2023年1月1日后国内线下赛事半程及以上完赛证明;2.2023年10月1日后的体检证明,体检证明内容需体现出血压、心电图数据。(四)参赛对象1.本届比赛除中国大陆地区公民外,允许港、澳、台地区及境外选手报名参赛;2.按照中国田径协会《关于残疾人选手参加全国马拉松及相关运动赛事的通知》,允许符合参赛条...

准备好了吗?2024上海苏州河半程马拉松本周日开跑,这些知识很重要!

老年人能否跑马拉松,还是要看自己的身体状况。有以下情况的老年人不适合跑马拉松:1.患严重高血压、冠心病、支气管炎的老人因为这些病人在跑步时,使机体耗氧量增加,易导致机体缺氧,诱发心肌梗塞或脑血管意外。2.隐匿性疾病的老年人因为跑步有可能触及、诱发潜在的疾病。例如有的老人患有胆结石病,可从未发过病...