中老年人腿抽筋,别盲目补钙!这些才是真正原因……

要知道,老年人动脉硬化,使得血管腔变窄,因而供血不足的情况较为普遍。当人在活动时,腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管,加快血液流动,使腿部血液循环能维持正常。但是,当人在睡觉时,腿部血流减慢,代谢产物不能及时被血液带走,这些代谢产物积聚于肌肉中,达到一定浓度时,就会刺激肌肉产生收缩,发生腿抽筋的现象。糖尿...

大观区十里铺乡林业村开展辖区老人动脉硬化筛查公益活动

安徽网安庆消息为了让老年人了解自身心脑血管健康状况,普及心脑血管疾病预防知识,早发现、早预防、早改善,远离动脉硬化带来的严重危害,近日,十里铺乡林业村联合中国老龄事业发展基金会、安徽省老龄基金会共同开展“老年康复工程——百万减残”百万老人动脉硬化筛查公益活动。活动现场,林业村相关工作志愿者很快向老人们介...

医生建议心脏病的老人:不想病情加剧,除了咸菜,4物也要节制

特别是老年人,咸菜这类高盐食品常常成为他们餐桌上的“常客”,可能都不知道盐分对身体的累积伤害有多严重,长期食用咸菜、高盐食品,不仅让血压升高,还可能加速动脉硬化。盐分过多还会造成体内钠离子浓度过高,造成血管收缩,血流变慢,最终让心脏的工作压力增大,这些问题对于那些已经患有心脏病的老人来说,简直就是火上...

我为群众办实事|常熟市董浜镇里睦村开展动脉硬化筛查公益活动

9月28日上午，“老年康复工程”—百万老人动脉硬化筛查公益活动走进了常熟市董浜镇里睦村新时代文明实践站。提升康复与养老服务水平，营造尊老、爱老、助老的良好社会氛围。活动伊始，走进实践站的辖区村民络绎不绝，妇女志愿者很快向老人们介绍起了这项公益活动，“我们这个公益项目中心内容就是为60周岁以上老年人免费...

老年康复工程百万老人动脉硬化筛查公益活动启动仪式在海口举行

在我国每11秒就有1人死于心脑血管疾病，每13秒就有1人因此而致残。张立新强调，科普比筛查更重要。据悉，老年康复工程“百万减残——百万老人动脉硬化筛查公益活动”，自2022年4月发起以来，得到了全国各地养老服务机构、社会组织、志愿者团队的大力支持与热心参与。截至日前，共有239家社区居家养老服务机构、170家...

预防动脉硬化喝山楂荷杞茶

老年人动脉硬化往往引起头晕、头胀甚至卒中,主要是由于脑血管弹性丧失而僵硬,血管发生弥漫性粥样硬化和管腔狭窄(www.e993.com)2024年12月19日。动脉硬化形成机理是瘀血、痰浊等,预防要以活血化瘀为主,喝山楂荷杞茶能防治老年人动脉粥样硬化。材料:山楂30克,荷叶12克,枸杞子20克。做法:将三种材料混合,放入保温杯中,用沸水冲泡半小时,然后当茶饮...

关注老年健康!常熟市董浜镇天星村开展“动脉硬化筛查”便民服务活动

近日,常熟市董浜镇天星村开展“动脉硬化筛查”便民服务活动。营造温馨、和谐的农村氛围,为村民提供贴心、暖心、优质的便民服务。活动开始,志愿者首先向老人们介绍“动脉硬化筛查”的概念和作用。动脉硬化是血管老化的一种表现,往往多见于老年人群,可导致严重的血管疾病,如心肌梗死、脑溢血、中风等疾病,高血压、高血糖...

老年人都需要吃点钙片,是这样吗?专家给你讲解清楚

王天兵也表示,补钙不能过量,不然会增加患肾结石以及心血管疾病的风险。中国营养学会制定的成人每日钙推荐摄入量为800毫克,绝经后的女性以及老年人每日钙推荐摄入量为1000毫克。康南表示:“摄入的钙太多,首先加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等病症。身体中过多的钙代谢不掉,沉积到血管,会出现动脉硬化;血液中钙含量...

生命海洋治疗仪│老年人应多注意心脑血管疾病

心肌梗死、脑梗死等心血管疾病是常见的、可怕的健康杀手。在中国,超过80%的60岁以上老年人患有不同程度的“动脉硬化”。许多人害怕服用药物和支架,因此各种“软化血管”、“使血管变年轻”的民间处方、食品甚至保健品到处都是。许多人相信这一点,但是这些所谓的“偏方”真的有效吗?

主动脉硬化危险吗

1.单纯主动脉硬化:对于大多数中老年人来说,在进行胸部X线检查时可能会发现胸主动脉有钙化点,此时通常提示存在主动脉硬化的现象。而这种情况下一般不会对身体健康造成影响,也不会引发明显的不适症状,所以并不属于严重的疾病范畴,无需过于担心。2.动脉管腔狭窄或闭塞:若是患者的病情较为严重,已经诱发了动脉管腔狭窄...