秋天,鱼汤鸡汤都不如这一碗汤!降燥润肺特养人,好处赛过人参汤

并且萝卜生长在地里面,表面含有大量的泥土以及其他杂质,甚至会有一些虫卵等等,所以呢,尽量把外皮削了再吃。小干净的萝卜,我们把它滚刀切块,这里可以切的大一点,萝卜切的大一点,吃起来口感更好。然后准备羊排,喜欢吃羊排骨的,我们可以准备羊排骨来炖白萝卜,不喜欢吃羊排骨的,我们也可以用羊的后腿肉来炖白萝卜,...

入秋后,少吃凉多喝汤,这6道鸡汤,滋补营养,一碗下肚暖乎乎的

这个配方炖出来的鸡汤不要太鲜,一点都不油腻,入秋之后来一碗最好不过,滋补暖胃!食材:鸡肉200克、莲藕100克、山药100克、花生仁30克、枸杞子10克、水1000毫升做法:1、山药洗净去皮切块,莲藕洗净去皮切块。2、鸡肉加入料酒、生姜片焯水捞出。3、所有食材放入炖锅,加入1000毫升左右清水。4、炖肉模式90分钟,...

健康小站丨寒露不算冷,霜降变了天,此时需做好“三宜三忌”

做法:乌鸡洗净切块,焯水后捞出,将木耳、大枣、甜百合洗净浸泡;汤锅内加适量清水烧开,放入乌鸡、姜片慢火煲2小时,再放入甜百合、木耳、大枣煲40分钟,加盐调味,撒少许香菜、香葱末即成,可滋阴养血、润肺养胃、美容养颜。

【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……

1、选择汁水充足的雪花梨2千克,用盐把梨的表面搓洗干净,不要去皮,梨皮有助于清肺热;2、把雪花梨去核、切块、榨成梨汁;3、取20克麦冬,加400毫升水,煎成浓汁后去渣取汁备用;4、将梨汁加入熬好的药汁和冰糖50克,一起放入锅中文火煎煮,直到梨汁浓稠后,加入蜂蜜100克搅拌均匀,煮沸后关火;5、喝的时...

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六、肉切丝、菜切块不要吃肥肉、适量吃瘦肉、多吃蔬菜。,一次买一两斤里脊肉,切成丝,炒熟后放在冰箱里,每次炒菜放一点,全家可以吃三五天。蔬菜是每天买新鲜的,炒青菜时,用手掰一掰、简单切一切,大片的绿叶、大块大段的蔬菜,膳食纤维更多。打开网易新闻查看精彩图片...

秋分过后,聪明女人都常吃这食物,每周喝3次,养颜润燥气色红润

1、乌鸡肉洗净切块沥干水,飞水下锅焯水一下沥干水(www.e993.com)2024年11月2日。2、党参、当归、黄芪、乌鸡、生姜、红枣、枸杞都清洗干净待用。3、可以加点黄精搭配一起,煲汤更营养滋补哦。4、把准备好的食材一起放入炖盅里。加入适量的纯净水炖煮。5、大火煮沸转小火,炖1个小时左右。

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

2.柚子肉鸡汤材料:柚子肉半个、鸡半只、适量生姜,盐少许。做法:1、柚子去皮,去衣、核,只留下柚子白色/红色的果肉,用水浸泡15分钟。2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。

就要加它炖鸡汤,怎么吃都不胖,排铅解毒全靠它了

就要加它炖鸡汤,怎么吃都不胖,排铅解毒全靠它了炖鸡汤应该是最家常的一个鸡肉做法了,一般都选用老母鸡或者土鸡,炖的时候可以加一些菌类或者硬质蔬菜等。至于用整只鸡炖还是把鸡切块,全凭个人喜好,我是不喜欢用整只鸡都,因为那样吃起来比较麻烦,还要一块块的去撕去切,如果不用整鸡的话,家里人不多的时候就...

防秋燥,你知道什么食物跟秋天更配吗?

做法:瘦肉洗净切块,焯水去沫。雪梨洗净、去芯,切块备用。将沙参、玉竹、无花果、百合洗净,放入瘦肉、雪梨,加适量清水,大火煮15分钟后转小火煲1.5个小时,最后调味即可。此汤味道甘甜,非常适合干燥的秋季食用。木瓜苹果乌鸡汤材料:木瓜1个、苹果2个、乌鸡半只(约300g)、生姜3片(3-4人量)。

感冒后久咳不愈,你找到对症的治疗方法了吗?

1、黄芪鸡汤母鸡肉100克,洗净,去肥油,切块。将鸡块放入沸水中氽一下,与黄芪10克,冬虫夏草5克,陈皮3克一起放入炖盅内,盅内再加入适量开水,用文火隔水炖3小时,调味后即可食用。2、豆浆粥豆浆500克,与淘洗干净的粳米50克一起放入砂锅中,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥(稀粥熬煮到表面有粥油),加入...