今日霜降丨天上繁霜降,人间秋色深

西芹有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。4.山药羊肉汤原料:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。做法:羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖...

冬季养生如何食补?呼吸道疾病患者能吃膏方吗?中医专家养生节上...

冬季该如何科学食补?针对现场市民的疑惑,崔松一一道来:山药、糯米、蜂蜜等可补气;红枣、桂圆、赤豆等可补血;百合、银耳、枸杞、黑芝麻等可补阴;核桃仁、羊肉、狗肉、鳝鱼等可补阳。市民冬令温补药膳不妨选择当归生姜羊肉汤、枸杞羊肉汤、龙马童子鸡。近期呼吸道疾病高发,曙光医院高级中医师陈麒说,慢性肺病患者疾病迁延...

今年冬天,这种肉千万少吃!特别是这4类人,务必要忌口

可以吃,但少吃,因为今年冬天的特点就是外有寒湿,内有燥热,多吃羊肉容易上火。如果实在要吃,那就搭配一点蔬菜,比如冬瓜、白菜、萝卜、豆腐,来反佐一下羊肉的温性。如果一不小心上火了怎么办?秋梨膏可以继续喝起来的,因为今年冬天总体的原则就是外要防御,内要润燥。最后,你要问我羊肉是好是坏?我无法给你一...

鼻炎咳嗽能不能吃羊肉汤

鼻炎咳嗽期间不建议食用羊肉汤。羊肉汤中的蛋白质含量较高,而鼻炎患者的消化功能可能受到影响,过多摄入可能增加胃肠道负担,不利于疾病的恢复。此外,羊肉性温,容易助火生痰,加重咳嗽症状。因此,在此期间不宜食用羊肉汤。在病情稳定期或恢复期,适量食用羊肉汤通常不会产生不良影响。对于鼻炎患者而言,饮食调理是辅助...

“阳”了还可以吃羊肉吗?专家:咳嗽、发烧不建议吃

专家:咳嗽、发烧不建议吃封面新闻记者周家夷钟晓璐很多地方都有冬至吃羊肉的习俗,一碗鲜香浓郁的羊肉汤下肚,浑身上下都变得暖和起来,对老百姓而言,吃羊肉是冬季进补御寒的主要方法之一。今年冬至,很多人的情况有些特殊,不少人“阳”在家中。那么这些患者是否还适合吃羊肉汤呢?对此,四川省人民医院营养科副...

“阳了”反复咳嗽咋办,建议:多吃2菜2果,止咳化痰,早日康复

“阳过”之后反复咳嗽的克星来了,多吃这“2菜2果”,化痰止咳,缓解不适,早日康复(www.e993.com)2024年11月2日。2菜一、白萝卜推荐做法:红白萝卜羊肉汤材料:猪龙骨200克,红萝卜2根,白萝卜半根,姜1小块,盐适量。做法:1、红萝卜削掉表皮,洗净,切成滚刀块。白萝卜削掉外皮,洗净,也切成滚刀块。

全身是宝的冬瓜,在冬天该如何去吃?晨起咳嗽、咳痰或许可以找它

冬天天气寒冷,很多人都会选择进补,但是单纯的温补,又恐阳热太过,所以给大家推荐一道菜,叫做冬瓜羊肉汤,冬季吃很是不错。冬瓜羊肉汤冬瓜羊肉汤中羊肉温补,可以鼓舞气血,益气补虚;冬瓜淡渗,以防温补太过。二者相互结合,滋而不腻,温而不燥,既符合季节养生,同时冬瓜热量含量低,可以减缓羊肉中的脂肪吸收,非常符...

冬日里一碗牛肉汤, 吃得好暖一冬! 感冒、咳嗽、手脚冰凉通

1、黄芪牛肉汤人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能,因此“气虚”时,机体调节体温的能力减弱,会出现怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时如果被冷风一吹,就更容易感冒,康复的时间也比别人长。这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗,党参有健脾补肺、益气养血生津的功效,牛肉则有补中益气,强健筋骨的功效...

冬天来了,需要吃点这些食物

2、冬天预防心脏病发、消耗过快、提升免疫力和新陈代谢可以吃以下食物:禽肉类:羊肉、牛肉、鸡肉、鸽肉、鹌鹑肉、鱼虾肉等水产类:冬蟹、扇贝、小黄鱼、大虎虾、鲈鱼、小黄鱼等下面举个食材做成菜品的例子:参芪归姜羊肉汤参芪归姜羊肉汤主要功效:气血虚弱,营养不足,贫血,低热多汗,腰膝酸软,畏寒怕冷,手足冷...

立春时节吃什么?中医提示:可用萝卜做餐饭

3、煮——萝卜羊肉汤羊肉切块在沸水中焯一下,撇去浮沫,白萝卜去皮切块备用,葱姜蒜切碎。锅中放油烧热,放入葱姜蒜爆香后放入羊肉略微翻炒后,放入白萝卜块,再倒入一碗清水,转大火把水煮开后转小火炖40分钟。加入葱花、生抽、鸡精、香油、盐后即可食用。