谷医堂谷方益元:调理月经准时,告别推迟烦恼
月经的推迟,看似只是时间上的延迟,实则可能隐藏着身体内部的种种不平衡。工作压力、情绪波动、生活习惯不佳、饮食不合理……这些因素都可能成为月经推迟的“幕后黑手”。长期下去,不仅会影响女性的生活质量,还可能对生育能力造成潜在威胁。因此,解决月经推迟问题,不仅是为了当下的舒适,更是为了长远的健康。谷医堂谷方益...
青岛新阳光妇产医院:探寻腺肌症与月经量增加背后的原因
月经周期可能变得不规律,经期延长或缩短。3.性交疼痛在性交过程中,可能会感到疼痛或不适。4.贫血由于长期月经量过多,可能会导致贫血,出现疲劳、乏力等症状。四、该怎么预防腺肌症?1.定期进行妇科检查定期进行妇科检查可以及早发现和治疗妇科疾病,包括腺肌症。2.保持健康的生活方式均衡饮食、适量运动、...
马拉松运动员比赛时突然来月经,仍跑完42公里!女性经期怎样运动最...
“在生理期进行剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,从而干扰了正常月经的形成和周期。”不过,如果你是一个身体健康、又有跑步习惯的女性,那么在经期适当运动量的跑步并不会有副作用,相反还有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺畅,也能起到一定的缓解...
女人月经越少,越容易显老是真的吗?
中华医学会妇科分会调查显示:1/3的女性都会出现月经紊乱。量少、推迟和痛经尤为普遍。01姨妈偶尔推迟、量少没关系吧?说到这个话题,不少女生总有这样一些认知。“姨妈不来少好多麻烦,太爽了吧”“一俩月不正常,也没太大关系吧”“肚子疼忍忍就行,早已经习惯了”...但,它的可怕在于:从发生那一刻...
心情不好、月经不调……或许跟“换季”有关?中医教你秋季如何舒心...
秋天容易使人情志抑郁,而女子情绪不佳,易使得肝失条达、气机郁滞,从而导致冲任充盈不足或失于通利,出现月经不调、身体不适等症状。除了月经推迟,也可能导致女性月经量过多或过少、月经提前、经期延长,甚至血流不止等情况。其次,秋天干燥,容易过耗津液,使得气血亏虚,女性以血为主、以血为用,一旦气血不足,也很...
忻州和美妇科医院段文蓉:月经推迟怎么让它快点来
心理调适:保持平和的心态,避免过度焦虑或紧张(www.e993.com)2024年10月17日。精神压力过大也是导致经期延迟的原因之一,因此学会放松自己,减轻压力和焦虑情绪,对调理月经也有帮助。综上所述,当月经推迟时,可以尝试通过饮食调理、适当运动、物理疗法、药物治疗以及心理调适等方法来促进月经快点来。但请记住,这些方法并非万能,如果月经长期不来或伴有其他...
运动量过大会导致非经期出血吗
运动量过大可能会导致非经期出血。运动量过大导致的身体应激状态使得肾上腺皮质激素分泌增加,抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,进而影响月经周期。若机体存在基础疾病如凝血功能障碍,则更容易在运动时出现微血管破裂的情况,导致非经期出血。非经期出血还可能是外阴阴道炎、宫颈息肉等引起的,这些疾病也可能与运动无关。
40 岁和 50 岁绝经哪个好?超过这个年龄要当心
所以如果没有外因的情况下,40岁之前出现连续3个月以上的月经不规律,建议及时去看医生[14]。大多数女性都希望绝经晚一些,遗憾的是,目前并没有方法能有效阻止卵巢功能衰退或推迟绝经。但也还有一个好消息,那就是我们可以通过规避一些可控风险,尽量地让绝经在正常的时段到来。如:...
为长高,妈妈给女儿打性抑制针,强行推迟月经!却不知害了她一生
性早熟是可防的,平时注意做好这些细节,不仅能帮助孩子预防性早熟,还能帮助长高。1、均衡饮食,控制体重平时尽量保证膳食均衡,避免摄入过多的高热量食物,包括巧克力、糖、蛋糕、甜饮料、肉类等,不然很容易导致肥胖,而肥胖是导致性早熟的一大原因。2、增强运动,补充维生素D...
月经推迟是身体缺血?背后原因比你想的多,最后一个要警惕!
月经推迟,大概率不是因为身体缺血。月经虽带有“月”字,但并不是严格以“30天”为单位来访,它容易受情绪、运动、饮食等因素影响而出现“迟到早来”的现象。如果月经周期相对固定,只偶尔一次提前或者晚来,如果月经周期还是在21天到35天之间或者迟到的天数在7天以内,就不必过于担心,超过7天才算是真...