【医说】德州市第二人民医院:关注甲状腺健康,你的“碘”吃对了吗?
姜娜介绍,碘过量所致甲减、甲亢的患者应该尽可能“忌碘”饮食;自身免疫甲状腺炎患者要适当“限碘”饮食;若是甲状腺全部切除或完全破坏所致的甲减,食用加碘盐或未加碘盐均可;若甲状腺腺叶切除或甲状腺组织尚有残留、碘缺乏所致甲减患者,可“适碘”饮食。“忌碘”饮食:尽可能避开所有碘的摄入,如不吃加碘盐、加了碘...
碘是孕妇健康的守护神 有效补碘有妙招
1.碘盐:每日5克碘盐可帮助孕妇摄入100微克碘现行的《食用盐碘含量》(GB26878-2011)标准规定,食用盐产品(加碘食盐)中碘含量的平均水平为20-30毫克/千克。加碘食盐由碘酸钾或碘化钾按一定比例与普通食盐混匀而成,但是由于碘是一种比较活泼、易于挥发的元素,烹调过程中会产生损失,按照平均烹调损失率20%计算,孕妇每...
没有碘缺乏病还要继续食用碘盐吗?
没有碘缺乏病还要继续食用碘盐吗责任编辑:李祎+10收藏特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问httprenzheng.thepaper。
为什么要食用碘盐 不会碘过量吗?
据介绍,各地根据国家标准选择的食盐加碘剂量是经过科学测算与实践检验的,正常饮食外如无其他碘营养来源或高碘营养食物长期过量食用,食用碘盐是可以保证居民科学、适宜的碘营养摄入的。如果长时间不食用碘盐又缺少其它的外源性碘营养补充,必然会出现碘营养摄入不足的问题。国内外的长期实践证明,食盐加碘是预防碘缺乏病...
阳江市民生活饮用水水碘含量如何?我们日常生活缺“碘”吗?
碘缺乏病是可以预防的。(一)食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式。一般人群只要能够吃到合格碘盐,就能保证碘的摄入量,不需要吃含碘保健品和碘强化食品。(二)食用富碘食物。不同食物含碘量不同,海带、紫菜、带鱼等海产品含碘量较高,其他食品中,蛋类的含碘量也较高,水果和蔬菜含碘量最低。
健康河南进行时丨这“碘”知识,您了解吗?
需要提醒的是,碘如果摄入过量也会出现问题(www.e993.com)2024年10月17日。省疾控中心地方病所碘相关疾病防治研究室主任杨金说,长期碘摄入过量可导致甲状腺自身调节失衡和功能紊乱,进而导致甲状腺疾病发生。比如,患有自身免疫性甲状腺疾病(常见有甲亢、甲状腺炎等)患者,因治疗需要遵照医嘱可不食用或少食用碘盐。此外,生活在高水碘地区且尚未改水的居民...
2024年“防治碘缺乏病日”宣传核心信息
5.妊娠期和哺乳妇女对碘的需要量明显多于普通人群,需要及时补充适量的碘。6.成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下,容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。二、食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式7.碘缺乏病是由于外环境缺碘,造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。我国2000年消除碘缺乏病以前...
【卫生健康宣传日】全国防治碘缺乏病日——食盐加碘防疾病 平
妊娠期和哺乳妇女对碘的需要量明显多于普通人群,需要及时补充适量的碘。6成年人缺碘可能会导致甲状腺功能低下,容易疲劳、精神不集中、工作效率下降。二、食用碘盐是预防碘缺乏病最简便、安全、有效的方式1碘缺乏病是由于外环境缺碘,造成人体碘摄入不足而发生的一系列疾病的总称。我国2000年消除碘缺乏病以前,碘...
吃碘131一个月了能吃人参吗
核心提示:在碘-131治疗后的一个月内,不建议食用人参。在碘-131治疗后的一个月内,不建议食用人参。碘-131是用于治疗甲状腺疾病的一种放射性物质,可以破坏甲状腺组织,使其缩小甚至停止工作。人参则属于滋补品,具有一定的免疫调节作用。由于人参可能会刺激甲状腺,因此在碘-131治疗后的一段时间内,应避免食用人参以...
甲状腺癌能吃无碘海盐吗
核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用无碘海盐。甲状腺癌患者可以适量食用无碘海盐。无碘海盐中不含有碘元素,不会导致甲状腺激素水平异常,也不会加重甲状腺肿大的症状,所以甲状腺癌患者是可以吃的。但是要注意适量食用,避免过量引起其他不良反应。甲状腺癌患者在饮食方面还需要注意营养均衡,尽量减少摄入高碘食物,如海带、...