“冬吃萝卜夏吃姜”,医生告诫:冬天吃萝卜,一定要注意这3点!

“没错,尤其是那些本身缺碘的人,更容易受影响。虽然偶尔吃一次问题不大,但经常这么搭配,风险就高了。”陈医生又补充道,“其实,不只是橘子,其他高维生素C的水果,比如柚子、猕猴桃,也不适合跟萝卜同吃。”赵大娘觉得有点不可思议:“这么说来,萝卜也不是人人都适合吃喽?”陈医生点点头:“是的,像您这样的胃...

长寿的人宜清淡饮食,八道蒸菜可以常吃,清淡美味,适合中老年人

如果还在过多摄入油腻、热量和糖分含量高的食物,会进一步让血糖和血压飙升,促进我们的血液循环变缓,导致经常体弱多病,影响健康长寿。所以,长寿的人宜清淡饮食,八道蒸菜可以常吃,不仅清淡美味,营养价值高,而且健康不热气,适合中老年人。接下来,我分享一下这八道蒸菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、...

1种生姜已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,有科学依据吗?听分析

而且医生表示：黄先生经常吃这样的生姜仅仅是出现中毒现象已经很不错了，因为腐烂的生姜含有一种名为“黄樟素”的物质，而它已经被世卫组织定义为了“2B类致癌物质”，所以黄先生没出现癌症相关的异常已经可以说是是不幸中的万幸了。所以医生建议大家平日里吃生姜要注意观察，如果出现了腐烂的话最好就不要再吃了，而...

人老腿先衰:建议中老年人常吃这8道健腿菜,腿脚有劲精神足

1、牛腩肉洗净切块后入锅加姜、料酒焯水捞出;2、萝卜去皮切块,青菜洗净切块;3、起锅烧油,加入冰糖炒糖色,然后下入牛肉翻炒上色后加入葱姜蒜、八角、山奈、桂皮、香叶、小茴香、干辣椒、花椒粒炒香,再烹入料酒,加入适量清水,调入底盐烧开后转小火烧2个小时,然后下入萝卜、青菜再烧20分钟后再调入适量盐、...

大暑除了晒伏姜,还有喝暑羊汤、吃米糟等食俗

大暑晒伏姜、烧伏香大暑分三候,一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。意思是每到大暑时节,气温升高、雨水增多,细菌容易滋生,许多枯死的植物潮湿腐化,到了夜晚,经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去。此时土壤高温潮湿,很适宜水稻等喜水作物生长。雨热同季的潮热天气,下雨的天气会随时到来。

“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,吃姜有什么益处?

答:(1)温中散寒:夏季人体“阳气在表,胃中虚冷”,易生腹泻之疾;再者,夏季人们贪凉,容易损伤脾胃阳气,胃中虚冷,通过吃生姜可以发散体表过盛的阳气,预防寒湿之气侵袭;也可以起到温中散寒,化湿和中,减轻脾胃不适感的功效(www.e993.com)2024年11月29日。(2)发汗祛湿:夏天湿邪较重,人体容易被风、寒、热诸邪侵犯,姜辛微温,有发汗除湿的...

“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜

冬季萝卜该如何选择?“冬吃萝卜夏吃姜”,这里的萝卜通常是指的白萝卜。随着寒冷的冬季来临,人们常常喜欢吃一些热性的食物,但是进食过多热性食物可能会导致消化不良,而白萝卜偏凉性,可以清热解毒,其含有的芥子油等促进胃肠道蠕动、帮助消化等;除此之外萝卜皮含有丰富的花青素和含硫化合物,具有抗炎等效果;但不去皮...

减肥期间可以吃姜豆吗

核心提示:减肥期间可以适量吃姜豆。减肥期间吃姜豆一般不会导致体重增加,因为其含有的热量较低,并且还能够促进胃肠道蠕动,加快体内废物排出,有利于减轻体重。此外,姜豆中还含有丰富的维生素C以及多种微量元素,这些营养减肥期间可以适量吃姜豆。减肥期间吃姜豆一般不会导致体重增加,因为其含有的热量较低,并且还能够...

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天吃萝卜到底有啥好处?你知道吗?

在中国的传统饮食文化中,有一句俗语广为流传:“冬吃萝卜夏吃姜”。这句俗语背后蕴含着怎样的智慧呢?为什么在寒冷的冬天吃萝卜对人体有益?本文将深入探讨冬天吃萝卜的好处,并从科学的角度进行分析。一、冬季吃萝卜的历史与文化背景萝卜在中国有着悠久的种植历史,自古以来就是人们餐桌上的重要食材。在冬季,萝卜更...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

生姜中含有的姜辣素具有显著的抗炎和抗氧化作用,有助于减缓身体的炎症反应,减轻关节疼痛等不适,姜黄素是生姜中的一种活性成分,被认为对抗氧化应激、增强免疫系统功能有积极作用。生姜能够促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,有助于食物的消化吸收,因此,它常被用作调味品,尤其在肉类或油腻食物中,既能提味,又能减轻油腻...