女性如何推迟绝经?补激素是“双刃剑”,阿胶不能当点心吃

外貌的改变往往最易被女人察觉,但还有比如喝咖啡也提不起精神、脾气烦躁易怒、容易疲倦乏力、难以入睡、潮热、出汗、月经紊乱、眼睛干涩等等不适,难以言说,却实实在在提醒着我们,生活质量降低,一定“有迹可循”。根据第六次全国人口普查资料显示,我国女性人口的平均预期寿命为77.37岁,超过了全国人口平均预期寿命(7...

这么喝咖啡,你不得瘦起飞了啊!

大概3-6mg/kg体重的咖啡因摄入就可以改善运动表现,大约一杯美式的咖啡因含量,不会超过每天的安全剂量(400mg)。什么时候喝?最常见的是在运动前60分钟补充咖啡因,可能能让你运动更轻松、持续更久,从而有利于你消耗更多卡路里以及收获运动的其他好处。不过今天还是想给大家强调一下,在选咖啡的时候,要注意方式...

咖啡提神,为何有人灵有人不灵?

更具体地说,有些人的肝脏可能本身就具有更多的细胞色素氧化酶等肝酶,这使得他们可以快速地分解咖啡因,使其效果减弱;有些人则可能因为缺少这些酶,对咖啡因的敏感度更高,可能喝了咖啡还会出现心脏突突跳且手发抖的情况——对于这部分人来说,就应该注意控制摄入咖啡因的量。有些经常喝咖啡的人可能发现,咖啡对自己好...

在线接“月经准时无痛感”!从了解TA开始……

偶然的月经延迟一般不需要特殊处理不用担心哦毕竟我们的身体又不是机器当然要允许TA出现一些小“意外”~经期(出血)时间02一般来月经(出血)的时间为3-7天但具体是因人而异的月经时间短并不意味着必然存在特定疾病所以,处于这个范围内的3天和7天都是正常情况没有明显的优劣之分但如果经常超过7天...

千味涮关闭全国门店;茶颜悦色开杂货店;和府捞面开拌饭外卖店;沪咖...

瑞幸咖啡联合创始人、董事长兼CEO郭谨一在会上强调了技术驱动以及供应链的完善。2、预制菜公司业绩增速有所放缓日前,随着整体消费低增长的大环境变化,尤其是下游餐饮业的低迷,预制菜业绩增速也慢了下来。据天眼查App数据显示,2023年新增预制菜相关企业注册量为4026家,同比增长114.8%。

《黑神话:悟空》发布修 bug 补丁,Epic 平台先行;消息称苹果公司...

沃克斯豪尔推出了MOKKACOFFE-E,这是一款独一无二的概念车,旨在为电动汽车驾驶员提供完美的咖啡休息时间(www.e993.com)2024年11月17日。该品牌的一项研究表明,购买咖啡影响了电动汽车驾驶员的旅程,四分之三的人会特意选择可以购买咖啡的充电点。80%的沃克斯豪尔车主喝咖啡,64%的人每天至少喝一杯咖啡。

疯狂涨价的羽毛球,年轻人玩不起挥拍运动了?

有些场馆会提供一对多的体验课,方便体验者入门。猛抽上15分钟,听着球在墙壁上的撞击声,眼睛盯着它的走向,不能更爽。一小时的壁球运动中,大致可以消耗700至1000卡路里。特色场馆推荐ISMASH运动时刻#可以喝咖啡的高颜值场馆羽毛球|匹克球...

为啥你喝一口咖啡就睡不着,他喝多少都没事?

有些经常喝咖啡的人可能会发现,咖啡越来越“不管用”了。这是因为如果持续性地摄入咖啡因,咖啡因老是抢占腺苷的受体,体内游离的腺苷就越来越多。这样反而会让人更加容易犯困。如果已经出现这种情况,就需要缓一缓,多进行休息,等体内腺苷被分解掉一部分,让大脑重新燃起对咖啡因的爱。另外,研究发现,长期摄入咖啡因会...

科普:睡前喝咖啡会推迟人体生物钟

科普:睡前喝咖啡会推迟人体生物钟新华社华盛顿9月16日电(记者林小春)喜欢喝咖啡的人要注意了:睡前3小时喝两份浓缩咖啡,人体生物钟将会被推迟约1个小时。这说明一般人晚上确实不宜喝咖啡,否则容易变成晚上不睡、早上不醒的“夜猫子”。相关报告已于16日发表在美国《科学转化医学》杂志上。

咖啡可以大口大口嚼着吃吗?怎么喝咖啡才健康

测基因型毕竟成本比较高,大部分人并不知道自己的相关基因是AA(咖啡因代谢能力强)、AC(咖啡因代谢能力弱)、还是CC(咖啡因代谢能力弱)。不过,自己对咖啡因的敏感度怎样,最容易评价的方式,就是喝咖啡之后的感觉。部分网友提供了自己喝咖啡之后的不良感觉,比如头胀、失眠,心跳得难受,尿频,明显饥饿感,月经推迟,等...